ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´) https://ameblo.jp/r152cm1221/ 見かけとかネイルをしてるからって料理はしないなんて事はないです(･∀･)料理は好きで毎日しています料理の本を読むのも大好きで家には料理の本が沢山あったり(笑)とにかく料理とか色々と書いていけたらって思ってます(･∀･) ja お揚げの野菜炒め
最近節約にこってるのですが…

皆さんどんな節約してますか？

私は今日エアコンの掃除をしましたDASH!


フィルターのほこりを取るだけでこんなに違うんですねあせる

今まで面倒でフィルターの掃除なんかしなかったけどこんなにも違うならちゃんとやっておくべきでした(;_;)

強で設定しても中々部屋が温かくならなかったのに弱で凄く部屋がポカポカです音符


あとゎお風呂にお湯をためる時はペットボトルに水を入れてるのを入れてお湯増しする

換気扇はお風呂が乾いたら消す

冷凍してた食材を解凍する時は朝外に出して夜には解凍されてるようにする

ティッシュは外で配ってるポケットティッシュを貰う

ぐらいですダウン

もっともっと出来そうだけど他にも何かあるなら教えてくださいしょぼん


あ、先日はお揚げの野菜炒めを作ったのですがお揚げの味が染み込んでてすごぉ長音記号1く美味しかったですﾄﾞｷﾄﾞｷ


それがこれキラキラキラキラ↓
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炒めるだけの簡単なものﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ

私はキャベツとエレンギとお揚げだけだったけど野菜だったら好きなもの入れていいかもですにゃー


好きな野菜を切って厚揚げも切ってからフライパンで簡単に炒めてから焼き肉のﾀﾚで少し炒めたら完全です！！

ぜひお試しあれ(･∀･)キラキラ ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10219085196.html Thu, 05 Mar 2009 21:36:48 +0900 お弁当 キラキラ

基本的には残り物とかだけど…

最近は山芋入り玉子焼きにハマってますラブラブ


今日はさらに人参も入れてみたぁにゃー


ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´)-F1000413.jpg

作り方はいたって簡単ですった山芋を普通の玉子焼きと同じ材料に混ぜて焼くだけチョキ

人参は細かく切ってレンジで蒸してからやらないと火が通らないかも知れないのでご注意パーDASH!


出来上がりはフワフワしてて凄く美味しいですよにゃー

野菜を少しでも多く取ろうと考えてたりヘルシーにしたい方にお勧めかも音符 ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10217893691.html Tue, 03 Mar 2009 21:15:23 +0900 今日のご飯～

今日は寒いので温かいものが食べたくなって作ったのは…


キラキラ白菜と豚肉の重ね煮キラキラ
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奥にあるのはなんちゃって炊き込み御飯(笑)


白菜と豚肉の重ね煮は凄く簡単なのにむちゃくちゃ美味しかった!!!


なんちゃって炊き込み御飯は野菜だけを煮込んで御飯に混ぜたんです(笑)

一人暮らしだと一合だけ炊いても沢山残ってしまうし白米があうおかずと炊き込み御飯がいいやつってあるじゃないですか？

なのでおかずだけ炊いてもいつでも白米に混ぜれるようにしてみましたぁ音符

じゃあ白菜と豚肉の重ね煮の作り方


<<材料>>
白菜
豚肉
昆布
塩
ｺｼｮｳ


白菜や豚肉はお鍋の大きさによるのでどのぐらいがいいかなどわからずごめんなさい(;_;)


<<作り方>>

１お鍋の下に昆布を置き、白菜と豚肉をお鍋に交互に重ねていく。


２水を入れてから塩、ｺｼｮｳをして蓋をして弱火でじっくり煮こむ



これだけです!!


