桃園るい　Ameba OFFICIAL BLOG https://ameblo.jp/r-m7cr/ 今後の芸能活動の事について、ブログ投稿していきます♪ ja 当選しました！！！
皆様お久しぶりです！
桃園です😋




実は何度も書いては消し…
の繰り返しでした😞


なにを書くのが一番みなさまが
読んでて楽しいのか？

そんなこと考えてました。





けれど結局思うようにやるのが
一番いいかなと思いましたので
好き、得意なことも発信しつつ
日頃の雑談も更新していければと
思っています😊




というわけで今日は雑談を！









第一回目の抽選に
応募したSHARPさんのマスク。





1〜10回？のトータル抽選もいうものが
あったようで
忘れた頃に当選しました😭





記念に購入しました。





しかしサイズが大きいのです…



と困っていたら母が
小さいサイズのマスクの箱ゲットしたよと
話していたので交換してもらおうと
思っています🤔






結局夏になった今も
マスク生活続いていますね😷


マスク荒れ　というものに
悩まされていますが
スキンケアしっかりしたり鍼に行ったりと
頑張っております…😞😞




どうやら使い捨てマスクより
布？マスクの方が摩擦が少なく
お肌に良いとのことです。



しかし私のようなめんどくさがりな
タイプには正直布マスクより
使い捨てマスクの方があってるかなとは思います
(洗う手間などを考えると)





けれどこれから先、
ずっとマスクってなったら
きっと使い捨てより布の方が
いいんだろうなあと
試しに1つ注文しましたが
使い捨ての手軽さが勝って
まだ使ってません…😇



そしてそれなのに
デザインに一目惚れして先月
ハンドメイド作家さんのものを
さらに1つ購入してみたのですが
1人で全てやっているようで
届くのにはだいぶ時間がかかるとのこと…





いつになったら私は
肌を考えて布マスクをつけるように
なるんでしょう…🤔




お洋服のようにもっと沢山あれば
マスクもファッションの1部として
楽しめるかなあ🤔？？？







みなさんは使い捨てと
布マスク、どちらを使っていますか？




桃園るい


]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12619809462.html Sun, 23 Aug 2020 20:22:35 +0900 たまには…！
こんにちは！桃園です😊




連日雨ですね…梅雨明けはいったいいつに
なるんでしょう…



紫外線対策もいよいよ終盤なのですが
雨ばかりで　紫外線！紫外線！って
うるさいかなあって思い
(もちろん雨降ってても紫外線はでてます)

今回は先日リクエストがあった私服を
載せたいと思います！
(もうすでにみてしまった人はごめんなさい😭)



まずはこれ！






…少し遠いですね😅




黒いワンピースです🥰
こちらmichellMacaronさんのお洋服！



袖や首元のフリルとリボンがかわいい🎀



本日は寒いのでこの上にカーディガン
羽織りました🙋‍♀️✨
まさかもう直ぐ8月なのに春用のカーディガンで
あたたかさぴったりだとは…😭😭😭





これに黒のパンプスとカバンを
合わせました🙋‍♀️✨


今度は鞄と靴もフルにうつってる
お写真載せようかな〜🤔



みなさんはどんなお洋服がお好きですか？




桃園るい



]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12613992488.html Tue, 28 Jul 2020 16:56:38 +0900 日焼け止め以外の紫外線対策



こんにちは！桃園です🍑！







何度かにわたり日焼け止めのお話を
させていただきましたが
今回は日焼け止め以外の日焼け対策について
お話していきます！




ご存知の方も多いかとは思いますが
一緒に再確認していきましょう😊



みなさんは日焼け止め以外の日焼け対策で
何が思い浮かびますか？



すぐ思い浮かぶものとして
帽子や日傘が上がると思います🤔






・つばの広い帽子👒
帽子をかぶるだけで髪と顔の日焼け対策ができるので、人混みなど日傘を使いにくい場所にも便利ですよね♪



・日傘☂️
UVカット加工のパーセンテージや、遮光率の高いものを選ぶとより効果があります！






その他として
・サングラス
・美白成分入りの化粧品

などもあります。


実は日焼けしやすい目は
サングラスでしっかりと紫外線対策するのが
望ましいです！


"紫外線カット率が高くてレンズの色が薄いもの"
を選ぶと、より効果があるのでこれから
購入される方はデザインだけではなく
機能面も是非意識してみてください♪





まだまだ気を緩められませんが
外に出る機会は少しずつ増えてきた方が
多いと思いますので参考にしていただけたら
嬉しいです！





桃園るい

]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12610991839.html Tue, 14 Jul 2020 18:04:23 +0900 日焼け対策シリーズ-髪&頭皮編- こんにちは！桃園です😊

