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<title>初心者のランニング日記</title>
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<title>8月の目標</title>
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<![CDATA[ <p>8月の目標は月間200キロ！です。</p><p>&nbsp;</p><p>まだまだ少ないですが、けがをしない程度に走行距離を伸ばしていきたい。</p><p>のぼりも2000メートルぐらいを目指したい。</p>
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<pubDate>Sun, 18 Aug 2024 22:27:17 +0900</pubDate>
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<title>これまでの運動歴</title>
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<![CDATA[ <p>◎学生時代</p><p>・中学　陸上部（長距離）</p><p>とはいえ弱小校で自分自身も打ち込んでいない。記録も覚えていない。トレーニング理論を教わった記憶もない。</p><p>&nbsp;</p><p>・高校　サッカー部</p><p>陸上を高校でも続けたいとは思わず、小学生のころにやっていたサッカー部に入部。へたくそすぎて万年ベンチ外。</p><p>&nbsp;</p><p>・大学　マイナースポーツをやっていました。</p><p>少しはランニングしていたものの、多い月でも100キロいかないぐらいの走行距離。</p><p>&nbsp;</p><p>・社会人</p><p>1年目は忙しくてほぼ運動できず。2年目から余裕が出来たためランニングを再開。2024年からランニングをまじめに取り組み始めて、7月に初の月間100キロ（160キロ）を達成。</p><p>&nbsp;</p><p>8月は200キロを目標に頑張っています！</p>
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<pubDate>Sat, 17 Aug 2024 12:04:34 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして！</p><p>&nbsp;</p><p>2024年夏、ランニングに本格的に打ち込み始めたのでその記録を残そうと思って始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>自己流でやっているので変なところもあるかもしれませんがよろしくお願いします。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ra1nbow9/entry-12863669733.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Aug 2024 22:14:31 +0900</pubDate>
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