4月に開業のご報告をして

すぐに

声帯ポリープを患い、喋るなと云われ。笑

左手首の靱帯損傷を患い、動かすなと云われ笑

手首は装具まで着用し。

yogaとかカウンセリングしてる場合じゃ

無くなってました🤣

で、

やっと、

声は聞こえる程度に出るようになり。

(まだ、長時間は話せない)

手首は角度次第で激痛が走りますが

yogaの練習を再開し

落ち込んでいた気持ちも

上がり始めたタイミングで

昨夜、介護の職場の同僚さんに

やる気スイッチを押して貰えて

(きっと本人は無自覚。笑)

blogを書くところまで辿り着きました。

いや、有難い。

まわりの人に恵まれるって

本当、私が頑張ってる証拠だわ✨

有難うございますm(_ _)m

と言うコトで。

自分を犠牲にしないように

自分を大切にして

日々を生きて行きましょうね♪

とか云っておいて

がんばり過ぎて

私、怪我をしました🤣

で、

自分を大切に出来ていない！

とカラダに教えてもらったので

先月、とある那覇での説明会へ参加がてら

大好きなEMホテルさんで癒されて来ました🙌

この参加も。

飛行機乗るのに、ニヶ月前?にお誘いいただき

一ヶ月前に詳しいコトを聞いてバタバタで

ホテルも飛行機も予約するという

慎重派の私の個人旅行だったら

あり得ない展開で動いたので

ちょっと面白かったです。

気持ちがモヤモヤしていたので

良い気分転換になりました。笑

日頃、職場で上司とかの

意見や感情などに振り回されて

疲れ果てているのですが…

同じように

私の価値観や常識からしたら

イラつく出来事もありつつ

振り回されていたのに

那覇旅行に関しては心地よい疲労感

を感じている自分が居ました。

この差は、何だろう？

よく状況と自分を観察してみました。

yogaの哲学では

自分の自由を許して貰う分、

相手の自由も許しましょう。

という、教えがあります。

こちらのお仲間さんは

色んな職種、様々な年代の集まりなのですが

お互いがお互いをそのまま

尊重してくれています。

だから、

振り回されてわたわたするのもOK!

