https://ameblo.jp/r-ojou/ 体格がいい、男みたいなんて言われてきたけれど、もうそんなこと言わせません。絶対痩せて綺麗になってみせる！まずは10kg（＾Ｏ＾）周囲にバレるのが嫌なため顔だしはしません（；＿；）身長164 体重70 からのすたーと ja
今朝の体重ー（＾Ｏ＾）

ここら辺からほんとうに
へりませぬ（；＿；）

やっぱり基礎代謝を、高めないと
いけないらしいです

ということでダイエット法
変更していきます！

内容は後程（＾Ｏ＾）
効果がで始めたら
いっていこーかしら（＾∇＾）


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11509016707.html Wed, 10 Apr 2013 23:34:52 +0900

今朝の体重

ちょっと減った！

んー、だけどやっぱ食べないのは
3kgが限界かな？⊂((・x・))⊃

そろそろ運動しないと
やせないねー(｡-_-｡)

なんか効果的なダイエット
ないかなあ？⊂((・x・))⊃

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11508347969.html Tue, 09 Apr 2013 22:56:50 +0900 今朝の体重

んー、増えるいみー泣




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11507766920.html Mon, 08 Apr 2013 23:58:49 +0900
今朝の体重U・x・U

んー、暗くなってるけど
わかりますかね？（＾Ｏ＾）

だいぶ減ってきて3kg目前！
わー、食べないとこんなに
減るんだね(´Д` )

だけどバイトのときに
フラフラして危なかったから
さすがに少し食べました(o_o)

なんかリバウンドするよー
とか言われたけれど、
痩せなきゃリバウンドしないもーん泣

痩せないからこーゆーダイエット
するしかないんじゃんね(T_T)

細い人には言われたくないし
わからない感情だもんなーって

今日少し凹んだ（；＿；）

だけど痩せてからまた考える！

よーし！明日も減ってますように^ ^




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11507065921.html Sun, 07 Apr 2013 23:29:20 +0900


今朝の体重（＾ν＾）

光が入って見えにくいけど
67.8になってた！（＾ω＾）

久々にみたこんな数字 笑

MAX70.8あったから
それからだったら3kg
減ったんだーっ！（＾Ｏ＾）いえい

昨日はバイトでたくさん
走り回ったからかな？笑

これを維持していこーっと（＾∇＾）

ダイエッターのみなさん
頑張りましょう（＾◇＾）

]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11506189310.html Sat, 06 Apr 2013 19:32:47 +0900


お疲れ様です（＾Ｏ＾）


今日の朝の体重ー

んー、あんま減らんけど
こんなもんなのかな？

今日はバイト終わって
疲れからか、とっても
甘いものが食べたくなったー泣

スイーツの誘惑が
おそろしかったけど、
耐えました！（＾∇＾）いえい！

今日は男の人に痩せた？って
言われちゃいました（＾Ｏ＾）

まだ全然減ってないのにね笑

これからもがんばろーっと！

]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11505646697.html Fri, 05 Apr 2013 22:51:09 +0900


今日朝の体重ー（＾ω＾）

んー、元が重いからか
食べないとあっという間に
1kgおちる((((；ﾟДﾟ)))))))うえ

だけど食べたらあっという間に
太っていく（；＿；）笑

こうやって書いていったら
どうやって減っていくか
わかるよね（＾Ｏ＾）

痩せるために頑張るもん＼(^o^)／

絶対痩せてやるっ（＾Ｏ＾）



]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11505084475.html Fri, 05 Apr 2013 01:07:23 +0900 4月2日からダイエット（＾Ｏ＾）

正直これ！っていう方法は
ないがとにかく炭水化物を
取らないように意識！(°_°)

スタートが丁度70kg！
身長164でこれは酷い(°_°)

あまり太ってるようには
みえないって言われるけどなー

筋肉とかいってたら
いつまでも痩せないしね（ーー；）

どこまで減るかなー？
楽しみっ（＾ω＾）


]]> https://ameblo.jp/r-ojou/entry-11504446106.html Thu, 04 Apr 2013 03:40:23 +0900