今朝も朝からエアコンつけています

最近　顔のむくみが気になる。。。

ヨガの先生に聞いたら 血行が悪いかも・・・と。

・・・ですね。

夜も適温とはいえ、エアコンつけたまま寝てる毎日

体は冷えがちです

軽くストレッチしたいと思います。