全くブログ更新できませんでした

理由を箇条書きします

・トラウマレベルの出産

・出産後の浮腫（足がぞうさん）

・血糖値呪縛から解けない（出産後は正常に戻ったけど）

・産後うつ（通院中）

などなど‥

産後の体やメンタルがボロボロになり

夫や両親、

夫のお姉さん（看護師）、

産後ケアなどに助けられて

やっと少しずつ回復してきました

ちなみに

産後うつ以外は治りました

産後うつも最近自分に合う薬が

見つかって今回復中です

（元々パニック障害持ちだったので、自分も夫も両親もなるだろうと予想してました）

子供は今日で5ヶ月になりました

首すわりも寝返りも

出来るようになりました

最近は支援センターの

アラフォーの会などに

参加してます

（同年代だと悩みが一緒だし、月齢上だとすごく勉強になる）

気が向いたらまた更新します

無事に男の子を出産しました

出産の内容は

体と気持ちが落ち着いたら

ブログに書きたいと

思います

（かなりの難産でした‥

まだ思い出したくないくらい壮絶でした）

母親はボロボロですが

子供は元気に

生まれてきてくれました

やっぱり病院行くと血圧と脈拍が

高くなります

パニック障害あるので

ちょっと待合室混んでるだけで

勝手にドキドキし始めてしまう

看護師さんに再度測ってもらうと

20以上下がる‥

（普通値に戻る）

ちなみに昨日で妊婦健診は最後です

来週は予定通り入院になります

入院なんて中学生振りです

（車にはねられて10日程入院しました）

基本的には病院で用意されてるけど

タオル系とパジャマは有料レンタルなんで

家から持っていきます

（これらが1番かさばる入院カバンほぼこれ）

一応コインランドリーあるみたいなんで

最低枚数持っていきます

（後は面会で持ってきてもらう）

出産ってどんな感じなんですかね

まだ全然実感ないです

（計画無痛分娩予定）

なんとなく流れは

病院の説明会で聞いたので

頭に入ってるけど

まぁなるようになる精神で

いきたいと思います

ちなみに他の人の経験談とかは

ほぼ見てないです

（見ないようにしてる）

感じ方は人それぞれだし

マイナスな情報を入れたくないからです

不妊治療してた時に

検索魔になって

色々不安になった事があったので

（もの凄く痛いといわれた検査がそんなに痛くなかったり、逆に痛くないって言われたのが激痛だったり‥）

あとは先生達にお任せする気持ちで

出産まで過ごしたいと思います

入院中も血糖値測るので

荷物が多い‥

てか個人病院で食事が豪華なんで

血糖測定こわい

（誰でも爆上がりしそうなメニュー

なんです‥）

次の更新は出産後だと思います

通っている病院は無痛分娩希望者は

38週目の健診で入院日が決定します

私的にお腹の張りが頻繁で

もぉこれ以上、皮膚伸びないよー

ってなってるので

（助産師外来でもお腹パンパンって言われた）

来週あたりに出産になるかなぁと

期待してたんですが‥

先生「まだ子宮口も全然開いてないから予定日以降でもいいくらいだね」

（ちなみに予定日は5月12日）

「‥はい」

先生「13日に一応入院予約取っておくけど大丈夫かな？」

「‥大丈夫です」

先生「じゃあ枠取っておきます！また1週間後に診察来てください。その前に陣痛来たら連絡下さいね」

ということで、

あと10日程このパンパンなお腹と

生活する事になりました

（苦しい‥）

ちなみに赤ちゃんは

週数通りで順調でした

体重は約2800g

また来週病院行きます

助産師さんと

陣痛の事とか

バースデープランをお話しました

（前回バースデープランは提出済み）

私のバースデープランは

《出産時》

・無痛分娩希望

・立会出産希望（夫の希望）

・血が苦手

（出産したては赤ちゃんに血がついてるけど、それは我慢してね）

《分娩後》

・3人で写真を撮りたい

・夫が子供を抱っこしてる写真を撮りたい

・産声を録画したい

（家族以外が映らなければ動画はOK）

《陣痛中》

・アロマや音楽かけたい

（アロマは産院で用意してる）

（音楽は携帯でお好きにどーぞ）

《入院中》

・高齢出産なので休める時は休みたい

（母子同室の病院だけど、休みたい時は預かります）

・初産なので色々教わりたい

（いっぱい教えます）

《授乳について》

・混合にしたい

・授乳に抵抗があるので搾乳してあげたい

（産まれてから変わるかもしれない）

上記の内容でお話ししました

一応全てOKでした

（叶うかわからないけど）

後は37週に入ってるので

いつ陣痛きても大丈夫なように

心構えをしておいて下さいとのこと

（ドキドキ）

お話しが終わって

診察室から出ようとしたとき

「○○先生の所で頑張ってたんですね！」

と助産師さんに言われました

私『○○先生という名前は産院にいないけどなぁ』

「不妊治療の△△病院で以前働いてたんです」

なんと不妊治療で通ってた病院の先生が

独立する前にいた病院で

働いてたそうなんです

一気に親近感が

私「○○先生にはお世話になりまして‥5年かかってようやく妊娠できたんです」

「よかったですねニコ」

なんだかほっこりした気持ちになりました

次回は来週です

出産まであと少しなのに

メンタルが良くない

（波がある）

睡眠とりたいのに

トイレで2時間おきに起きる

骨盤？腰の横の骨が痛くて起きる

なのになぜか日中は寝れない

血糖値測定も血圧測定も

やりたくない

産後治るか心配

（なにもない妊婦さんが羨ましい）

産後、猫が心配

