今日は休み

久々のんびりボケ～っとしております

昨夜は娘に食事誘われて

パスタとピザ食べちゃいました

食べてる時気づいたけど…

昼もパスタでした〜

そんな天然な私です

気になる体重は

今朝

56、5㌔

ですよね～

とりあえず、ゆっくりゆっくり

最近なんとなく食べてるので

体重測定れませんでしたが、

今朝ようやく覚悟して

 

56㌔

セーフ

昼間食べすぎたら、夜は玄米と鯖缶のみ（笑）

仕事してるからどうしても、昼間はかなり食べちゃう

なので夜は控える努力してます

第1目標まで後1キロ

ゆっくり痩せないと皮が残るから気をつけなきゃ

今日は事務仕事

仕事してるとストレスもあるからね

相変わらず頑張ります

今朝の体重56㌔～

着々と今まで私を馬鹿にしてきた人を抜いております

あーいい気分

第1目標まで後1㌔

焦らずいきまーす

毎朝必ずと言っていいくらい

私は缶コーヒーを呑み目を覚まします

一時はコーヒー作って呑んだけど続かず、

朝起きて下の自販機へ

これってよく考えたら、1番ダメ？

空腹に缶コーヒー

でも、どうしても…

今朝は体重測れませんでした

今は月一のお客様最終日あたりです

今朝の体重58㌔

1キロ増えてます

多分最近少し食べ物意識指していなかったから

57㌔で安心したのか…

ズレて体重戻ってしまった😫

てなわけで？

逆に考えると頑張ればズレて体重が落ちる

諦めないで頑張るよ〜

今日は何だか、イライラして仕事途中で帰って来ちゃった～

そんな自分、昔は嫌いだったけど

今は開き直り〜

生きてるんだもん

たまにはこんな日もあるさ

少し無になり

エネルギー蓄えて

また突っ走ればいいや～

生きてれば… 

辛い時もあるよね

この瞬間は人生のほんの1部だから

少し無になってれば

通り過ぎるはず

だから私は無になるよ

最近は少し夜も白米食べてるけど

何だか有難い事に

今朝の体重57キロ

変わらずです

今は月一のお友が来ちゃった為

少し普通に食べようと思います

そういえば、同窓会

無事終わり

反響は何人かに痩せた？と聞かれました

用意していたズボンもブカブカになっていてベルトをするくらいお腹も痩せていました

目標まで後4キロです

身長が160なのと、47歳との事もあるので

あまり痩せすぎず位にしておきます

では、良い休日を～

まだお腹の調子が悪い中

今日もストッパー飲んで仕事です

今朝の体重57キロ

順調に減っているのか？

この年でこんなに早く落ちる事が不思議でありますが、

55キロまで一先ず

その後53キロまで

それからはキープに励みます

お腹は相変わらずですが、

今朝の体重58キロ

いんですいんです

  

慌てたくありません

また、お腹が治ったらがんばりまーす

今しがた仕事から、帰宅しました

昨日からお腹が下っててとてもやばいです

だから体重も落ちたのだと思います

あまり、急に落ちるのは贅沢だけど、あまり良くないような予感

昼はホッケ定食をしっかり食べて、

その後お腹が

夕方、残業のためラーメン屋に連れて行って頂いて、坦々麺とチャーハン少し食べて

幸せ感じていたら

またまた

お腹が〜

これでいいんだろうか

なんかわからないけど、

57キロになっちゃった

そんなに急がなくていんだけど？

あまり早いとリバウンドこわいやん

仕方ないか～

昨日は嫌な予感したから夕方

どーしたあたし、ふくらはぎも細くなっちゃった

怖い😱