今日のテーマは「酔っ払った時の自分のイメージ」だそうですが、正直一ミリも良い予感がしません……汗

ホントにね、もうポンコツなんですよ笑

飲めば飲むほどポンコツ。

最近は飲み方をしっかり考えて、飲まなくてもいい席ではなるべく制御してるけど、ホストになりたての頃はそれはもう酷いものでした。

なので俺からしたら、お酒が強い人だったり酔ったら酔うだけ接客が良くなる人は本当に羨ましい。。。

あとどなたかお酒の強さを分けてください……

そういう意味でも「酔っ払った時の接客」は今の僕の一つの課題です。

しっかりクリアしていけるように頑張ります。

今日は休み明け一発目！

しっかり盛り上がっていこう！

またね♪

ちょっと前にインスタでも書かせてもらいましたが、最近はこのブログを見てくださる方が少しずつ多くなりやりがいを感じる今日この頃。

僕の想いや丹精込めて書いた記事がこれからも1人の多くの人に届きますように…。

今日もご覧いただいてるみなさんは本当にありがとう！

「毎日見てるよ！」って言われることほど嬉しいことはないね❗️😆

…さて今日は僕のリラックス方法について。

リラックスっていうのは元々「緩める」とか「ゆったりする」っていう意味がある英語だけど、僕は「身体の力を抜く」っていう意味で捉えてます。

身体の力を抜くってことは、ようは筋肉をゆるめること。

それで言ったら、僕の中ですぐ思いつくのは湯船に浸かるとかストレッチあと、意外なのはランニング。

ランニングって運動だし「リラックス」とは程遠いって思われがちなんだけど、例えば思いっきり身体使って運動したあとってヘトヘトになって身体にチカラが入らなくなるじゃないですか。

あれと同じ原理であえて筋肉に負担をかけることでそのあと筋肉が緩まりやすくなるんですよね。

ヨガの世界とかだと「弛緩法」って言われてて身体の一部分ずつをそうやって繰り返し繰り返し全身の力を抜いていくっていう方法があります。

…はい、いらんこと喋りましたね。笑

たまたまここまで読んでしまった方は、明日使えないムダ知識が増えたと思うので友達にドヤ顔で自慢してみてください。

僕の目の前にそんな人がいたら確実にドン引きします。

※よいこはまねしないでね！

でもその人自身のリラックスする方法ってあればあるだけ良いんですよ。

ここまで喋った主な僕のリラックス方法は

・湯船に浸かる

・ストレッチ

・ランニング

※だいたいランニング→ストレッチっていう感じでセットでやります

あと寝る前にヒーリングミュージックを聴くとかも悪くないですよね。

一時期めっちゃハマってました。笑

けど、どうしてもずっと同じものを聞いてると人間って聞き飽きてしまうので、あんまり長い期間続かないんですが、まだやった事のない人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

起きた時に頭の中がスッキリするというかそんな感覚で朝を迎えられるのでオススメです。

もう一つあるとすれば、これはいつでも出来ることではないんですがマッサージのお店に行って身体をほぐしてもらうこともあります。

そういうお店ってだいたい30分からの料金ですが最低料金の30分だけでもプロにやってもらうと全然違ったりします。

リラックスって結局何が一番大事かって自分自身が「リラックスしたなぁ」って思えるかどうかなんだと思います。

そのあとで明日からまた頑張るかぁって思えたら最高です。

僕が知らないだけでリラックスの方法ってきっとこの世界にたくさんあると思うので、ぜひぜひ自分だけのリラックスする方法を追い求めてみてください。

きっとそれを自由自在に使いこなせる人であればあるほど生きるのもラクになると思います。

もしこの記事が1ミリでも参考になったと思って頂けた方はぜひ「いいね！」をよろしくお願いします。

本日もスティンガー札幌店19時より開演！！

ぜひぜひお越し下さいませ。

それでは今日も盛り上がって参りましょう！

またね♪

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