ビビりだから赤ちゃん来たら

体調悪くならないか心配

（入院中も心配‥私に1番懐いてるから）

たまに色んな不安が一気にでてきて

考えてしまう

あー入院バック準備しなきゃ

今日の予定は

NST

↓

診察

↓

栄養指導

のフルコース

初めてNSTをやりました

赤ちゃんの心音が思ったより速くて

心配になったけど

特に何も異常ありませんでした

赤ちゃんの大きさも全て

ほぼ週数通り

ただ私自身にまたもや問題が

血圧と脈拍が高かった‥

（病院で測ると高くなる時がある）

先生が

「脈拍も早いから緊張してるのかな。お家で朝と夜測って下さい」

と言われました

血糖測定にプラスして

血圧も測ることになりました

（血圧計は父のを借りました）

ちなみに健診前に

家で測ると110くらい

病院だと130まで上がる

脈拍も家だと90くらい

病院だと130くらい

パニック障害もってるから

待合室に人がたくさんいると

ドキドキしてしまうのも原因だと思う

最後に

栄養指導がありました

基準も超えてないので

今日で栄養指導は

最後とのことでした

引き続き3日に1回

血糖測定はやります

入院中は産まれるまでは

糖質制限の食事が出るそうで

出産後は通常の食事だそうです

ただ毎食後に血糖測定はするみたい

個人病院なので

食事が豪華みたいで楽しみです

（血糖値は心配だけど）

朝昼夜以外に

おやつと夜食も出るそうです

2週間後の38週目に

分娩日がだいたい決まるみたいです

あと少し頑張りますっ

（無痛分娩希望してます）

美容院に行ってきました

私が行ってる美容院は

プライベートサロン？

（他にお客さんがいない）

なのと

理容室も兼ねてるので

髪を洗うとき移動しなくて良いので

妊婦からしたら楽です

美容師さんもママさんなので

色々気を使って頂き

気持ちも髪もスッキリしました

日曜日は夫と久々に

ドライブがてら買い物へ

ここ1ヶ月半くらいは

血糖測定時間に追われてたので

なかなか外出できなかった

（近場ばっかり）

今は3日に1回なので

少し余裕あります

血糖測定は家でやりたい派なので

（持ち物増えるし、人がいるとこで出来ないし）

お互いほしい物買えて

満足しましたー

来週は携帯電話を

買いに行く予定です

（お互い6年半使ってたw）

子供も産まれるので

さすがに変えようと思います

一気に2台機種変するので

お金は飛んでくけど

楽しみですっ

実はここ2週間色々ありまして‥

うちの実家が近所にあるんですが

2週間前から母親の体調が悪く

最初は風邪っぽかったんですが

日に日に悪くなり

ついに1週間前に救急車で運ばれ

緊急手術することになりました

（もう少し遅かったら大変だったみたい）

ちなみ手術は上手くいき

昨日退院できました

かなり心配しました

話しは戻り

妊婦健診では

赤ちゃんの様子は順調で

すべて週数通りでした

ただ血圧測ったら

134ありました

びっくりし過ぎて

（糖尿病の次は高血圧‥）

先生に言ったら

「もう一回、待合室でゆっくりしてから

測り直したら下がるよ」

と言われて

ちょい座ってから測ったら

120に下がってました

よかったー

次に貧血検査で

採血をしました

前回は引っかからなかったのに

今回は貧血になってしまいました

（軽度らしいです）

薬を処方されました

後期になってから

色々出てくるなぁ

ちなみに血糖値は順調です

白米やパン食べても

1時間後の数値は安定してます

（だいたい90〜115）

前回、間食にタンパク質を

とってほしいといわれたので

おやつに

・オイコス無糖

・クリームチーズ（キリ）

・ラカント（液体）

を混ぜて

レアチーズケーキもどきを食べてます

（まぁまぁおいしい）

糖質少なめでタンパク質取れるので

おすすめです

（朝作って冷蔵庫で冷やしてます）

でもたまにシャトレーゼの

糖質カットおやつ食べてます

糖質かなり少ないのに

味とかは普通のスイーツと

全く変わらない

（出産してからもスイーツはこれでいいかも）

次は2週間後です

いってきました

なぜか栄養士さん3人対私1人

いつも通り

食べた物と血糖値測定ノートを

渡して栄養士さんに

チェックしてもらいました

前回の血液検査の結果も

教えてもらいました

特に問題ありませんでした

ただやっぱり血糖値が低いみたいなので

毎食炭水化物をとるように

指導されました

（ご飯毎食100g程）

それと2時間値じゃなく

食後1時間値に変更

（1時間後って一番高くなる）

栄養士さんと先生がお話するようで

一旦待合室に戻りました

待合室に栄養士さんが来て

「頑張ってるので

先生が毎日測定じゃなくて

3日に1回食後1時間測定でいいですよ

って言われました」

まさか回数減るなんて

思ってなかったので

顔がニヤけてしまった

（嬉しすぎるー）

ただ1時間値は測った事ないし

炭水化物も糖質制限してたから

未知過ぎて怖い…

家に帰って

お昼ご飯に追加で

バターロールを食べてみました

結果

1時間後の血糖値94

（140まで）

あれ意外と平気

夕食に50g白米食べてみた

（いきなり100gは怖くて）

結果

1時間後の血糖値101

あれやっぱり大丈夫だ

これなら朝食にパンが食べられる

（いつも卵とか豆腐とか）

毎食炭水化物取れるの嬉しい

妊娠糖尿病にならなかったら

この嬉しさわからなかったな

（ならないのが一番だけど）

次は来週

妊婦健診です