今日はテイクバックについて書いていきます。

こちらのブログでもいろいろ紹介しています↓

みなさんはどのようにテイクバックしていますか？

ピッチャーが球速をあげるにはテイクバックが重要です❗️

正しいテイクバックが出来ればコントロールも抜群に上がります！

大きく分けて、

①ボールを担ぎ上げるように手からテイクバックする

②肘をあげるようにテイクバックする

この２つが多いかと思われます。

しかしどちらも正解ではありません‼️

正しくは…

二人とも世界を代表するピッチャーですよね！

ピッチャーの方は特に意識してみてください。

こちらも参考にしてくださいね↓

では✌️

こんばんは！今日は、

です！

この正しいトップさえマスターすれば野手投げもピッチングもめちゃくちゃ上達すると思いますよ☺️

まず、肘を90度にします。

そして脇の下も90度になるようにトップを作って下さい。

写真のように作った90度の形を、

これが本当のトップです！

よく野球本で背中側に入りすぎてはいけないと書いてありますが、この形を作らないと下半身と連動しません。

肘と脇の下90度を保てる範囲で背中側に引いて下さい。

今回はこんな感じです。

説明下手でかなりアバウトですが、後々足りないところを補充して説明できればと思います。

では✌️

こんばんは

こちらもよろしくお願いします↓

今日も上半身についてやっていきますが、

まずは投手のフィールディングでも内野手でも外野手でも使う「野手投げ」

についてやっていきましょう。

まずは、

①トップを作ることです

そして、

②脱力したまま、グラブ側の肘を投げたいところに向かって出す。

最後に、

③骨盤の回転によって腕が周り、腕が顔の近くを通り、前でボールを弾く(回転をかけてリリース)する。

これだけです

簡単ですよね

こんなに簡単なのに、出来てない中高生が多いです。

でも実は重要なポイントが詰まっています。

「じゃあトップで何？どんな形？」

と、聞かれた時に正確に答えられますか？

それがわからないで次に進んではダメです。

それがわからないで遠投したり投げ込んだりするからケガするんです

次回は「正確なトップとは？」について話していきたいと思います。

そして野手投げを完了し投手のテイクバックにつあても話していければと思いますね

では

お久しぶりです！

今日からお待ちかね、ピッチング球速アップ計画をどんどん紹介していきます！

まずはピッチングの前に野手投げからしっかり出来るようになっていきましょう

野手投げが正しく出来ずに、投手は厳しいでしょう…

なぜならフィールディングで必ず野手投げを使いますし、野手投げといっても結構奥が深いです。

しかもちゃんと出来てない人も結構多いのです。

野手投げがちゃんと出来ない人はまずコントロールが悪いです

野球の基礎ですね⚾️

それにもかかわらず、特に中学校の部活あたりだとちゃんと教わってない子も多いです…

野手投げがきちんと出来て入れば、内野手に抜擢されることはもちろん、そこから投手に抜擢される確率が高くなります！

これは経験談です。

一緒に頑張っていきましょう。

僕も毎日更新頑張ります！

では

お久しぶりです！

前回も書きました通り、球速アップは誰にでも出来ます。

言ってしまえば、140キロは誰にでも投げられます

そのために必要なこと。

それは正しい努力です。

間違った方法ではダメなことは前の記事でも書きましたね。怪我につながりますし、ゼッタイに球速アップなど臨めません。

それくらいピッチングとは奥深き、繊細なものです。

ではどのような計画でフォーム改善に取り組んで行くのかを、簡単に説明したいと思います。

まず、

①上半身の使い方から習得して行きましょう。

結局、投げる動作は最後は手ですから、上半身がうまく使えてないうちは球速アップもコントロールアップもできません。

内野での野手投げ、スナップスローも出来ないでしょう。よってまずは基本的な上半身の動きを確認して行きましょう。

②次に、下半身の使い方！

これは球速アップにはめちゃくちゃ大事です！！

いわゆる野手投げと言われてしまうようなピッチャーは下半身の使い方が出来てないのですごくもったいないですよ！！

自分自身も高校の引退間近まで、この下半身の使い方がわかっていませんでした。

みなさんも聞いたら目から鱗のはずです

③そして最後に、的確な練習方法を知っていきましょう。

下半身が弱いからランニングしろ！という根性野球はもう古いです。僕が実践して来た的確で成果のある的確な練習方法を紹介しますので、ぜひ実践してくださいね。

大まかにはこのような流れでみなさんに球速アップをしてもらいます。

