女医が伝えるwell-beingな生き方 https://ameblo.jp/qytksm-888/ ◉医師/医学博士/糖尿病専門医、内分泌代謝内科専門医、産業医/マインドコーチ、西洋占星術/◉心と身体、日々の気づき、遊び、星の話など自由に書いてます。 ja 【こどもたちに伝えたい『ホルモンと命』の不思議】 皆さん、こんにちは🍀
久々にyoutubeをアップしました😊
 
お子さんにも大人の方にも
見て頂きたいホルモンを
通して伝える『生』（生命）の教育
の動画です👶👨👩
 

 

 

 
00:00　はじめに
01:35　1時間目 
🌟ホルモンって、一体なにもの？
02:57　2時間目 
🌟背を伸ばすスイッチ！
「成長ホルモンや
甲状腺（こうじょうせん）ホルモンの話」
05:54　3時間目 
🌟大人の体へ変身！
「性（せい）ホルモン
（女性ホルモンと男性ホルモン）の話」
13:18　4時間目 
🌟ホルモンで分かる、人間の一生の旅
15:04　5時間目 
🌟体の変化をお祝いしよう！
「月経（げっけい）と閉経（へいけい）のお話」
16:31  6時間目 
🌟ホルモンから考える
「自分らしさ」って、何だろう
 
この動画を通して、
『自分の体って、こんなにすごい仕組みで出来てるんだ!』
『私って、世界に一人だけの。かけがえのない存在なんだな』と
少しでも感じてもらたら嬉しいです。
 
 
https://youtube.com/watch?v=-Q7zUhrVAAE&si=dWBRqI3vaywMJdTw
]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12959844988.html Sun, 15 Mar 2026 21:18:30 +0900 ◉男女の更年期＆対策【youtubeコラボ配信】
youtubeライブ🌟ゲスト出演しました。
テーマは男女のホルモン
更年期＆対策💝

看護師起業家のび子さん（ライフコーチ）
@kanak.o1976 
の
youtubeライブ「のびのーびラジオ」に
本日冬至12月22日、ゲストで呼んで頂きました。

☆リンクはこちら
↓




テーマは更年期❣️
のび子さんは現役プライベート看護師も
されており、聞き上手、そして
医療従事者同士なので
とても楽しいトークとなりました。


男女の更年期について、原因や
対策について話しています。


ライブの時間が限られているので
話し足りないくらい❣️


久々のコラボ配信
しかも、医療がテーマでは、初めてだったのですが
とても楽しかったです🥰✨




今後も沢山の方とコラボ配信したい❣️❣️なー
と思いました。


写真3枚目はライブ前の打ち合わせ
いつもお世話になっている
動画編集のドラミさんも一緒に。
@dorami.drum 



のび子さん
ドラミさん

ありがとう😊💕✨✨✨

☆女性更年期については、こちらの動画
↓
☆男性更年期については、こちらの動画
↓

☆ゆうりんHPはこちら
↓

]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12950942812.html Tue, 23 Dec 2025 11:19:52 +0900 ◉【専門医が解説】男性更年期って⁉️ 皆様、こんにちは😊

youtubeアップしました。

 

 

 

 

☆リンクはこちら

↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆ゆうりんHPはこちら

↓


ゆうりん先生| 医師/マインドコーチ/占星術師/講演家 ゆうりん先生/Yuko Tateishiは糖尿病や内分泌（ホルモン）を専門とした内科医として、20年以上多くの患者さんと向き合ってきました。「身体の健康」と共に「心の健康」が人生の豊かさを決める大切な要素だと感じています。 私自身、5年前にコーチングや西洋占星術を学び始め、自分の考え方や才能、価値観といった 「内面」に向き合うことで、生き方が大きく変わりまし…リンクqueensmoon2020.wixsite.com


 

]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12950751132.html Sun, 21 Dec 2025 13:27:23 +0900 ◉人生で1番大切なこと .
どれだけの人を愛し、愛されるか
愛を与えて（受け取ってもらって）、愛を受け取れるか
結局、それが人生で1番大切なんだと思う。