今回は恒例の日焼け対策シリーズ
-髪&頭皮編- をお話ししていきたいと思います！



早速ですがみなさん
"頭部の日焼け"ってご存知ですか？



・カラーが抜ける
・髪の毛がパサつく
・頭皮の皮が剥ける、フケが出る


これらが頭部の日焼けの症状と
言われています😢



もう少し詳しく説明すると


・カラーが抜ける
→髪のキューティクルが乱れてカラーの流出が早くなる。残暑は髪色があせやすい。

・髪のパサつき
→紫外線の影響で髪のキューティクルが変わり内側の成分が流出しやすくダメージ毛になる。

・頭皮の皮むけ
→身体の皮膚と同じで紫外線ダメージを受けて皮がむけ、フケのように見えることも。



みなさん夏にこんな症状に悩まされたこと
ありませんか？



これらを放っておくと紫外線の影響で毛根はダメージを受けるため、髪の毛の成長が阻害され
薄毛や抜け毛になりやすくなるとも言われています！





もし頭部が日焼けしてしまったら
頭部を冷やし
頭皮ケアローション等で保湿、鎮静させるのが一番有効です！

ドラッグストアにもたくさん置いてあり
比較的安価で購入しやすいものが多いのですが
ない場合は普段使用している化粧水でも代用可能です！


髪のパサつきが気になった場合は
トリートメントでキューティクルケアしましょう😊




また日頃から
帽子や日傘を使用したり
UVスプレーで髪にも日焼け止めをするのが望ましいです！
手も汚せず吹きかけるだけなので
塗り直しも簡単にできるのでお勧めですよ！



参考にしていただけたら嬉しいです😊



桃園るい



]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12610544486.html Sun, 12 Jul 2020 17:25:37 +0900 私がブログを書く理由。




いつもご覧いただきありがとうございます✨







今回は私が何故ブログの内容を
変えたかを少しお話ししていきます🥰🎀











といいましても難しいこと一切なくて
自分の好きなこと、得意なことを
もっと出していこうと思ったからです😊







美容は元々好きだしオシャレも
お料理も好きだし(といいつつお洋服記事をあげたことがないので近々あげてみようかなと思っています✨)




日常の出来事をかくより
誰かのお役に立てることを書きたくて
出し惜しみせず好きなことを発信していこうと
思って少し内容を変えてみました😊






なのでもっと幅広い層の方に読んでいただけたら
嬉しいです😭✨




こんなことが知りたい！
読みたい！そんなリクエストにも
お答えしていきます！






次回からも好きなこと、
皆さんに知って欲しいことを沢山
更新していくのでよろしくお願いします😊




桃園るい


]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12609443477.html Tue, 07 Jul 2020 12:00:50 +0900 うっかり○○○にも注意してください！


こんにちは！桃園です😊




みなさんの中に
日焼け対策はちゃんとしているのに
それでも凄く焼けてしまう
"うっかり日焼け"の方って
いらっしゃいませんか？




それらの原因は塗る量が少なかったり、
塗っているつもりで塗り忘れていたりする
のが多いので今回つい忘れてしまう部分を
ご紹介させていただきます！






【つい忘れがちな部分】

・髪、頭皮
・手
・首のうしろ
・デコルテ
・唇



などがあげられます！
髪や頭皮の日焼け対策についてはまた
今度お話しさせていただきますが
髪や頭皮は肌より焼けやすいと言われています…



夏になると髪や頭皮の不調が気になる方は
日焼けが原因かもしれません😭！


また、塗り直しをしないのも原因の
1つになっていることがあります！
例え室内で過ごしていたとしても、
窓から差し込む日差しで
日焼けしてしまうこともありますし
汗等で流れることもあるので2時間程度おきに
塗り直すのがおすすめです！