敢えて輪から外れて個人行動するのもOK！

大切なのは、「自分がどうしたいか。」

ちゃんとお互いが自分のことを大切にする

考え方や行動を基盤に相手と調和をはかる世界。

だから、

分からなかったら、自然と分からないと云える。

嫌なら、自然と断ることができる。

やりたいコトは、自然とやりたいと伝えられるし

相手を傷つけたらちゃんと謝れる。

振り回され感はありつつも、

全ての決断の軸には「私」がいる。

自分自身を含めて、

自由であるコトが許される世界。

とてもyogaな世界。

だから、達成感を感じられて

心地よさまで感じられたのだと

思いました。

疲れ果てる時って、

共通して「私」が、おざなりにされている

と思います。

「私」が雑に扱われて削られると感じ、

疲労感に繋がると思います。

自分の頭で考えて

自分の体で体験して

試行錯誤しながら

「私」が軸となって過ごす時間は

どんなに忙しくても

どんなに過酷でも

楽しいと感じるし、達成感を感じる

心地よい疲労感に繋がると思いませんか？

会社で毎日与えられた仕事を

こなすだけな日々でも

より良い仕事の出来にするために

自分なりに工夫して働くと

その仕事が好きになれる。

全ては捉え方。

とはいえ。

合う合わないはあるから

環境は大切。

怪我を通して

改めて、どうしたら快適に過ごせるのか？

を考える時間を貰いました。

自分を大切にして無理はしない。

その為に、どんな環境に身を置くかも

とても、大切な要素なのだと

学びました。

と言うコトで。

声も出て来ましたし、

腕も少しなら使える様になって来ましたので

yoga class

カウンセリング

瞑想class

無理ない範囲で、こっそり始めます。

そのために、新たに参入しました

ツクツク!!!SHOPページで

webチケットやメルマガを

整えるところから始めます。

そちらが整うまでは、InstagramのDMで

日程などの調整をさせて頂きますので

お気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m

よんなーよんなで

心地よく生きていきましょう♪

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2025年04月10日

開業届を提出して来ました。

屋号は

「蒼空」あおぞら

です。

よろしくお願いします。

今までは、知り合いに頼まれた時に

単発でお伝えして来てましたが

これからは、

介護の仕事とバランスを取りながら

スタジオを借りて定期のクラス

も展開して行こうと考えてます。

が、

ちょっとタイミングと勢いで提出！

という感じも否めない提出だったので😅

事業計画をまだ細かく考えていないという

無謀な状態です…

ただ

どんな時も自分の真ん中に戻って来れる

どんな時も自分らしい選択が出来る

そんな自分になるためのお手伝いをする

という

理念だけは、しっかりと決めてあります！

そんな訳で

気長に優しく末長く

お付き合いいただく存じます。

で、

早速、yogaの基礎である

呼吸法について

西表のyoga講師

高市弥生先生のワークショップに

参加して来ました✨

改めて、呼吸の奥深さを

学ぶ事が出来ました。

有難うございますm(_ _)m

自分らしくあるために。

こらからも、惜しみなく学び

皆さんにお伝えして行こうと思います。

どうぞ

「蒼空」と私らいあを

よろしくお願いします。

らいあ拝

南の国のはずなのに

やけに寒い石垣です🥶

さて。

寒いと陰が強くなり

ネガティヴになりやすくなりますが

こんな時の決断は危険です。

考えが悪い方に偏りがち。

で。

おすすめな決断基準。

「自分を嫌いにならない選択」

未来の私も

今の私も

過去の私も

嫌いにならない私でいられる

そんな答えを選択すれば

どんな結果になろうとも

意外と心は安定していたり

納得出来てがんばれたり

するモノです。

と言う事で。

私も

私を嫌いにならない未来

を選択しようと決めました。

結局。

自分は自分が信じてないと

何にも出来なくなってしまうからね。

なによりも

自分、大切。(笑)

それで良いと思います。

寒い日が続きますね。

体調管理しっかりやって

楽しく元気に過ごしましょうね😆

あけましておめでとうございます。

２０２５年０１月２９日

本日、旧正月。

新暦の元旦からバタついていたら

もう、１月が終わろうとしていた件(笑)

気を取り直して、旧正月に新年の挨拶を

しようという算段ですが…なにか？(笑)

さて。

2024年から2025年になる瞬間は

毎年恒例の年越し夜勤をしてまして

２０２５年元旦の朝食から

おばあさんが、おせちを喉に詰まらせて

新年早々、事故報告を書いておりました(笑)

あ。すぐに吐き出させたので、おばあさんはピンピンしております。

昨日も、朝から入浴介助されながら

「私を丸焼きにする気か～！！」と叫び

そうはさせまいとスタッフと戦っていました。(笑)

元気があるって、うれしい。

平和だよ。

そんな感じで、昨年１２月から

医療部門から新設された介護部門へ異動。

立ち上げメンバーという事で奮闘の日々を過ごしております。

そんなこんなで。

なんだかんだで。

自己嫌悪との闘いつつ

おじいさんとおばあさんに助けてもらいながら

がんばっております。

近況報告はこのくらいにして。

なんか、このblog。

１年ほど放置してたのね？

今年は、最低１シーズンに１記事ぐらいは書こう。

気負わない。格好つけない。

が今年のスローガン。

16ParsonsというMBTI？だっけ？

計画判断をする機会がありまして

何回やっても。提唱者INFJになって。

ちょっと調べました。

世界でみても奇人変人部類らしくて

「理解されよう」「普通に倣おう」

と思うこと自体が、そもそも現実的じゃないのだと

理解しました。

だったら

開き直ろうぜ？

抗うだけ、無駄だ自分。

と

腑に落ちましてね。(笑)

堂々と

うじうじすることにしました。

だって。

そういう性格なんだもん。(笑)

あと、気分屋もね。

ということで

いつも有難うございます。

今年も変人奇人な私をよろしくお願いします。

介護のお茶会を開催する事が

決まりました。

3/30 14：００～＠baraque（石垣）

これだけ

決定しています。(笑)

諸事情で

急に日程が決まったので

頭も行動も追いついていません(笑)

でも

まだ時間があるので

準備しています。

当日は素敵な時間になりますよ☆

さて。

本日は体調不良と

根性不足のため←

本業を欠勤して

一日寝ておりました。

先月末ごろ。

お話会もですが

色んなことが一気に

動きました。

あまりの勢いに

流されて

翻弄されて

疲れました。（笑）

そんな時は

體の声を聴いて従うのが

一番。

という事で

仕事を欠勤するという。(笑)