物質的な豊かさは
もちろん大事で

ある程度
自分が楽しめるお金や
自分が満たされるモノは
必要だと思う。

その上で
やっぱり愛とか
感情的に人と繋がれることが
1番幸せな事な気がする。

仕事
趣味
遊び

を通して

達成する喜びもあるけど

愛を循環させられる人は
すごいよね。

人生が終わる
その日に

あの時、あの人から
こんな愛を受け取った

あの時、あの人に
愛を受け取ってもらった

そういう記憶で
いっぱいの人は

本当に豊かで
幸せな人😊

🍀イラストは
絵本「フラワー王国のおしろの妖精」より
ふじやまさやかのイラスト

@sayakafuji3
]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12948987558.html Thu, 04 Dec 2025 17:43:26 +0900 ◉【女性ホルモンと仲良くする】更年期のセルフケア5選 【自分の心しだいで
いつからでも鮮やかな花が咲く🌸✨✨✨】
　
皆様、こんにちは😊

youtubeを開始して
5本目の動画をアップしました🧡✨


今回は
女性ホルモンのエストロゲンを
テーマに
【更年期のセルフケア】5選です。

「更年期」という言葉に、
ネガティブなイメージを
持つ方もいるかもしれないけど

「更」の字は、
（更新）や（変更）の更。
「入れ替わる、あらたまる、
新しいこと」という意味が
あります。

更年期は人生の第二章が
新しい始まる🕊️✨
そんな時期と考えてみて下さい😊

更年期の女性ホルモンの
仕組み、
簡単に出来るセルフケアを
ご紹介しています🍀

ぜひご覧ください✨
チャンネル登録💝も
して頂けると嬉しいです✨

「自分の心」（内側）しだいで、
いつからでも、
もう、ひと花🌸もふた花🌼も
咲かせられる
（外側が鮮やかな世界に変わる✨）
そんなエネルギーを感じて欲しくて、動画を作っています。
]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12946111591.html Sun, 16 Nov 2025 14:47:39 +0900 ◉村上隆さんプロデュース「純喫茶ジンガロ」
観劇前は、中野で村上隆さん
プロデュース「純喫茶ジンガロ」でお茶🫖💕
楽しかった✨ありがとう😊✨
@majokko_reiki_healer



]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12945036959.html Wed, 12 Nov 2025 13:41:16 +0900 ◉ACT Company BSD 旗上げ公演✨
友達のセリフに号泣し😭✨他の物語では笑いすぎてお腹痛くなり🤣全部見終えたら、自分にもパワーが湧いた🤩‼️

ACT Company BSD旗揚げ公演🚩✨

@actcompanybsd




✨✨✨✨✨✨
旺季志ずかさん主催の劇団　ACT Company BSDの
旗揚げ公演を観に行った。短編のお話がいくつか
上演され、演目が日毎に違う公演。

6日の公演では、「黒と白」🐦‍⬛🕊️という演目に
2023年夏にBSDアクティングスタジオ５期
（やはり旺季志ずかさん主催）
を受講した時のお友達が出演してしていた。

Kikkoちゃんと藍ちゃん
@kikko_neo 
@lovely0813aiko 

BSDアクティングスタジオは、演劇の講座なのだけど
「自分の人生に向き合う道場」🌊
みたいな所。

自分の人生の過去のトラウマの感情を
使った演劇メソッドなどに取り組む。

痛みも伴うけど（笑）
確実に【脱皮】🦋✨して、新しい自分になれる。

私も進化できた夏だった。

だから、一緒だった友達については
詳しい人生まで知ってるものだから…

今回の舞台のセリフでも
彼女達の人生にリンク🔗しているのが
分かるのもあって

観ながら涙が止まらなかった😭

「黒と白」の他の役者さん達も、すごくハマっていて
いいお話だった
✨✨✨✨✨✨

その他のお話は、本当に面白い話が多くて
笑って、笑って、笑いすぎて腹筋が痛くなった
🤣💕

そして、全部見終わった後は
なんだか自分にも
【パワー】🤩🤩🤩✨が湧いてくる気がした。

旺季志ずかさん（しーちゃん）の
意図する、
【笑いで世界に🌎目覚めを起こす】✨✨✨

まさに、そんな舞台でした❣️

✨✨✨✨✨✨
◉写真1枚目
アクティグスタジオ５期を一緒に受講した
kikko
藍ちゃん
ようこちゃん（設定なのかな、メンション出来ずごめん）
よっちゃん　@jurietti1029 



