https://ameblo.jp/raght/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

 

お久しぶりです

diet初めてから

全然変化がありません

 

なのにファミレスなうなわけです

チクショウ！！

誘惑に勝てない自分に

イラッとしています

全然ピザ美味しくない

ココアもうっすいっ！

 

もう少ししたら歩いて帰ろ

 

ではではまた更新します

]]> https://ameblo.jp/raght/entry-11088769804.html Fri, 25 Nov 2011 14:11:46 +0900

 

こんばんは

 

朝:食パン二枚

昼:なし

夕:焼きそば 1玉

夜:ラーメン

 

腹筋.背筋.腕立て伏せ

ジョギング

 

いつもより回数少ない

今からお風呂入って

ストレッチします

]]> https://ameblo.jp/raght/entry-11076710088.html Sat, 12 Nov 2011 22:49:43 +0900

 

おはようございます

もうお昼ですが…

 

バイトの予定がバイト先

行ってみると

休みになってました

これで何回めだろう？

せめて連絡を～

 

あぁーやることが

急になくなると困っちゃうんだよ？

 

よし!!

運動でもしてきます!!

]]> https://ameblo.jp/raght/entry-11076142629.html Sat, 12 Nov 2011 12:27:35 +0900

 

初記事です

 

初めまして

東方神起 RAG FAIR

diet記事を

こうしんしていきます

 

よろしくお願いします

]]> https://ameblo.jp/raght/entry-11075187858.html Fri, 11 Nov 2011 13:35:03 +0900