これまでの数々の失敗から、ダイエットは無理を感じない程度に、細く、長く続けられる方法が一番だと気がつきました。

そこで、今はダイエットサプリを試し中です。

試しているサプリはコアスリマーhmbです。

サプリでは大きな効果は期待できないとは思いつつも、継続することはできそう。

ダイエットサプリと言っても、燃焼系やカロリーカット系、排出系と様々な種類がありますが、今試しているのはこれら3つの成分が配合の優れものです。

不思議なことに、サプリを飲んでいるだけですが、折角お金をかけてサプリを購入したのだから、できるだけ効果を得たい。という意識が湧いてきて、食事制限もしていこう。という気持ちになります。

まだ飲み始めたばかりで効果は出ていませんが、これなら続けられそうです。

これは、御飯を炊くときに入れると、カロリーが抑えられるというものです。

御飯を炊くと、御飯の粒と同じような感じのものに炊き上がるということで、普通に御飯を食べてもそれでカロリーが抑えられるというものです。

一度、それを入れて御飯を炊いて見ることにしました。

炊き上がりは、お米なのですが、やはり、水加減がまだ分かっていないので、少しだけパサパサとした仕上がりになってしまいました。

ですが、これで、カロリーを抑えられて、ダイエットができるならと考え、これから、このダイエット方法でカロリーを抑えていきたいなと思います。

ダイエットがうまくいくように、がんばりたいです。