みさき、余命１年だと思って生きる！！

夏風邪(>_<)

Sun, 28 Jul 2013 22:24:33 +0900

またご無沙汰になってしまいました…(´･_･`)

ここ１週間体調が悪く、
なかなか辛い１週間でした。

病気になると、
健康のありがたみがわかりますね。
（前も書いたかも・・・。笑）

わたしは、昔から胃腸が弱いようで、
風邪の時には、
咳よりも、胃腸にくることが多くって、
胃腸炎や気管支炎も併発しちゃったりします(>_<)

だからご飯なんかも殆ど食べられず…

クーラーやエアコンなどが効いていて、寒いところに
行く時は、カーディガンやニットなどが必須ですね。

わたしは着てたのに風邪ひいてしまったんですが(/ _ ; )

皆様もお気をつけて下さいね♪

また徐々にメールのご返信も差し上げますね(*^_^*)

雨の日の眠気

Wed, 17 Jul 2013 22:25:48 +0900

こんばんは♪

あっという間に
１週間経ってしまいました(;^_^A

そろそろ参議院選ですね。

懇意にして頂いている方が数名ほど継続でまた出馬されるので、
応援に伺ったりしております(*^_^*)

さて、タイトルの雨の眠気ですが、

みなさまは雨の日って眠くなったりしませんか？？

かなり個人差はあるようなのですが、

わたしは顕著に眠気が出てしまいます…(ﾉ_･｡)

原因は色々な説があるようですが、

・気圧の変化の関係
・太陽光減少によるセロトニンの低下の関係
・自律神経や副交感神経の関係

あたりが１番科学的な諸説のようですね。

あとわたしの感覚だと、

感受性の強い方ほど、眠気が強く出るような気がします。
お友達やわたしもしかり…（笑）

政治家の先生方は、
活動的でアグレッシブな方が多いので、
眠気とは無縁の方が多いように見受けられますが、
わたしも見習いたいですね。

でも体質なものでなかなか困りものです…(T_T)

P.S.最近多忙なため、
メッセージの返信が遅くなってしまっており、すみません(>_<)

カルシウムとマグネシウム-サプリメント

Wed, 10 Jul 2013 23:47:15 +0900

いきなりですが、
わたしはサプリメント研究家だったりします。笑

いままで結構沢山のサプリメントを試してきました。

普段は、１０種類くらい使い分けて飲んでます（;´▽｀A``

最近の流行は、
カルシウムとマグネシウムのサプリメント☆

日本人は慢性的に、カルシウムとマグネシウムが不足してる
みたいです。（日本人だけじゃないですが）

ちなみにカルシウムですが、
種類によって、吸収率が全然違ったりします。
ご存じでしたか？

なので、
炭酸カルシウムよりは、
クエン酸、それよりはアミノ酸キレートがおすすめです♪

日本にはアミノ酸キレートとかは殆どないようですが…

ちなみにわたしは海外製のをわざわざ輸入して飲んでます(^▽^;)

宣伝とかではないので、
特に紹介しませんので、ご安心下さい。笑

最近は新しいマルチビタミンのサプリメントを色々探してます。
やっぱり海外製です。笑

読者さん、訪問者の方を意識すること

Wed, 10 Jul 2013 00:16:44 +0900

最初は、わたしの想いや、書きたいことを書いたり、
文章を書く練習のために作ってみたブログでしたが、
最近思うのが、
読んで下さる方のことを、もっと意識してみようということ。

世の中いろんな方がいらっしゃるので、
みなさんが満足するような記事は書けないと思うけれど、
顏が見えなくても、
日本のどこかに、読んで下さる方がいるってことをちゃんと考えて、
お役に立てるような記事や、
面白いとか、思って頂けるような記事を書けるように、
がんばろっと☆(*^_^*)

その中で、少しずつわたしの色を出したり、
たまには悩みをはきだしてみたり…笑

まだコンテンツしぼれてませんが、
今後このブログをどういう風にしていこうか、
色々考えてます。
全然まとまりませんが。笑(TωT)

ブログ訪問

Mon, 08 Jul 2013 21:59:02 +0900

今日は色々な方のブログをちょっと拝見しました*\(^o^)/*

芸能人の方のブログ。

テーマが絞ってあるブログ。

ビジネスよりのブログ。

日記ブログ。

よくわからないブログ。笑

などなど…

ビジネスブログとかは、なんとなくコメントしづらいイメージがあって、
わたしと同じような日記ブログは、
１番コメントしやすそうな感じがしました♪

どうやってあんなにアクセス集めているんだろう…？
とか、まだまだわからないところが沢山あります(>_<)

けど今はまだコンテンツも少ないし、
少しずつで良さそうです。笑

アメブロ友達も募集中ですので、
宜しかったら、気軽にコメントやメッセージ下さいね☆

あ、プロフ画像ちょっと変更してみました(*^_^*)

やる気とモチベーション

Tue, 02 Jul 2013 20:50:09 +0900

ちょっと間あけてしまいました(＞_＜)

