https://ameblo.jp/r13y12d21/ タイトルの意味は天使のような息子です。可愛い息子との日々の出来事や産後太ってしまった私のダイエットについて書いていこうと思います！ ja
毎日かくと言いながら
早々破ってしまいました(;つД｀)

さて、今日の報告

朝食
チーズタルト

昼食
カレーパン

夕食
卵焼き

いやぁ～偏ってますね(  ；∀；)
タルトとカレーパンは貰い物です！

体重は夜しか測れてません…
夜
68.9

少しずつですが減ってます(*´ω｀*)
初日から-1.3㎏d(⌒ー⌒)!

下腹部と太ももを刺激する
運動を重点にやっているためか
一番痩せていた(体重が一番少ない)ときに
キツかったズボンが昔よりすんなり
はけることができました＼(^-^)／ﾔｯﾀｰ

たぶんですが
昔
腹部→細い 脚→太い
だったのが
今
腹部→太っい 脚→細くなりつつある
という感じかと思います！

これで昔のお腹にもどれば
目標達成できるような気がします♪

明日も頑張ります(*^▽^*)
ではおやすみなさい！ ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12061477149.html Thu, 13 Aug 2015 22:33:53 +0900
今日は蒸し暑かったですね(;つД｀)

さて今日の食事を紹介します！

朝
ナスとキュウリと鶏肉の和風炒め

昼
うどん

夜
ナスとちくわとソーセージと鶏肉とボラの
天ぷら

ダイエット中とは思えない内容ですが
旦那の要望でこうなりました…
ボラは旦那が釣ってきたのを頑張って
めちゃくちゃ頑張ってさばきました(;つД｀)
魚をさばいたのは2回目です(汗)
夏のボラは臭いと聞いていたのですが
臭みもなく美味しかったです♪

今日の体重は
朝  69.2㎏
夜  69.6㎏
-0.8㎏d(⌒ー⌒)!

運動はきのうと同じで
椅子に座ってもも上げ 50回
エアバイク 50回
腹筋  50回

明日も減っていることを願って！
これからも頑張ります(*´∀｀)

ではまた(^o^)／~~ ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12060717862.html Tue, 11 Aug 2015 20:26:34 +0900
ダイエットはずっとやっているのですが
今日からここに書いていこうと思うので
今日を1日目とします(*´ω｀*)

女性なので体重を書くのは恥ずかしいですが
マジで痩せたいので書きます！ww

プロフィール
年齢  21歳
性別  女性
職業  1歳9ヵ月の男の子の母・主婦
身長  162㎝
体重  70.2(晩御飯を食べて測った)
目標  60㎏そのあと55㎏

朝起きて測ったのと晩御飯を食べて計った
のをかいて行きます！





今日の晩御飯です(*´ω｀*)
トマトとナスとキュウリの酢の物！

全部おじいちゃんの家で取れた野菜達です♪
息子からいうとひぃおじいちゃんです！
うちは私の両親をじぃじ、ばぁば
私の祖父母をおじいちゃん、おばぁちゃん
と呼んでいます(*^▽^*)
おじいちゃんとおばぁちゃんを
ひぃじいちゃん、ひぃばぁちゃんと呼んだら
「確かにそぉだけどなんか嫌だ」と言われた
のでそぉ呼んでいます♪

話がそれましたが歯ごたえも良かったので
これだけで満腹です( ￣▽￣)
食後は極度の便秘のためマグミットを服用…
そして寝る前の下剤を2種類服用しました…
これで効いてくれればいいのですが(泣)

運動は
椅子に座ってもも上げ50回
腹筋50回
エアバイク？50回
をやりました(*´∀｀)！

明日からどんどん書いていきますので
応援よろしくお願いいたします(^-^ゞ
なにかアドバイスありましたら
そちらもよろしくお願いいたします！

ではまた(⌒0⌒)／~~
]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12060426236.html Mon, 10 Aug 2015 23:23:04 +0900 なってしまいました(  ；∀；)

