https://ameblo.jp/rad-laugh/ ブログの説明を入力します。 ja おにぎり二個
ワカメスープ
水一杯


昼食>
おにぎり二個
お茶


夕飯〉
ロールパン三個
ご飯少し
沢庵二枚
サラダ少し
ひじきの煮物 など


間食>
ガム



体重……忘れた(p_q) ]]> https://ameblo.jp/rad-laugh/entry-10951008643.html Tue, 12 Jul 2011 06:48:15 +0900
今日からダイエットの記録&内容を中心にブログを書いていこうと思うので、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ・意見などよろしくお願いしまーす




朝>
おにぎり二個
卵スープ
水一杯

間食>
じゃがりこ

昼食>
おにぎり二個
お茶

間食>
ｶﾞﾑ

夕飯>
ご飯
みそ汁
お茶
中華風春雨
ハムカツ二枚
キャベツ

間食>
ラスク




体重 62キロ ]]> https://ameblo.jp/rad-laugh/entry-10950424319.html Mon, 11 Jul 2011 17:24:59 +0900