毎日更新しますので、読者登録、コメントよろしくお願いします

では

こんばんは！

昨日の続きを書いていきますね。

中学での怪我でフォームを崩した僕は結局、最後の軟式大会で全く結果を残せませんでした。

当たり前です。

コントロールが悪ければ、球速もMAX115キロのストレートですから。

悔しくて、高校ではこんなことになりたくないと思いました。

まずは何をしたか⁉️

本屋に行きました。

野球の本、雑誌を買い漁り、どうしたら正しい動作で効率的なフォームを身につけ、球速がアップ出来るのだろうと勉強し始めました。

すると高2の冬にはMAX138キロでコントロール抜群のエース級のピッチャーに変身出来たのです

僕が怪我という大きな失敗から学んだこと、正しいフォームとはなんなのか

これからみなさんに惜しみなく伝えていきます。

誰でもプロになれるわけでも、150キロが投げれるわけでもありません。

でも正しい努力でそれに近づくことは誰にでも出来ます。

ぜひアドバイスさせて下さい

では

こんばんは！

ジャンル変更しましたので、改めてはじめましてという意味を込めて、

これからどんなこと伝えていくか？ということと、

僕がどういう人物なのか紹介しますね(笑)

僕は中高野球部に所属してました。

割と一生懸命に練習をしてて、センスも悪くないかな（いや自分で言うな）と言う感じでした☺️

なぜかコントロールがめちゃくちゃ良くて、中2からピッチャーに抜擢されました。

でも中学の監督は怖くてとにかく走れ、走りまくれ！って言うんです…

僕は怒られたくない性格なので…(笑)

一生懸命走りました…

しかし、ある日を境に足のスネに痛みを感じはじめて、

ついに激痛が走ったのです！！

病院に行きました。

疲労骨折でした。（正確にはヒビ？の様でした）

投げれなくなり、素振りもできず、大事な冬の期間は体幹トレーニングのみを行ってました。

そして運良く春には投げれる様になりピッチャーに復帰しました。

しかし、

あれだけコントロール良かった僕が全くストライクが入らず…

どれだけ投げても、

右バッターのヘルメットにボールが飛んでいくか、左バッターの足に直撃するかという始末です

（ちなみに右投げです僕）

ピッチャーやったことある人ならこれがどれほど辛いことかわかりますよね？(笑)

しかし、ここから僕の野球人生が変わります

正しいフォームがどれだけ大事かみなさんに嫌でもわかってもらいます！！

また明日続き書きますね😌

では

突然ですが、これからはジャンル変更して、

野球について書いていきます！

具体的にはと言うと…

ピッチング、バッティングのフォームについて！

効率的なフォーム理論、改善のアドバイスになればと思います！！

自分自身、高校球児でして、誰よりも考えて野球をやってきたという自負があり、

今に至ります！！

いろいろ勉強し、考え、そして…

球速アップすることが出来たのです

そして打撃も逆方向に弱い打球しか打てなかった僕が、ホームランが狙えるまでになりました！

ブログの記事はピッチングの方が多めになるかもしれませんがよろしくです

ピッチングの方が難しいんです！

これからどんどん書いていきます！

語り合える人、(僕なんかでよければ)アドバイス求めている方、コメントといいね待ってますね

では

ついに！

iQOSの新フレーバー出ましたね！

スムースレギュラー買ってみました！

吸いやすくて悪くはないですが…

僕の感想としてはうーん(^_^;)

もっとタバコっぽいのをイメージして、

期待が大きかったぶん

イマイチでしたかねぇ

僕はレギュラーの方が好きかもしれません

まあ美味しいですけどね！

期待が大きすぎましたかね笑

iQOSにしてから、

日に日にタバコの本数が減っていっているのがわかります

というか、

iQOSは禁煙する必要あるのでしょうかね？

タバコの害9割減らしいですからねぇ〜

みなさんはiQOS吸ってますか❓

ぜひぜひ、好きな銘柄教えて下さい

お待ちしてます

では

こんにちは！オバマです

僕がイチオシするラーメン🍜

紹介したいと思います！

僕が好きなラーメンのカテゴリーは

こってりの

豚骨です

圧倒的じゃないですか！あの旨さ

その中でも僕が大好きなのは…

天下一品

でごさいます！

からの〜

家系ラーメン

この２つ本当にこってりで美味しいですが…

お昼に食べるとお腹一杯で、

眠くなっちゃいますよね…(^_^;)

あるあるですね

でもこってりラーメンの後のタバコは

至福のひとときじゃないですか！笑

共感出来る人いませんかねぇ〜苦笑

また書きますね

では