ポン酢でもゴマダレでもなんでも合いますニコニコキラキラ


ぜひお試しあれ～音符 ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10217815676.html Tue, 03 Mar 2009 19:20:07 +0900 じゃがもち キラキラ


今日ゎお昼に作った簡単に出来るジャガイモでお餅感覚のジャガ餅を紹介します音符


ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´)-F1000410.jpg


私は先日作ったフライドポテトが余ってたのでそれを一度レンジで温めて皮を取って作ったけど本来ゎジャガイモを湯がくか蒸したりレンジで温めるといいと思いますニコニコキラキラ

<<材料>>
ジャガイモ 2個
片栗粉 大さじ2～4
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ2
海苔 2枚


<<作り方>>

１ジャガイモの皮を剥きを温めてから潰します

２それを片栗粉と混ぜ丸い形に整えます。

３焼く前にタレを作ります。醤油、酒、砂糖を混ぜておきます。

４フライパンに油を引きジャガイモを焼きます。火が通ったらタレを付けてから焼きます。

５海苔を巻いたら完成


以上ですニコニコキラキラ

お餅感覚でモチモチで美味しいですよ得意げグッド！ ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10217721413.html Tue, 03 Mar 2009 16:06:35 +0900 誕生日会 キラキラ

最近またまた寒い日が続いてますが春物ばかり買いまくって早く暖かくならないか待ち遠しいチビ(う∀さ)ですキラキラ


先日、私の大好きな方の誕生日だったので我が家でお祝いぉしましたぁハート

この日ゎ節約ではなくちょっと豪華に色々と買いましたぁ音符

おかげで豪華なものが出来上がりましたキラキラ


それがこちら↓↓↓↓


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明太子のパスタ
マグロと水菜のサラダ
カレー味のから揚げ
温野菜サラダ
エビマヨ


ですハートハート



奥にあるのはケーキを作ろうとしてスポンジで失敗をしたので急遽ホットケーキにしましたしょぼんダウン


まず明太子のパスタは昔から大好きで自己流で作ってるのですが美味しいですニコニコキラキラ



エビマヨも初めてだったけど凄く簡単だし美味しかったですニコニコ


ではまず作り方～ハート


明太子のパスタ

《材料》
明太子 1個
マヨネーズ おおさじ2
バター 小さじ1
しその葉 1枚
のり お好みで
レモン


《作り方》

１パスタを湯がきます。その間に明太子の皮をとります。

２皮を取った明太子をマヨネーズと混ぜます。

３湯がいたパスタをバターで炒めます。この時湯がいておいたお湯はできれば残しておくのと炒めすぎて麺が固くならないようにしておいてください。

４上のパスタに先ほど混ぜた明太子を絡めます。この時湯がき汁を大さじ2杯ぐらいいれるといいと思います。

５塩コショウして明太子にも火が通ったら器にもります

６器に盛ったらしその葉を刻み上に乗せノリをまぶします。

７食べる時にレモンを絞ったら完成です。



次はまたまたすごーく簡単なマグロと水菜のサラダ

《材料》
刺身用の固まりのマグロ 1つ
水菜
人参
玉ねぎ
ニンニク 1つ
ごま油


《作り方》

１人参と玉ねぎを千切りにします｡水菜も食べやすいサイズに切っておきます

２ニンニクをスライスしたらフライパンにごま油をひき焼きます。

３ニンニクに火が通ったらいったんお皿にあげます

４上の油でマグロの表面を焼き上げます｡中は生でいいので表面が焼けたらお皿に出し少し冷まします。

５切った水菜、人参、玉ねぎをお皿に盛りその上に切ったマグロを乗せニンニクを散らばせたら完成です

私はポン酢で食べましたがゴマダレでも美味しいかもしれないですねキラキラ



で、次は自宅ながらも本格的なエビマヨー!!!

《材料》
ブラックタイガー
マヨネーズ 大さじ3
ケチャップ 大さじ3
コンデンスミルク 大さじ2
卵 1個
片栗粉


１まずブラックタイガーの殻を抜き筋を取ります。
この時少し日本酒をかけておくといいかも

２この時にケチャップとマヨネーズとコンデンスミルクを混ぜておきます。

３殻などを取ったブラックタイガーを小麦粉→卵をつけます

４そのブラックタイガーをよく揚げます

５揚げたら先ほど作ったソースを絡めたら出来上がりです


以上!!!
本当に簡単で美味しいので皆さん作ってみてくださいハート ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10214070900.html Tue, 24 Feb 2009 21:57:36 +0900 里芋のコロッケとピースの歯(笑) こんにちはいぇい☆