◉2枚目
アクトカンパニーの役者の皆さん
全員の顔写真撮れず、ごめんなさい。
繋がってる人だけメンションします。

かおりさん存在感ありました✨
@kelly555joy
みのるさん、全て面白すぎた🤣‼️
@tawawa_ni_minoru_official 




◉3枚目
旺季志ずかさん
@shizuka_ouki 
しーちゃんがプロ中のプロである事を感じました。
また好きになっちゃう🤣💕



◉4枚目
アクティングスタジオ講師でもお世話になった
ちかさん
@chikataroh 
安定感のある濃いキャラ💝✨と胸きゅんの
演技素敵でした✨



◉5枚目
なおみん他、名演技の役者さん達
@naomi.be_happy 
「メモリー」号泣😭✨✨✨
半年間の進化がすごい‼️ヤスさん
@ys_renraku



◉6枚目
今回、制作のなっち
@2525naomama 
他のグループでも一緒で、色々助けてもらってる。
いつもありがとう💝✨



◉7枚目
川島さん、脚本演出家でもあり
今回の（華子と花子）で役者として
本当に凄い‼️面白過ぎるし名演技‼️と
思いました✨
@mas.kaw23 

アクティング５期で一緒だった
さっちゃん　@yumikaao 

一緒の日に観劇したLyraちゃん
@majokko_reiki_healer 

みっちゃん
@micchi_sugi 
みっちゃんは産婦人科のちゃんとした
開業医さんなのだけど
これからは「アホとオキシトシン」を
世界に広めるらしい😄

観劇も楽しく、色んな人と再会できたのも
楽しかった🧡✨




#bsdアクトカンパニー
]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12945033940.html Wed, 12 Nov 2025 13:36:45 +0900 ◉【医師が解説】幸せホルモン？！セロトニン 【これから、もうひと花🌸
咲かせたい人のためのyoutube】

皆様、こんにちは😊
ゆうりんです。

４本目のyoutubeを
アップしました。

今回のテーマは
【セロトニン】

セロトニンは、
🌺心を安定させたり
🌸自律神経を整えたり
等

することから
心と身体の元気な源
幸せホルモン💝
とも言われます。

動画では
セロトニンの働きや
セロトニンの出る行動
食べ物など

わかりやすく
お伝えしています。

そして、今回から
動画編集を頼んだのですが

編集の方が
私の世界観🧚‍♀️🌸を
よく理解してくれた上で
メッチャ可愛く😍😍😍
センスよく仕上げてくれました
✨✨✨

https://youtu.be/mVG9ULCp7Gk?si=SRlrG4sZCCkIKU8Q

本当に
可愛くて😍😍😍
ハッピーオーラ🌸💝✨の
出ている動画なので

ぜひご覧頂きたいです❣️

これからも
🌸人生100年時代❣️
皆様が
もう一花🌺二花🌼
咲かせられる
いつまでも輝ける✨ように
【心と体に寄り添う】💐
情報を分かりやすく
お伝えできるよう

精進したいと思います😊✨



]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12940976450.html Sun, 26 Oct 2025 14:28:39 +0900 ◉自分は「愛されていない」と感じる時は。。。  
自分は
 
「愛されていない」
 
そう感じてしまったなら
 
 
それは多分
 
「思い込み」
 
 
 
その思い込みをとるのに
 
時間はかかるかもしれないけど。
 
 
 
愛は、いつだって
 
本当は
 
私達の周りに
 
すでに沢山ある。
 
 
「自分は愛されていない」
 
と感じたなら
 
 
 
それは
 
【愛】が
 
見えていないか
 
気づいていないか
 
受けとってない、だけ。
 
　
 



 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12935845817.html Fri, 03 Oct 2025 23:32:39 +0900 ◉【知って得する】甲状腺ホルモンの働き 3本目のyoutubeを
撮りました。



　

 ↓




テーマは【甲状腺】について

です。


動画の中でもお話しているのですが、

ホルモンの病気は、原因となる臓器から

離れた場所や全身に出るので、

発見が遅れたり

最初、他の病気と間違われる事もあります。


なので、一人一人が

基礎的な知識を持っていると

自分の健康を守るのに繋がる(^^)と

思っています。


動画では…

最初にスケッチブックが

揺れちゃう（笑）

お茶目な♡ゆうりんが

見られます。

（自分で言っちゃう。笑）

 
 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

 

☆youtube

↓

 

 

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]]> https://ameblo.jp/qytksm-888/entry-12932425027.html Tue, 23 Sep 2025 12:30:38 +0900