ちょっと前の私だったら

あり得ない選択でした。

「仕事を休む」なんて

正気の沙汰じゃない！！って

本気で思っていました。

でも

大切にすべきもの

に対しての認識が変わって

「選択」が変わりました。

時代も変わってますしね。

怠けるわけではなく

楽を選ぶ

ここがポイントです。

今。

色んなことの再確認

再認識をする時期な気がします。

過渡期は

最も陰が極まる時期。

ｎｏｔｅだっけ？

流れ的に登録したから

有料ＢＬＯＧで自分軸のコトを書いたら

良いのかなぁ？って思い始めてます。

今後は、「自分の意見」をしっかり持っているって

重要になってくると思うから。

で。

小遣いと言わず生活費の足しになる程度

それで稼げたら良いなぁ。。。←

ＢＬＯＧで稼げたら

ネットさえ繋がればどこでも書けるから

時間と場所に拘束されなくて

自由になれて素敵だよね

ほんと

夢と希望ばかり

大きくなっていくわ(笑)

明けましたね。

２０２４年辰年。

昨年は有難うございました。

本年もよろしくお願いします。

辰年になった瞬間から

ざわざわとしておりますね。

個人的にも

ざわざわしております。

年明けから、へっぽこ炸裂したり

ダークウェブに情報漏洩してるぞと

通知がきたりで

落ち込んだりしておりますが。

やる気は満々です。

情報は漏れる。

ネットに挙げた時点で

漏れるものだと思っている。

大切なのは、

それでも漏れないように気を付ける事

と

漏れた後に被害にあわないで済むように

対処する事。

うん。

その辺は素人ながらに

調べつつ気をつけているので

もっと気を付けていこうと思います。

で。

人生も大きなへっぽこを

やらかさないように

気を付けつつ

やらかしたら

その時に真摯に対応で

動こうかと思っております。

オンセラという

温熱療法の施術資格をと取得したので

まず、こちらの出張施術を始めます。

陰yogaと介護のお話会も

今年の夏までには一回やりたい。

カウンセリングは

yogaかオンセラとセットで

やっていこうかと思っています。

歌は・・・

歌いたいね。

少しずつ

でも

確実に。

進めていこうと思いますので

どうぞよろしくお願いいたします。

先日。

yogaイベントを実現すべく

強力な助っ人さんにお願いしに

ランチへ行ってきました。

選んだお店は

おにぎりランチの

nigi nigiさん。

煮込みハンバーグは

胃もたれを起こしやすいので

いつもは倦厭しているのですが

なんかすごく食べたくて

煮込みハンバーグセットを注文。

結果から言うと

全く胃もたれませんでした。(笑)

ジューシーなのに

とても軽くって

ふわふわで美味しかったです。

そして、

一緒に食べていた人も良かったのでしょう。

いつもにこにこ。

いつも自分に正直。

そんな素敵な

ハワイアンな親子さん。

年末にイベントが出来ればと

思っていたのですが

もうちょっと先になる事に。

でも。

今のところは、

開催は出来そうです。

開催に向けて

私も陰yogaの勉強を

更に深めて

より快適なクラスを提供が出来るように

準備です！

開催が決定したら

こちらでも告知しますので

どうぞよろしくお願いします。

ワッツを受け。

オンセラを受け。

どんどん右脳人間に拍車が掛かっている

ある日の事。

とあるコトがあり、

この人とは関わらないと決めた人が

私の所属している会社に

転職してきました。(笑)

これは。。。

「動くとき！」

そう、宇宙に言われた気がしたので

仕事辞めて、独立に振り切ろう！！

と決めた翌日。

友達と話しているときに

「だから、仕事を辞めることにしたのですよ。」

「で、最低限の生活費を稼ぐための仕事を探しています。」

というと

『お仕事のお話を昨日貰って、断ったばかりです。』

『条件が合うようなら、代わりに行く？』

という返事が(笑)

渡りに船！とはこの事です。

詳しく話を聞いてもらうことにしました。

陰yogaイベントも出来るかもです。

介護のお話会も、会場が見つかるかもです。

どんどん

ころころ

話が転がって進んでくれています。

有難い。

良い流れになるように。

楽しんでいこうと思います。

全部

いい感じにまとまります様に！！

ワッツで清まった１週間後。

今度は

オンセラという温熱療法を

さや香ちゃんに施術して貰いました。

オンセラすげ～！！

ただのマッサージじゃない。

感情とかわだかまりとか

じゅ！って燃え尽くしてくる。

何ともないところは

全く熱くないのに。

何か滞っているところだけ

焼きごて並みに熱いでやんの！！

あまりの暑さに身もだれました。

でも、火傷はしてないの。

ほんとに不思議しかない。

施術後。

筋膜もリリースされ。

背骨矯正もされ。

心も浄化され。

私の不具合が解消されていました。

なんか。ワッツで憑き物落とされて。

オンセラで仕上げられた感じ。

この並びは必然でしたね。