温泉へ。

川のせせらぎや、鳥の声、緑の香りを感じながら、心にも栄養を。

忙しい毎日から抜け出して、つかの間のご褒美。

お肌にもツヤが出て♪

さぁ、明日からまた、頑張りましょう。。

ということは、私にとって欠かせない行為です。

甘いお花の香りや、爽やかなフルーツの香り、清々しい樹木の香り、シャキッとスパイシーな香り。。。

その日の気分やシーンによって使い分けています。

だいたいは朝目覚めたときや、夜寝る前が多いですね。その時に、

必ず「何も考えない時間」をつくります。

これがね、なかなか出来ないんですよ。ムズカシイ。。

ついつい、「お腹空いたな」とか、「あ、アレやんなきゃ」とか、「明日早起きしなきゃ」とか。

いろんなことを無意識に、考えちゃう。

今の自分に集中することって、ムズカシイ。

私は、それを「香り」に助けてもらってます。

欲する香り＝今の自分に足りないもの。

頭のてっぺんから足のつま先まで、一生懸命頑張ってる自分の身体に感謝して、

そして、最後にその香りのイメージを自分に重ねます。

甘いバラの香りなら、女性らしい服装や振る舞いを心掛けたり、

爽やかなグレープフルーツやローズマリーなら、

アクティブに汗をかいて活動的に。

「香り」を通して、自分と向き合い、見つめなおします。

私の大切な、「感じる時間」。。。

ではでは、また☆

リエコ

PACIFICA　SOY　CANDLE　(タヒチアン　ガーデニア)

「ブログ、始めました。」

やっと。

日々の生活の中で、

「生まれてきてよかった～」とか、

「身体が震える程ワクワクする」とか、

まぁ、そんな事ばかりの毎日じゃあないけれど、

今この瞬間を、強く、そして美しく生きる女性たちと、

共有できればと思っています♪

「愛こそすべて」を胸に。。。

リエコ