https://ameblo.jp/r0101013/ OLのんのブログ！ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/r0101013/amemberentry-11949909199.html Sat, 08 Nov 2014 23:01:03 +0900

朝8時に起床
仮面ライダーとプリキュアを
ボケーっと見る




だらだら化粧して
11時にお出かけ

早めの昼食は
【えん】のだし茶漬け（笑）
これがうまい！



マルイをふらついて
黒いバッグをget

移動してスーツ屋さんで
スーツをget
インナーとベルトもget
これで通勤はバッチリ！




途中で食べたブラウンシュガーとバターのクレープがシンプルで美味しかったぁ♡



帰って家で夕ごはん
ファミマのラザニア。




こーやって文にして書いてみると
28歳独身の休日
これでいいのかな…。って思う笑
けどむなしくないんだよなー。
むしろ気楽。
ハタから見たら残念な人なんだろうなー笑
]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11944237959.html Sun, 26 Oct 2014 17:29:04 +0900 とりあえずスポーツ用品店へ☆

シューズとウェアはあるから
膝をサポートしてくれる初心者向けのタイツを買いに～★





早く始めたい❢

しかしこんなときにLADYS DAY💧
は～だるい。


今日もストレッチして寝よう❢❢ ]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11904360910.html Sun, 03 Aug 2014 21:38:00 +0900 午後から岩盤浴❢


の前にランチ♡


カジキマグロの丼
んまかったん♡


岩盤浴でたっぷり汗かいて
アカスリとリフレクして
ちょっと体にいいことした気分
しかし岩盤浴はやっぱり1時間が限界やねー




あとランニングシューズ買った♡




メタボ気味な彼氏と走る予定。
痩せるにもやっぱり鍛えたほうがいいとのことですのでがむばる。
走るの嫌いだけどとりあえずやってみる。ちょっとずつ。




もう寝ようかな❢
]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11903849935.html Sat, 02 Aug 2014 21:31:41 +0900


決めた～❢❢❢



アラサーであり
来年結婚を控えたのんは
ダイエットするぅー❢❢


今まで周りの
痩せる必要なくない？
とゆー甘い声にうつつをぬかして
だるんだるんになったこの憎きデブ足❢

膝周りの肉❢

アキレス腱の見えないだらしない足首❢

スネについたよくわかんない脂肪❢

お尻のでかさに合わせて買うパンツにさよならすべく今日決断❢❢

題して
〓Just５０㌔への道〓

～贅沢しないで体力つける❢～
①飲み物はコントレックス
②プール1時間
③岩盤浴
④夜食べない
⑤スクワット30回/日


②と③は時間があるときやるとして。
ヨガとか通ってみたいけど
時間も金もないし。

とりあえず不摂生から見直さなくては😤
酒もなるべく飲まない❢


目標【脱・下半身デブ】


そしたら服選びもきっと楽しくなるはず❢


のん無趣味だからちょうどいい
これと言ってハマるものも見つからないし
自分磨きだと思って頑張るぞ😤😤😤
]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11901874756.html Tue, 29 Jul 2014 22:24:22 +0900



毎日楽しくなくて
人付き合いもつかれちゃって(=_=)






でも一人になるとやることなくて
やりたいこともなくて




みたいな状況から抜け出せない。







「毎日楽しくない」で、ネット検索したら

小さな幸せをみつける、的なことが
ずらずら～っと出てきやした。







普段のごはんがおいしいとか

健康であることの幸せとか







ごはんは美味しいけれども。


体調悪くなったりしたらそりゃ実感するだろうけど


健康である今、それが特別幸せなことだとか
なかなか思えないわけです。





「今」自分でなんか楽しみとか目標とか見つけて、

イキイキした毎日送りたい。






ネットサーフィンしたり
本読んだり
同僚と話してても






なかなか見つからんのよね。







なんか自分がどうしたいのかとか
自分が何好きだとか
どんどんわからんくなってきたよ






うつ手前？





そこまでじゃないか。










しかし
自分のことがここまでわからんと
なかなか苦しーす。 ]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11876993874.html Thu, 12 Jun 2014 22:44:08 +0900

胃が痛い。



楽しくないやりがいない。




ゆっくりできる休日、自由な時間のために
仕事頑張らないととおもってきたけど



それもなんだか楽しみではなくなってきて




ほんと生活するためだけに働く日々。









贅沢な悩みでしょうかね。





目的も目標もない毎日はつまらんね。 ]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11875857450.html Wed, 11 Jun 2014 07:52:08 +0900 読み終わったゃった。



おもしろかったー。





あんなに活字苦手だったのに
やっぱ面白いからどんどん読めて
読み終わるのがあっという間。






にしても腹いてぇーょ



デスクワークきつぅ。。。








早く寝たい。 ]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11863897595.html Wed, 28 May 2014 12:12:54 +0900 バスタイムに角質ケア






なんか女子っぽい入浴剤を
ドラッグストアで購入


毎日同じ入浴剤だと飽きるからなぁ…






今日は通勤電車のお供をげっと。
誉田哲也の【インビジブルレイン】を買いました。


姫川玲子シリーズ。
去年映画も見た。



大沢たかおかっこよかったなぁ～




また映画観たい。


けど近くにTSUTAYAない(TдT）



TSUTAYAとコンビニと駅が近いマンションに引っ越したい。。。














明日は立ち仕事😥
アリナミンRとトランシーノ飲んで寝ます。



おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11861137543.html Sun, 25 May 2014 23:24:01 +0900



サンローランの😊


使えそうな黒


活躍しそう









]]> https://ameblo.jp/r0101013/entry-11861029004.html Sun, 25 May 2014 21:19:28 +0900