また、日焼け止めを塗るのは外出の15〜20分前がベストです！
少し時間を置いてからお出かけしたほうが
日焼け止めの肌への定着率が高まるからです😊




詳しい塗り方については過去に書いていますので
是非参考にしてみてください✨



桃園るい






]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12607561527.html Fri, 03 Jul 2020 18:00:36 +0900 愛用の日焼け止め


こんにちは！桃園です😊


　

今回は私の愛用の日焼け止めの
ご紹介をしていきます！




わかりやすく番号つけてます！







① シロノサクラ / 向日葵

こちらはあの有名な覆面美白オタク"戯ちゃん。"プロデュースの化粧品ブランドで
先日発売されたばかりのものです！
紫外線防止はもちろん、 美容にも効果的な成分が入っているので気になって購入しましたが
日焼け止め特有のベタつきもなくお肌もしっとり
するので既にレギュラーメンバー入りしました👏




② クレドポーボーテ / エマルションＵＶコール

こちら私が何年も手放せないアイテムです
エイジングケアしながら、あらゆる紫外線によるダメージをしっかり防いてくれます。
さらっとした使い心地です😊
顔用の"クレームUV"もあってそちらもベタつかず、カサつきも気にならず、美肌に見えるのでもう何度もリピートさせていただいています！ちょっとお値段張るかと思いきや
少量でしっかり伸びるのでコスパは悪くないです！
顔用の方は化粧下地としても使えるのでオススメです！




③ヘリオケア ウルトラD

飲むタイプの日焼け止めで１日中野外にいる際に
塗るタイプと併用しているものです。
1粒服用すると30分後から4時間効果が持続すると
言われています😊
なのでお仕事で屋外のときやフェス、
アウトドア等で活躍してくれているものです！
4時間以上外にいる時は途中でまた1錠のむように
しています😊





④サンソリット / UVロック

こちらは毎日1錠飲むだけで24時間効果が持続すると言われている日焼け止めですが
私はサプリメントとして服用しています😊
ヘリオケアとの併用可能なのでうっかりヘリオケアを
飲み忘れた時でも慌てることなく過ごせます！







以上こちらが私の愛用の日焼け止めたちです😊




ちょっと量多いなあなんて
思われそうですが
ありがたいことに生まれつき色白なので
せっかくの白いお肌を極力焼かないように
私なりに中からも外からもしっかり紫外線から守っています😂！





参考になりましたら幸いです😊






桃園るい







]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12607558727.html Tue, 30 Jun 2020 18:00:56 +0900 グルテンフリーカフェ
こんにちは！桃園です😊




本日は一旦紫外線対策シリーズを
おやすみして(実はまだ続く予定)
私のご飯事情を軽くお話します！💓




皆様ご存知の通り私は
"グルテンフリー"な生活を
心がけていますがそうなると
"意外と食べれないものが多い"
ことに気付き外食の選択肢が
かなり限られるようになったのですが
"じゃあ食べたいものはグルテンフリーで自分で作ればいいんだ！"


と自己解決して
食べるのを我慢してるものは
特にないです😊
すごくストイックな食生活を
しているように思われますが
"代用品"さえあればなんでも作れます！

麺類も米粉麺や蒟蒻麺で代用し
パスタやうどんも楽しんでいます😊




そして最近はグルテンフリーに
着目したお店もあり
私も先日　グルテンフリーカフェ　に
行ってきました✨



こちら 高麗屋(コマヤ) というカフェです！
グラタンのセットをチョイスしましたが
こちら一切小麦粉使用してないそうで
まさに私の味方なお店さんでした✨

新鮮な野菜もたっぷりで
女性の方は特に気に入りそうな
メニューが沢山でした！



デザートやパン、ピザやカレー等
も全てグルテンフリーのものが
置いてあり、コーヒーもとっても美味しかったし
内装もオシャレでお気に入りのお店になりました✨





カレーにも実は小麦粉が使われており
最近は小麦粉不使用である
スープカレーしか食べれてないので
次はカレーを食べに行きたいです😊💓



六本木と仙台にあるようです！
気になった方は是非行ってみてください✨


　
桃園るい


]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12606827443.html Thu, 25 Jun 2020 21:07:54 +0900 ちゃんとできてる？？？