今私はダイエットを決意し
頑張っているのですが…
減っては戻って減っては戻っての
繰返しに陥ってます(;つД｀)

ダイエットを決意したのは
出産で体重10㎏増 になってしまった為…

周りのママさんはみんな細くて可愛い！
友達もみんな細くて可愛い！

最近無性に自分が惨めに思えてしまい(泣)

そして母に言われた
「みんなおしゃれで可愛く大人っぽく
   なっているのにあんたは変わらないね」
そぉだね と笑って過ごしましたが
心のなかは大雨です゜゜(´O｀)°゜

小さい頃から
体操・水泳・ソフトボール(キャッチャー)
陸上部(短距離・リレー・ハードル)・テニス
バレーボール・バスケットボール等

やってきた為ふくらはぎガチガチ
太ももは競輪選手なみにパンパン
ガッツリご飯もたべていたので
ガッチリデブでした…

今の体型がその頃と同じ体重です…
高校生の時にストレスで１ヶ月で約15㎏
減りずっとキープしてたのに(泣)

前置きが長くなりましたが
筋肉+脂肪デブに効く運動などありましたら
是非！教えて下さい(  ；∀；)
女性らしいほっそり脚、くびれたウェスト
華奢な腕になる方法を知っているかた！
よろしくお願いいたします！

質問になってしまい申し訳ないです…
]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12059930290.html Sun, 09 Aug 2015 17:44:38 +0900
産後とは書いたものの
すでに約2年がたとうとしています(泣)

何度かダイエットにトライしたものの
続かず今にいたっています。
お腹は産前より倍くらいぶよぶよして
妊娠時とほぼ同じ変わらないくらい
お腹が出ています。
(妊娠中もさほどお腹は出ていませんでしたが)
出産してほとんど元の体重に戻ったのですが
授乳が本格的に始まったとき
尋常じゃない空腹に襲われ食べたら
今の体型になりました(泣)

今やっていることは
間食しないことと土日に親に子供を預けて
実家の周辺をジョギング家では腹筋とかをしているのですが
なかなか体重が減らない…

早く元の体型以上に痩せたい!!!!!!
こんなことして痩せたよとかありましたら
コメントお願いします！
七五三までには18キロ落としたいのでお願いします!!!!!!!!!! ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12027705660.html Sun, 17 May 2015 16:37:30 +0900 買ってきました！
ポイントで買ったのでなんか
得した気分です🎵

もぉ子供の体が大きくてだっこ紐が
使えないのでベビーカーでいきました。
自分の鞄をベビーカーの下のネットに
入れて左手に掃除機右手に扇風機を
持ってバスで帰って来ました。
ネットに鞄を入れてたためベビーカーを
畳むことができずそのまま乗せました。
降りるときに運転手に「手伝いましょうか？」と言われたけど最初は断りました。
でも「いや、手伝わせてください」と言っていただいたのでお言葉に甘えて手伝ってもらいました。
ベビーカーの前をもっていただいて降りて荷物を取りに戻ってお金を払って降りました。
運転手さんにお礼を言っていたらバスセンターのオバチャンがきて
「我々が手伝ってお子さんにもしものことがあったら責任とれないんでベビーカーたたんでお子さんだっこして降りて下さい。規則で一応そうなってますので。」と説教気味に怒られました。
側に運転手さんもいたので運転手さんは善意で助けてくれたのにとてもショックを受けました。
荷物も多くて降りるの遅くなってたので申し訳ない気持ちで一杯だったのでその言葉で涙が出そうでした。
よく利用するバスですが今度からは荷物が多くてもバスの利用は控えようかと思ってます。
車の免許がなく唯一の移動手段だったのですがまた利用しようとは思えません。
遠くても徒歩で移動しようと思います。



愚痴になってしまいましたが
このへんで終わります… ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12020776643.html Thu, 30 Apr 2015 15:59:32 +0900
昨日は実家のすぐ近くにある神社のお祭りがありました。
お母さんの妹夫婦と27日に1歳になった子供も来るとのことだったので私と息子もいってきました♪

息子と半年違うのですが小柄でとっても可愛い女の子です。
息子との関係は従姪(じゅうてつ)になるそうです!

