パソコンの環境設定とか、回覧物を読んだり会社の掲示板やHPを見たり、昨日からは先輩が担当されている工事のりん議を見たりして過ごしていますが、まだまだこれからです。時間が長く感じられます。

毎日何をしたか簡単に書いて上司に報告しなければならないので、何かやらなければという気持ちに押されて少し不安症状が出ました

マインドフルネス的に受け止めれば、不安になって当たり前、その気持ちや感覚を否定せず、そのままで何かするのが大切なので、先輩の工事のりん議を見て学習し始めたら不安が収まって行きました。

長い休職の後、以前やっていたことは忘れているし、頭の回転も鈍っています。

そういう状態もそのまま肯定して、少しずつできることをしながら慣らしていきたいと思います

台風通過でリセットするようですが、

今後の動きが心配です‥

今朝から社会復帰に向けて通勤訓練を始めました。

JRと会社のバスを乗り継いで普段は通勤しているのですが、訓練では会社まで車で行きます。

朝のミーティングが終わってから退社するパターンを土日祝日をはさんで10日間続けます。

会社では上司や身近な同僚、先輩に挨拶をして。

来る途中妙に緊張してましたが、来てから何人かの方と喋るうちに落ち着きました。

小さな一歩ですが前進です🌻

二度目の休職から社会復帰への小さな一歩

まぁぼちぼちいこか

ってところですね

梅雨真っ最中で、台風の動きも気にはなりますが、

なるようにしかならん❗️

とにかく、普段は車とJRと会社のバスを

乗り継いでの通勤ですが、訓練では会社まで車で行くので安全運転に徹して頑張ります👍

梅雨時はギターも鳴らなくなるので、

ホンマにはよ～梅雨明けしてほしいです☔️

という諺があります。

下手の横好き

というのも（笑）

でも

好き

という力は素晴らしいですね

何より継続の原動力になります。

聴くのも弾くのも、ギターが好きです

特に低音がドスンと出るアコースティックギターが気持ちいいですね

やっぱりD-28ぐらい欲しいですが

いつのことやら‥♫

ピーター、ポール&マリー

私は1963年生まれなので、リアルに感じられたグループではありませんが、

もしかしたら、幼い耳にその音はラジオなどを通して届いていたかもしれません。

人種差別やベトナム戦争に抗議するプロテストソングと呼ばれるメッセージ性の強い唄が大流行し、世の中を変えていこうというエネルギーが良いも悪いも弾けていた時代。

それだけ、今よりも矛盾や暴力や差別が世の中にたくさん見受けられていたのだと思います。

ピーター、ポール&マリーはギター2本と3人のコーラスが美しく、ギターテクニックが云々というグループではありませんが

耳に優しい、でも、その歌詞は本質的な疑問や意見であって、何度も聴きたくなりますね。

何度も再結成して活動を続けていましたが、マリーが亡くなってグループとしての活動は叶わなくなったものの、ポールストゥーキーもピーターヤーロウも個人としての活動を今も続けているのは素晴らしいことだと思います。

ボブディランの作詞作曲の

blow in' in the wind

(風に吹かれて)

名曲ですね

キーはF、1カポEと3カポDで弾き分けて音に厚みを出しています。

本当のことは、ほら、風の中に

風に吹かれて飛んでいってしまうよ‥

そんな意味でしょうか‥♫

私のお気に入りはこれ↓です。

マーチンの80/20 BRONZE MIDIUM

です。

ライトでもいいんですが、指弾きで高音がほしいのでミディアムを選んでいます。

最近はミディアムを使う人は少ないかも⁈

ギターメーカーが工場出荷時に張っている弦もライトゲージのようですし、最近のハイパーな奏法にはミディアムゲージは太いのかもしれませんね～

リンの含有率を高めたフォスファーブロンズが人気のようですが私はあまり好きではありません。

腐食に強いですが、倍音成分が多いので長く弾いてると耳が疲れます。歳かな

価格的にもこれが500円くらいで買えるので財布にやさしいです

普通のブロンズですが輪郭のはっきりした芯のある音、素朴な音です。

弦はたくさん種類があって選ぶのも楽しいですが、なぜかこれかダダリオに落ち着いてしまいます♫

ここまでするの大変だったろうなぁ‥

フェンダージャパンのＱシリアル

1993～1994年製ってことだから、もう20年以上たってます。

弦はアーニーボールのレギュラースリンキーを張り、トレモロアームがないのでネットで探して注しました。

2ミリくらいのフローティングでチューニングしましたが、弦高とオクターブ調整はまだできていません。

ほとんど狂わない⁈トレモロ調整ですが

ネットの情報をもとにじっくり試行錯誤することになりそうです

アンプもケーブルも持ってないので、これからひとつひとつ揃えていかないと。

しばらくは生音で頑張ります

👆これでも６弦1フレットの音は出てます

恥ずかしながらこれが二度目なのですが、なんだかソワソワします。

いい加減開き直ろうと思っています。

薬もほとんど飲まなくて済むようになって、昼間はギターの練習は欠かさないし、体調と相談してスロージョギングもできるようになったし、体力的には元の8割以上に戻っています。

あとは、職場という環境に慣れること、どんな業務をするにしても、嫌だなあという感情に振り回されないこと、

考えすぎず、いろんな人と話をして参考にすること、そして昼休みは外を歩くかスロージョギングして身体を動かすこと、疑問や悩みはすぐに同僚や上司に相談すること、

退社したら会社のことはすっかり忘れてプライベートを楽しむこと

そういう風に過ごしていきたいと思っています♫

他のことは世知辛いことや酷いことがつい眼についてしまいますが‥

アラヒフになると、これからどうしようかな？などと考えるこどが多くなるのですが

あの世に逝く寸前までプレーヤーでいたいと思う私としては

ところで、自分が本当にやりたい音楽はなんだろ？

とか

自分も楽しく、聴いてくださる人も気持ちよくなれる音はなんだろ？

なんて思ってしまいます。

まぁあと30年ギターに触れられるとして

76年製のSヤイリと2013年製のサイモン&パトリックだけで終わるのはさみしいな～

とか

一生であと1本買うとしたら、やっぱりマーチンのD-18⁉︎

買うなら弾きこんだ中古？

それとも新品を自分なりに育てる？

とか。

まぁいろいろ調べてみると、1本のギターのその音がいろんな意味で実用に耐えるのは約100年と言われているので、

高い⁉︎お金を払っても、その美味しい期間の一部しか自分には味わうことはできなくて、

残る時間は子孫に託す

ということになるわけで

はて、じいさんが弾いていたギターを

真面目に弾いてくれる子孫は

これから出現するのかな？

とか。

こうして考えると

ギターというのは、だいたい人間の寿命に等しいんですね

もし、孫ができたら、

バースイヤーのマーチンを買って

その子の傍らで弾いてやり

物心ついたら引き継ぐ

っていうのもいいです。

でも、いつかはクラウンじゃないけど、

いつかはマーチン

を

マーチンらしく⁉︎

生活の一部として

さりげなく

気負いなく

扱える

ギターじいさんに

なりたいものです♫