https://ameblo.jp/r0625m0309/ ボディメイクについて自分自身を被験体として研究をおこなうブログです。・減量食から増量食・トレーニング内容・大会までの道のり　などボディメイクに関わるブログを書く事で情報共有出来ればと考えてます♪ ja