ブログも書こうという気持ちはあったのですが、
どうにもやる気が出ないというか、
ちょっと精神的にも不調な日が少し続いてしまい、
今日に至ってしまいました。
コーヒーやめたからなのか、それとも別の原因なのか、
ちょっとわからず…

「書こう」ではなく、「書きたい」って思える時で、
無理せず、ゆるりとマイペースでもいいのかな？
とか思ったりもしました。笑

心をコントロールするって
なかなか難しいですよね。

受験生の時とか、
勉強が思うように進まない時あったなぁなんて思い出したりもしました(^▽^;)

最近は、ちょっと人間関係やコミュニケーションの本を読んでます。

元々八方美人な方なので（;´▽｀A``
嫌われたりすることは少ないと思うのですが、
いつのまにか、相手に気に入られる自分を演じるようになり、
自分が気を使いすぎてしまって、
相手が求める答えに合わせてしまったりして、
なかなかわたしの本音が言えません。

それでも一応やっていけるんですけど、
最近は「なんかそれって寂しいな…」とか思ったり、

「本当に思ってること言ったら、関係崩れてしまうかも…」
よりも、
「それで関係崩れるなら、それもしょうがないのかも」

ってちょっと思うようにもなってきました。
まだ実践はなかなか出来てないのですが。笑

そんな感じで、
もう１度人間関係を勉強しなおしてます☆

もっと素直に相手と接することが出来るように(*^_^*)

みんなの党の塩村文夏さん

Mon, 24 Jun 2013 11:59:36 +0900

昨日の東京都議会選挙で23621票を獲得して、６位で初当選！！
おめでとうございます！！(*^_^*)

人生の先輩であるエッセイストの方なので、
（お会いしたことはないのですが…）
ひそかに尊敬・応援してました♪

綺麗な方で、元アイドルでもあったようで、政治の世界を志した際には、
色々なバッシングもあったはず。

そういう中でも立候補して、当選を勝ち取ったのは、
本当に凄いなぁ…って思います。
政治への信念や覚悟が、まわりの人々の心の動かしたのかな。
わたしも自分の中の信念や覚悟をもっと強く持ちたいです！

これからも注目の塩村文夏さんですね。

だいぶカフェインが抜けたのか、少し倦怠感がとれて、
今日は朝ヨガと体操も出来ました☆
今日は脱カフェ５日目になります( ´ ▽ ` )ﾉ

脱カフェイン

Sat, 22 Jun 2013 08:45:17 +0900

ここ数日調子が悪いです…(T_T)

日中の眠気に頭痛、吐き気、倦怠感もあるし。

というのも、数日前からコーヒー断ちしたことが
原因みたいです。

友達の先生に聞いたら、１週間くらいは続くみたいで、
結構有名な、カフェインの離脱症状っていうのらしいです(´･ω･｀)

またコーヒーを飲めばすぐに治るみたいなんですが、
肌や胃腸にも良くないみたいなんで、カフェイン無の生活を目指して、
頑張ります！！

でもやっぱり結構つらい…(T_T)
健康のありがたみがわかりますね。
完全に抜けるまでがんばるぞ！！

はじめまして２☆

Wed, 19 Jun 2013 23:01:02 +0900

もう少しだけ自己紹介？しますね♪(*^_^*)

タイトルの「余命１年だと思って生きる！！」っていうのは、
ありがちかもしれませんが、「僕の生きる道」や
「２９歳の誕生日、あと１年で死のうと決めた」って本などから、
感じたことがあって、わたしはまだまだ１日１日を
本気で精いっぱい生きていないなぁ…って思ったからです。

なんとなく生きている感じ。ちゃんと生きているつ・も・り…。

そんな生き方じゃなくって、今日にも本当に死んじゃったとしても、
後悔のないような生き方。それ位、今を一生懸命生きたいなって思います。

あとはわたしは、自分で八方美人だと思います。
誰にでもいい顔して、嫌われるのが怖くて、当たり障りがない。

なかなか本音で話すことが出来ず、相手の顔色をうかがって、
言葉を飲み込んでしまう事も多いです。
そんな自分を変えたくって、
ブログをはじめたのかなぁ？なんても思います。

まだ書くテーマとかも絞れていませんが、
少しずつ考えていきますね！！
目指せ！読者数１０人！！笑(^○^)

はじめまして☆

Wed, 19 Jun 2013 08:34:22 +0900

ブログをご覧いただきありがとうございます！
ひよっこエッセイストのみーさです(*^^*)

読書好き、服やお洒落好き、インドア派でたぶん根暗なわたしですが、笑
これもなにかのご縁、どうぞ宜しくお願いします♪

気を使いすぎて、悩みをため込んじゃったり、
本音を抑えたりしちゃう時があるので、
ブログで気晴らし出来たらいいなって思います*\(^o^)/*

あとは、みなさんのお役に立てるようなことも書けるように頑張ります！！

まずは毎日更新を目標にします！笑