先日実家の母から野菜うあお肉などが大量に送られてきましたｱ ｾ


ありがたいのですが…あまりにも大量で冷蔵庫に入りきらないうえに食べきれるか不安だったので昨日は友人を家に呼んでご飯を作りました食事きら


シチューとポテトサラダと里芋のコロッケです顔


かぼちゃとか肉じゃがでコロッケを作ったことはあったけど里芋は初めてだったのでどきどきっしながら作りましたドキドキ＞＜

でもいざ作ってみると凄く簡単でしかも美味しいビックリ！


それがこれ矢印矢印矢印



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食べてみるとみんな美味しいと絶賛してましたラブ


作りかたって言うと…


材料

里芋2個

挽き肉(今回は牛だけど何でもＯＫだと思います

塩

コショウ

卵1個

小麦粉

パン粉



<<作り方>>


１里芋を小さくきって十分に湯がく


２湯がいた里芋を暖かいうちにつぶす


３挽き肉をいためる


４いためた挽き肉を里芋のと混ぜ塩コショウをしてまた混ぜる


５混ぜた里芋を丸く固める


６その後はコロッケと同じで小麦粉→卵→パン粉の順につけ油であげたら終わりニヒッ



って本当に簡単なんですスマイル


皆さん試してみてくださいスマイルｗキラ＊


で…話が変わって愛犬のピースクンが昨日、乳歯が抜けました!!


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もともとこの子は上の口の歯の本数が普通のワンちゃんより多くってお口が出てるんです顔文字

だから抜けにくいって言われてちょっと心配だったけど無事に生え変わりそうで一安心ですニコ

今からもっともっと大人になっていくんだろうな…ｏ

ずっと一緒にいたいなぁLOVE




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]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10213917312.html Tue, 24 Feb 2009 17:10:59 +0900 愛犬ﾋﾟｰｽ ハート


只今４ヶ月のﾁﾜﾜの♂で名前はﾋﾟｰｽですキラキラ
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名前の由来は大好きな小池徹平くんからのアルバムタイトルからなのです(笑)
パズルのﾋﾟｰｽという意味だったけどチョキ←のﾋﾟｰｽは幸せとかって意味もあって少しでもこの子がうちにきて幸せになれますように…っていう意味もありますニコニコキラキラ


きた時は柱に頭ぶつけて気を失ったりしてドタバタだったけど元気にすくすく育ってくれてますニコニコ


これは洗濯籠に入って遊んでた時の写真音符
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穴から覗いてみたハート
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覗いたと思ったら頭が出てきました(笑)
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カメラ近づけたら怒ってしまったダウンダウン
ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´)-F1000371.jpg

そんなﾋﾟｰｽともどもよろしくお願いしますキラキラ
ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´)-F1000385.jpg ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10213331994.html Mon, 23 Feb 2009 14:45:06 +0900 かぶの日


かぶの煮付け
かぶと明太子の炒飯
かぶの葉の味噌汁
ギャルでも料理はするんだもん!!(｀ω´)-F1000390.jpg


かぶを買って余るのって葉っぱですよね？
私以外に葉っぱとか大好きなんで余らせたくないのでどうにか使おと思い炒飯にしてみましたキラキラ


賞味期間が危ない明太子があったのでそれと一緒に(´ω｀)

本当はごま油で炒めたかったけど丁度切らしてたので普通の油でまず玉子とかぶの歯を炒めてからご飯も加えて粉末のダシの元と塩、胡椒をしてから明太子を入れ醤油を少しだけ混ぜますキラキラ

明太子がピンク色になったら完成ハート

海苔があれば上に振りかけたら完成ですにゃー音符



美味したからまた作りたいな長音記号2ニコニコ ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10213323137.html Sun, 22 Feb 2009 14:17:23 +0900 1月26日

