https://ameblo.jp/raegeo40/ ブログの説明を入力します。 ja もう今はもうじき秋かという感じだが、個人的に夏の食事は物足りなく感じている。
どうしてもさっぱりしたいということで、冷たいものやめん類がメインになっている。
しかも、出てくる野菜も葉物やキュウリばかりで食べた気がしない。
夏の野菜と言うと他にキュウリやナス、トマトもあるが、そのあたりも結局同じだ。
だいたい水分ばかりで中身なんてあってないようなものばかり。
やはり野菜というのはもっと根菜のようにしっかりした栄養がないとだめだと思う。
例えば豚汁やカレーといった根菜の料理はそれだけで力が出てくる。
それが夏野菜のような水分と繊維ばかりの野菜では取れる栄養も少ない気がする。
一応自分が行く横浜の整体では夏野菜もは体を冷ます効果があるとは聞いているが。
 

]]> https://ameblo.jp/raegeo40/entry-12401108777.html Wed, 29 Aug 2018 03:37:59 +0900