こんにちは！いつも読んでくださり
ありがとうございます😊



さて本日は引き続き
日焼け対策シリーズの更新です！




いつまでこのネタ続くの？！

って思ってる人もいるかもしれませんが
それだけ奥が深いんです。
たかが日焼け対策されど日焼け対策　笑




本日は正しい日焼け止めの塗り方を
顔、身体それぞれご紹介します！




興味ある方は是非本日も
読み進めてくださると嬉しいです🥰









〜顔〜


1. 顔の5カ所（両頬/額/鼻/あご）に
大体1円玉位ずつ置く。(それより多かったり少なかったりもするのでできれば裏面で適用量の確認を！)

2. 顔の中心から外へ広げていく
※(首や耳の後ろも塗るのを忘れずに)



〜からだ〜

日焼け止めの容器から直接、肌へ線状にたっぷりと出して塗っていく。
手に出して塗っていくとムラができやすいので注意。




【やってはいけないこと】

・去年のものを使う
→日焼け止めにも"使用期限"があり中身が酸化し劣化している可能性があるのでその年毎に買うのが望ましいです(残ってたらもったいない気持ちはわかります😭)

・少量ずつ使う
→それぞれ推奨量があります。少ないと効果が薄れることがあります。

・乾燥した肌に使う
→ 乾燥した肌は、免疫力、抵抗力が弱まっていることがあります。しっかり保湿して、お肌の状態を整えてから日焼け止めは塗るようにしましょう。







そして




意外と知らない人が多いのですが
日焼け止めは叩きこむように塗るのが望ましいです！
強く擦り込むように塗ると肌への負担が大きくなりますので気をつけてください！


汗などで取れてしまうので
SPFが強いものでも2〜3時間に１回
こまめに塗り直すのが理想的です😊



参考にしていただけたら嬉しいです！✨



桃園るい
]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12606362441.html Tue, 23 Jun 2020 20:24:20 +0900 日焼け止めの選び方〜後編〜 みなさんこんにちは！
ももぞのです😬✨










日焼け止めの選び方後編を
更新したいと思います🙋‍♀️



少し長めではありますが
お付き合いいただければと思います！








それでは早速ですが
日焼け止めには様々な種類があるのは
ご存知でしょうか？







本日はそれぞれの特徴をご紹介していきます！






【クリームタイプ】

肌に優しく保湿力が高い1番売られているタイプのものです！
ウォータープルーフはこのタイプに多いです
効果の持続性も高いので野外向きです。
ムラになりにくいので、十分な紫外線防止効果も期待できます。

商品によっては白浮きすることもしばしば。
汗水に強いとされるがゆえ落としにくいのでクレンジング剤など使ってしっかり落とさなければならないのが欠点です




【ジェルタイプ】

透明な液状で伸びが良いです。
サラっとしているのでベタつきがなく付け心地もいいとされています！

しかしその分汗でも落ちやすいです。
刺激も強めなので敏感肌の方には不向きです





【スプレータイプ】

手で塗るのが難しい背中等まで塗れます。
サッと塗れるので時間がない時やめんどくさがりな人にはぴったりなタイプです。

しかし、ムラができやすく、使用する際に洋服等についてしまう事があります。




【飲むタイプ】

身体の内側から紫外線対策できるサプリメントタイプです！
老化の原因となる活性酸素の発生を内側から防ぐ役割があり塗り直しの手間が省けます。


しかし紫外線防御作用としては服用後から直ぐに効果があるわけではないので急な外出には不向き。
塗るタイプとの併用がお勧めです！






そのほかにも"ローションタイプ"や"ミルクタイプ"
そして"パウダータイプ"もありますが
よくチョイスされる4つを詳しくご紹介しました✨






最近スティックタイプも見かけるように
なりましたね！
いつか使ってみたいなとは思いますが
私はまだ試したことないので
使っている方いましたら是非感想お聞かせください✨





そして！




みんなが気になっている(と思いたい)
私の愛用の日焼け止めもご紹介しようと思ったのですが
なんだかずいぶんと長くなりそうでしたので
またの機会に☺️






ちなみにクリームタイプと飲むタイプを
併用しております！



毎年外にばかりいる私ですが
あれ？海行ったんだよね？
って聞かれるくらいの効果で
毎年愛用させていただいてます✨



けれど今年気になってた日焼け止めを
なんとかゲットできたのでそちらでの
効果も楽しみです🤗




桃園るい
]]> https://ameblo.jp/r-m7cr/entry-12604514112.html Fri, 19 Jun 2020 19:00:19 +0900