チビ(う∀さ)ですハート

今日はお休みだったので近くのスーパーまで買い出しに行ってきましたぁ走る人

カボチャが安くカボチャ大好きな私はウハウハで手に取りましたよぉキラキラ


だけど今夜の晩御飯ゎ里芋と骨つき鳥を煮たもの(笑)

それとお豆腐が余ってたのでお豆腐ともやしのキムチスープラーメン


。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000330.jpg


鶏肉ゎ先に下味もつけてから里芋より先に煮ましたにゃー

下味はｼｮｳｶﾞにニンニク、醤油、みりん、酒でつけました。

しばらくおいてからお鍋に水を入れて鶏肉も入れて火をつけるとダシの粉末を入れないでも鶏肉のダシが出るのですにゃーキラキラ


沸騰したら里芋も入れてからその味をつけていきます。


私がいつも煮物で助かるのが
。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000327.jpg

キラキラつゆの素キラキラ


これ１本で煮物系ゎいけるしおうどんなどのつゆにもできたりで手放せまん(笑)

ダシの元、砂糖、みりん、醤油、砂糖、ｼｮｳｶﾞで味付けをしてしばらく煮込んだらできあがり音符


そうそう私はいつも料理するときこれを入れます
。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000329.jpg

食物繊維の粉末(･∀･)


これは味が全くないのでどんなものに混ぜても味が変わる事はないです音符

野菜をとることにはいつも気を使ってるけどご飯を食べる前には必ずこの野菜ジュースをコップ一杯飲むようにもしてますニコニコ
。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000328.jpg

ダイエットのためなんだけど体は一番最初に食べたものを吸収するらしく最初に野菜ジュースを飲むといいときき毎日続けてますキラキラ


最初は野菜ジュースすごく嫌いで苦痛だったけど今はこれ以外の野菜ジュースは飲めないぐらいです(笑)


ダイエットの効果というと…

痩せはしないけど太らなくはなりましたニコニコ


皆さんも試してみてください音符 ]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10198416479.html Mon, 26 Jan 2009 20:11:07 +0900 はじめまして
はじめてブログというものを書きますsmile

おもに自分の趣味でやってる料理なんかを載せようかな…って思ってブログに挑戦をしてみましたぁ☆

よろしくお願いしますキラッ

ちょっと自己紹介…

趣味って言っても今は夜に自炊をするぐらいでこったものは作れないです(＞＜;)

でも以前10キロのダイエットの成功したりでつねにお野菜など栄養、カロリーを自分なりに考え料理を作ってるので皆さんの参考になればって思ってますhanyann

他にも冷蔵庫のあまりものを組み合わせたり、節約レシピなんかも得意ですにま

そんな感じで今年はフードコーディネーターの資格をとうろと思って毎日勉強の日々ですウィンク

で、夢がかなうなら将来小さなカフェを出したいです★

栄養面や素材にこだわったお店でダイエット中の人でも食べれるようなカロリーおさえめででもおいしいって言うお店が出せたらいいなぁハート

さてさて…画像が悪いですけど先日冷蔵庫の中に痛み始めた白菜が大量にあったのでクリームシチューを作りましたぁ食べた



。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000319.jpg


普通のシチューだけど白菜、里芋、にんじん、ほうれん草、たまねぎ、しいたけ、鶏肉で具たくさんシチューハート


味付けは少しのバターと味のもとを入れたらコクがでましたぁо(ж＞▽＜)ｙ ☆


んでんで…


次の日はあまったシチューでグラタンなんか作ったり(≧▽≦)


ご飯にバターと塩、コショウを混ぜてとろみをつけるためにルーの中に少しのチーズを入れてからご飯にかけ、その上にゆで卵とまたまたチーズをのせてからオーブンで焼きましたぁてれれん



。☆チﾋﾞ（う∀さ)ブﾛｸﾞぅ☆。-F1000320.jpg


今回はカロリーが高かったけど…まぁ野菜をたくさん使ったって事でいいかな(;´Д`)ノ


ってなわけで最初のレシピはこれで終わり　ニコニコ完結


]]> https://ameblo.jp/r152cm1221/entry-10197678939.html Sun, 25 Jan 2009 10:25:06 +0900