このお祭り昔は屋台の数も多くて観光バスで人が来るほど賑わっていたのですが今や屋台は半分ほどに減り人もかなり減りました。
昔は桜も観れたような見れなかったような…
私のおすすめはタコ天です。
カレー風味でとてもおいしいです。

お昼過ぎくらいに裏の竹やぶに竹の子を取りにいきました。
お父さんが4つ採って私は2つ採れました。
お母さんがした処理してくれるのでまた土曜日に実家に取りにいくよていです。

写真はそのときに載せます！ ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12020659347.html Thu, 30 Apr 2015 09:37:40 +0900
今日はとってもいい天気ですね。

家族3人ベランダのない1Kアパート暮らしなので外に洗濯物が干せないのがとっても残念です😭
その前に部屋が狭いんですけどね…
引っ越しするために貯金を頑張っています！
そしてマイホームを持つのが夢です。

さて、天気もいいので公園に来ています。


なんと公園の3箇所に鯉のぼりが泳いでいました😍❗
風に揺られて気持ち良さそうです。
子供の兜も祖父(子供のひぃおじいちゃん)がカッコいいのを買ってくれ嬉しそうによく眺めてます👻

さて最後に友達がたこ焼きを作ったとblogに書いているのをみて旦那と今日の晩はたこ焼きだなとなったので材料を買ってたこ焼きパーティーをしようと思いまぁす！
旦那のたこ焼きにわさびをいれようかと企み中(笑)

ではまた ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12015371234.html Fri, 17 Apr 2015 12:43:44 +0900
極度の便秘でここ２週間くらい全然出ていません…
運動はよくしていて水もよく飲んでいるのですが変化なしです😭
昔から便秘で1度倒れたことがあるくらいです。
出産後の入院中に病院で薬をもらって飲んだらすごく快便になり重宝してたのですが最近は全く効きません😰
薬に頼らずに治したいんですがなにかいい方法はありませんか？ ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12014740978.html Wed, 15 Apr 2015 21:17:07 +0900
悩み相談とかを書いてるところで飲食店でのあまりにもひどい店員の態度を書いてる方の書き込みをみて高１の時に私が体験したイライラがぶり返してしまったのでここに書かせてください！

高１のとき男子2人女子3人で某牛丼店に行きました。
注文して料理を待っていたとき一人の女店員が水が入ったコップを3つ(それぞれを指で支え両手で持った格好)で持ってきました。
少し安定してなかったので少し嫌な予感がしてたのですがまさに予感的中。
机に置くときに1つが倒れ友達にかかり、ズボンはけっこう濡れて床もかなり濡れていました。
店員はふきんを持ってくるまではよかったのですが「すいませんでしたーー」といかにも謝る気ゼロの態度でふきんを机の上に放り投げるだけで裏に戻ってしまいました。
その後新しい水の入ったコップを持ってきて机にドンっ！とおいて行きました。
濡れた机と床は拭かない
私たちは全員唖然
急いでふきんや持っていたハンカチで友達のズボンを拭いて机や床の掃除も私たちでやりました。
私のイライラはほぼ爆発していましたが友達に何度も説得させられ我慢しました。
ご飯に罪はないので残さず食べましたが美味しく感じませんでした。
私のイライラオーラは他の客にも伝わったみたいで私たちが帰るまで店はシーンとなっていました。(他のお客さんごめんなさい)
会計の時に他の店員がすみませんでしたと何度も謝って来ましたが今でも私はその店には1度も行ってません。
専門学校が近くにあり昼時は学生やサラリーマンで賑わっていますが、潰れればいいのにと内心思っています！
あんな態度されたのは20年生きてきて初めてです!!!!!!


分かりにくい文かもしれませんが
最後まで読んで下さって
ありがとうございます！
昔話ですみません… ]]> https://ameblo.jp/r13y12d21/entry-12014102232.html Tue, 14 Apr 2015 09:29:09 +0900