Raan Jasmine 活動報告ブログ

タイは暑い♪♪バジルシードは健康デザート♪

Sun, 27 Dec 2015 15:06:41 +0900

こんにちは、Raan Jasmineバンコク仕入れ隊のタクゥです！

バンコクは暑いですね～

先日はちょっと涼しかったんですけどね

バジルシードですが、ダイエットと健康のために自分自身でも飲んでます

バジルシードそのものには味はないので、どうやって食べるor飲むからが大事です^^

私は見つけ出しました！美味しい食べ方を！

それはですね、蜂蜜と一緒に食べます
あっさり言っちゃた(;^_^A

蜂蜜は色々と体に良いことづくしの自然食品なので、時々スプーン一杯を食べたりしています

それを膨張させてバジルシードにかけて食べます♪♪

作り方はいたって簡単
1．10～20gのバジルシードを水で膨らませます。
　　この時の水量が大事です。多すぎては水分過多になりますので、気持ち少なめにして、時間が経って膨張具合を確認し、水が少ないようであれば足して調整する方法が良いです。

2．膨張したら後は蜂蜜をかけるだけ(＝⌒▽⌒＝)
　　大体大さじ1～2杯くらいがちょうど良いと思います。

簡単！！

ヘルシーで体に良いデザートの出来上がり

蜂蜜のかけすぎは糖分取りすぎになりますので、適量でお願いしますm(_ _)m

皆さんもお試しくださ～い

バジルシードは継続して販売中です！

ウェブサイト：http://raanjasmine.jimdo.com/

ヤフオク：http://sellinglist.auctions.yahoo.co.jp/user/progressive_37

メルカリ：https://item.mercari.com/jp/m102967598/

ヨロピコピコです

サンフラワーシードも販売中です♪

Wed, 23 Dec 2015 09:33:55 +0900

おはようございます！
Raan Jasmineのカシュです♪
初投稿です

みなさん、サンフラワーシードってご存知ですか？
って突然すいません

正解は、ひまわりの種のことです。

ピーナッツなどと同じナッツ類だと思って頂ければと思います。

日本ではあまり馴染みがないと思いますが、欧米、東南アジアなど海外では割と食べられています。

有名なのは、アメリカの大リーグ選手が補助食としてよく食べてることです。
テレビで大リーグ選手が何かをむいて食べているのを見たことないですか？

中国では昔からおやつとして親しまれていたり、アメリカ、ヨーロッパでは美容に良いとのことで女性に人気があります。

ひまわりの種の効能や栄養

ひまわりの種には、以下のような栄養素が含まれています。
ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、鉄分、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リノール酸、トリプトファンなどです。
とても幅広い種類の栄養分が含まれていますね

補足！
ーーーーー
トリプトファンとは、
セロトニンやメラトニンと言った物質の材料とされ、体内でそれらの物質に合成されます。
トリプトファンが不足すると、不眠症などの睡眠障害を起こしたり、うつ病を起こしたりする可能性があります。
トリプトファンは必須アミノ酸の一種で、食品のたんぱく質に含まれています。
（参照：http://www.human-sb.com/tryptophan/）
ーーーーー

また、ひまわりの種に含まれている不飽和脂肪酸の一種であるリノール酸は、血中のコレステロールを抑えてくれて、血行をよくする働きがあります。
そのため、ひまわりの種をよく食べるアメリカ、ヨーロッパでは、生活習慣病や高血圧、動脈硬化を予防、改善してくれる食材とされています

優れているところはまだまだあり、ビタミンEが豊富に含まれていることもその1つです。
ビタミンEは、体内の細胞の老化を防ぐ抗酸化作用がります。
アンチエイジングや冷え性の改善、美肌・肌ツヤ効果があり、更年期障害の改善にも効果が期待できます。

さらにさらに、血液をつくってくれる造血作用や細胞の生まれ変わりを助ける葉酸も多く含まれ、貧血防止や免疫力を高める効果もあります。

他には、必須アミノ酸の一種であるトリプトファンは、セロトニン不足による睡眠障害やうつ病を防ぐ効果があります。

色々と良いことづくしのひまわりの種です

ただし
気をつけないといけないこともあります。
それは、カロリーが100gあたり611kcalと高く、脂質も多く含まれるので、食べ過ぎ注意ですv(｀×´)v
1日スプーン1杯程度を目安に食べるのが理想です。

なぜかアマゾンの審査がまだ通らなくて、時間がかかっています。

今は、ウェブサイトとヤフオク、メルカリで販売しています

ウェブサイト
http://raanjasmine.jimdo.com/%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/

ヤフオク
http://sellinglist.auctions.yahoo.co.jp/user/progressive_37?

メルカリ
https://item.mercari.com/jp/m268546656/

です

味はクセもなくものすごく素朴な味です。
ぜひ、お試しください♪

良質のバジルシードをヤフオク、メルカリで格安出品中♪

Sun, 06 Dec 2015 23:42:51 +0900

こんばんは、Raan Jasmineバンコク仕入れ隊のタクゥです

先日のテレビ番組「バイキング」で紹介されたバジルシードですが、スゴイ人気ですね

ω<)
Amazonでの販売も準備中ですが、まずはヤフオクとメルカリで販売しています

ヤフオク

送料無料！バジルシード！健康☆美容☆ダイエット☆良質厳選♪
http://page15.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/t455680091

リンク切れの場合はこちら！
http://sellinglist.auctions.yahoo.co.jp/user/progressive_37

メルカリ

『送料無料！バジルシード！健康☆美容☆ダイ…(¥1,080)』フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ https://item.mercari.com/jp/m914190619/

です

仕入れの値段は他の方が売られている商品より若干高いのですが、品質（パッケージも）の良いモノを選びました
信頼できるお店さんから仕入れています

タイはバジルシードは原産国ですので、日本で売られている商品より鮮度が良いです
ピッチピッチのバジルシードを販売しています

比べてもそんなに分かりませんが、時間が経っているモノより新鮮なモノがいいのは間違いないと思い自信を持ってます

値段も大切なので頑張ってます
たくさん売れると嬉しいです

皆さま、宜しくお願いします。

ではではまた～