https://ameblo.jp/raggebtuo/ Running, Manga, Film, Tokusatsu, Books, Sympho-Metal,Famicom,Brain-TrainingBy　F　U　2　1　0　K　△　Ｋ ja-jp https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12891544904.html フェイスブックでは上記のとおりサラッと書いてしまったが、詳細はこちらでだらだら長々と書き残したい気持ちはある。 2025-03-27T15:56:45+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12886047921.html 2024年に読んだ本と見た映画について、振り返る。 【本】1月1/?宮部みゆき「ソロモンの偽証　第Ⅰ部：事件」（2012年新潮社741p）1/14村上龍「オールド・テロリスト」（2015年文藝春秋社565p）1/18叶井俊太郎「エンドロール！　末期がんになった叶井俊太郎と文化人15人の"余命半年"論」（2023年サイゾー310p）1/20小野一光「昭和の凶悪殺人事件」（2022年幻冬舎文庫dブック）1/21宮島未奈「成瀬は天下を取りにいく」（2023年新潮社200p）1/21筒井康隆「カーテンコ 2025-03-25T15:26:22+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12885785280.html 11/30（土） キングジム デジタルメモ「ポメラ」 DM250Amazon（アマゾン） Amazonブラックフライデーセールがきっかけで、キングジム「POMERA DM250」を購入。42000円くらい。高い……。が、昼間の生活に変わって早2年半以上、一向に文章を書こうとしない自分に嫌気がさしていて、カンフル剤のつもりで。この前見た「ザ・ノンフィクション」の家賃25000円の回にて、演劇作家を目指す青年がポメラを使っていて、まんまと影響された。スマホにする以前、このポメラとそっくりなdoco 2025-02-09T19:09:57+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12880701137.html ブログをはじめてから20年目を迎えた記念すべき2024年、一年間に投稿した記事数は過去最低の「５」。まあ、うん……こんなものでしょう。後々のため、記録を中心に2024のランニングを振り返る。 【月間走行距離＋おもなできごと】１月：729km▼元旦に40kmのロングジョグを実施したところ、左足ふくらはぎを傷める。靴紐を結んだままシューズを脱ごうとすると激痛。まあ、そのうち治るだろうと甘く考えていたら……。２月：693km３月：746km▼東京マラソン2024参加。その後、夏に2025大会の準エリー 2024-12-31T23:37:14+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12860775873.html 6月のできごとをランニング中心にまとめる。 1月：729km2月：693km3月：746km4月：725km5月：690km6月：749km 2024年累計：4332km（2023年同期間マイナス95km） 1月から引きずり続ける左ふくらはぎの痛み（屈伸すると痛み／靴紐を結んだまま靴を脱げない）は、今月も沈静化の兆しすら見えず。5月の転倒事故で負った胸の痛みは、1ヶ月を経てようやく落ち着いたが、パワーブリーズを使った呼吸筋トレーニングは受傷前の負荷レベルになかなか戻せずにいる。これも先月に再発し 2024-07-21T20:14:43+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12854470684.html 5月のできごとをランニング中心にまとめる。 元旦のランニングで傷めた左ふくらはぎの故障は、一向に回復の兆しが見られないまま、10連休へ。その後半、休みすぎて何もしてないのに疲れて寝てばかりいるなかで迎えた、8日目5/4。平塚君と松戸のテラスモールで映画を見るため、茅屋から走って行くことにしたが、15km 前後から左耳の通りが悪くなる。連休3日目4/29 に筑波山方面へ繰り出した時に続く、明らかな耳管開放症の症状。耳管開放症は、ちょうど一年前の2023年5月に発症した。耳鼻科で処方された漢方薬を 2024-06-02T18:37:44+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12845154036.html 1月のできごとをランニング中心にまとめる。 月間走行距離：729km（2023年1月＋40km） 元旦、「君たちはどう生きるか」を見に映画館へ、総距離40km のロング走にトライしたところ、左足のふくらはぎを傷める。いつもの故障と同じように甘く見てしまい、治す努力をなんにもしなかった結果、状態は徐々に悪化。21日の取手市新春健康マラソンは大雨で中止になった。かたや強行開催された福生のフロストバイトの阿鼻叫喚ぶりをＸで眺めながら、もし雨天決行だったらこの足だとヤバかったと胸撫で下ろす。が、それから 2024-03-20T22:42:11+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12835082385.html 天気：曇（気温：9℃） 晴れたり曇ったり雨が降ったり、不安定な天気。テレビで見ていた箱根駅伝の後半、小田原以降は本降りの雨に。 前日発生の能登半島地震、震度5クラスの余震が断続的に続いている。夕方、羽田空港で日本航空旅客機が着陸後に海上保安庁の航空機と衝突する事故が発生。JAL便の乗客・乗員は全員無事だったが、海保機の搭乗員は機長以外の5名が亡くなった。地震報道を押しのけて旅客機が滑走路で激しく炎上する光景が速報で流れ、きのうきょうとろくなことがないと暗澹たる気持ちになる。 きのうの分割40km 2024-01-03T10:50:29+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12834967352.html ※あまりにも変わり映えしない日々に嫌気が差し、2023年10月以降、日々の記録を全く残さないでいたら、この3ヶ月間何をしていたのかぜんぜん思い出せないので、年が変わったのを機に再開。気が向いた時だけ、このブログに転載するスタイルで。------------------------------------------------------ 16時10分、能登半島で最大震度7の強い地震。2011年の東日本大震災以来の大津波警報が発令される。建物倒壊、火災など大きな被害が出ている模様。 ラン：40k 2024-01-02T10:36:34+09:00 https://ameblo.jp/raggebtuo/entry-12816313042.html 2023-08-15T10:43:02+09:00