今日はお休み。

先月から楽しみにしていた、イベントに参加してきました。

サロンのお客様が講師となっての手作りグラノーラのレッスン

グラノーラなんて手作りできるの⁉️っと驚きと楽しみで今日を楽しみにしてました

材料も、オートミールやクルミやアーモンド、レーズン。オーガニックのものをご用意下さいました。

オートミールをフライパンで炒ってさらに、メイプルシロップを染み込ませたり。そして、クルミやアーモンド、ココナッツも加えて更に炒る

ドライフルーツ、レーズンやクランベリーなどを混ぜたらハチミツを加えて更に混ぜたら出来上がりです

上の写真は粗熱をバットの上で取ってるとこです

そして、参加したみなさんで試食

あ、肝心のグラノーラが見えない

グラノーラの上に今話題のもっちり、ギリシャヨーグルトを乗せイチゴやブルーベリーでトッピング

本当に歯応えもあり、市販のグラノーラとは違い、本当美味しい

手作りって凄い‼️

普段から体に取り入れるものは、いいものをと思っていますが、自分で手作りすることが一番安心で、愛着もあって、そして美味しい‼️

今日は休みにしてはちょっぴり早起きしての参加でしたが、楽しかったです

お持ち帰りのグラノーラ

輸入代行しているのは、海外のサプリメントやダイエット、シェイプアップもの、今だと花粉対策やアジアンコスメなど、その他色々です。

他にも、性機能サプリメントやスキンケア、ホルモン剤やストレスケアなどです。

本当に個人輸入で小さくやっていますのでホームページなどはありませんが、気になるものなどありましたら、お気軽にご相談下さい(๑• .̫ •๑)

他の代行業さんで扱っているものはだいたい揃えられますし、多少お安くできますので、どうぞよろしくお願い致します(✿´ ꒳ ` )♡

私が今後入れようと思っているのはスリミングシェイクドリンクとシェイプアップジェル

酵素ドリンクと合わせてやってみようと思ってます

今日は、今日は私が今やっているダイエット法をご紹介します

サロンでは、痩身のコースやマッサージで代謝を促したり、脂肪燃焼を促進するのですがお客様のほとんどが、お体の冷えからむくみや代謝が悪くなっていたりしています。冷えを気にされていない方も多いのです。

私もさほど、冷えを気にすることもありませんでしたが、お仕事上『手』をもっと温めたいと思い

を取り入れてみました

飲み始めて3ヶ月程ですが、とにかく

代謝アップ！がすごい❗️

私は、朝、付属のキャップで計量し20ml程グビッと飲んで出勤するのですが、サロンについてお掃除を、始める頃には汗が

…

私のポイントは、朝ご飯は食べずに

空腹時に取り入れることで、しっかり腸に行き渡り、腸内環境を整え、代謝アップしてくれます。

便秘気味の方やもちろん代謝アップしたいかた、風邪が治りにくい方なんかは免疫力を高めたりします。

私は代謝アップして、体重は5キロ減りましたよぉ

そして何より嬉しいのはお客様から

と皆様から喜んで頂けること。

エステティシャンとして本当に嬉しいです。

また、疲れたなぁと感じたときは夜少し多めに飲んで寝ます。

次の日はすっきり目覚めもよくまた頑張れるのです。

巷では酵素ブームですが、質や飲むタイミングで全く効果を得られない方も多いようです。

ただだだ飲むのではなく、しっかり選んで取り入れましょう。

酵素ドリンクのお話はまた詳しくお伝えして行こうと思います(✿´ ꒳ ` )♡

エステのお仕事させて頂いていて、たくさん発信したい事があったのですがなかなかできず…

そして、平行してやっている個人輸入代行業。美容関係のサプリメントやダイエットに関するもの、多方面のお薬も取り扱っていますのでお気軽にご相談下さい(๑• .̫ •๑)

これからは美容に関するお話と私の普段とサプリメントなどのご紹介させて頂きます(✿´ ꒳ ` )♡

宜しくお願い致します(o^-')b