さて、今回は不安と向き合う方法行動編です！

前回はわりと精神的な考え方についてお話ししました

気になる方はこちら

重い女から大人の女性になる方　ーキング式恋愛メソッドー

彼に電話しましょうてかもう会っちゃいましょう

その前に最後まで読んでくださいね

電話で話すのは楽しいし会うのは楽しい時間のはずです

• 感情をぶつけない
• 楽しい時間にする

このブログでも相談したい方からの相談メールを募集いたします

なにか恋愛、友人、家族、夫婦関係のコミュニケーションでお悩んでいる方、感情のコントロールがうまくできずに悩んでいる方は是非相談してみてください

今回は実際に恋愛相談をいただいた方との会話を対談形式でご紹介していきます

今回の相談者さんは”みくさん（仮名）”です。みくさんの相談内容は以下の通りです。

私には、付き合って半年になる彼氏がします。彼との付き合いに特に大きな問題もなく、彼と一緒にいるときは愛情も感じるしとても幸せなのですが、彼は仕事も忙しく会えない日が１週間や２週間ほど続くと急に不安になってきてしまい、

「彼がいなくなったらどうしよう」

「嫌われたらどうしよう」

と思ってしまいます。

もちろんLineは毎日やりとりしてるし返信も返してくれるのですが不安になり、その度に彼に電話をかけて寂しいと伝えると彼は話を聞いてくれるのですが、彼が何かをしたわけでもないのに1人で不安になって彼に迷惑をかけてしまう自分に自信をなくしてしまいます。

友達に相談しても、

「重いと思われるからあんまりそーゆー電話してると彼に嫌われちゃうよ」

といわれると余計に不安になってきます。

やっぱり不安な気持ちを彼に伝えるのは重い女なのでしょうか？

なるほどー！では詳しく話を聞いてみましょう！

キング　こんにちは

みく　こんにちは

キング　早速いくつか質問したいんですけど、普段彼は愛情表現をしてくれていますか？

みく　はい、「好きだよとか忙しい中きちんと会う時間を作ってくれたり、私を喜ばせるために私が好きなお店を予約してくれたり、どんな話もきちんと聞いてくれています。

キング　なるほど。そうすると彼からは愛情表現もされているし、連絡も取れてるということですよね？一見すると不安を感じる要素はなさそうに見えるんですけど、どんな時に不安になるんですか？

みく　どんなときってなると難しんですけど、夜ふっと落ち着いた時に連絡が来てなかったり、彼の返信が素っ気なく感じたりすると・・・・ですかね？なかなかその時によるのでこうってのは言いにくいんですけど。。。

キング　その時の自分の気持ちとかも関係してるんですね！ちなみに元彼さんのことを聞いても良いですか？過去にどんな恋愛をしてきたとか。

みく　もう黒歴史ですねw実は妻子がいたってこともありましたし、急に音信不通になって自然消滅とか、良い恋愛なんて大学生の時が最後ですね。学生の時の彼も私のわがままで振り回しちゃってましたけど。。

キング　なかなか壮絶だったんですね。。ちなみに、今の彼に不安になるときは浮気してる？！ってなるんですか？

みく　ん〜浮気してる！？ってよりも、嫌われちゃうとか捨てられちゃうってのが近い気がします。

ここまで！

おいおい、最後までよませろーーという声が聞こえてきそうですが、ここからは相談者さんのプライベートなない良いも含むのでこのくらい抜粋すれば、十分でしょう

この手の不安、皆さんも経験ないですか？ここから

キング式恋愛メソッド

の考え方をお教えします！

まず最初にやることは、自分の気持ちを客観的に見ることです！

• なぜ不安なのか？
• 何が不安なのか？
• 本当に彼に対しての不安なのか？

• なぜ不安なのか？

• 何が不安なのか？

• 本当に彼に対しての不安なのか？

今日から新たなブログを書いていこうと思います

みんなに興味を持ってもらうブログにしたいなーと考えていた特にふっと閃いたのが「恋愛How to系」の記事です

題して、

”ライキ式合理的恋愛メソッド”

えぇーー「恋愛How to系」なんていっぱいあってどれも似たようなもんじゃん！

なんて声も聞こえてきそうですが、明確に違う点を最初に上げておきます。

”ライキ式合理的恋愛メソッド”の特徴

1. 一生その人と添い遂げる仲良くすることをゴールにしている
2. 男女の違いや感情論で共感を得るような理屈はなく論理的に思考する
3. 行動を変えたり、こんな言葉を欠けるなどのテクニック論ではない
4. 感情をコントロールする
5. どちらが正しいかという論点では考えない
6. 心が成熟していないと実践できない

これだけではわかりませんよね

どうやら西日本も雪が放り始めここにきて寒さが本格化してきてますね

寒さに強い僕も流石にダウンを来始めました

さて幼少期のお話を書いておりますが、今回はH君との出会いと人生の分かれ道というのか、他人事だと思うことも少しの違いで自分事になたりするのかもしれないな、と思った出来事についてのお話しです

初めてこのストーリーを読むという方は是非こちらから

幼少期-二重人格編-

それではどうぞ

歪んだ友人H君

小学校低学年の時に僕の２歳年上のＨ君と知り合った。彼とは何をきっかけに仲良くなったかはあまり覚えてはいないが、彼と初めて遊んだのは小学校のそばの公園だった。

　当時はポケベルが出始めた頃で、もちろん小学生に通信機器など手に入るわけもなく、

「明日の○時に公園でね」

という言葉のみが待ち合わせの手段だった。

僕が先に公園について彼は遅れて公園に来た。どのくらいだったかは覚えていないが、

"もうこないのかなー？"

と不安になったのを覚えているのでおそらく、１時間以上遅刻してきたと思う。

　遅れてきた彼は歩いてやてきた。肩からトートバックを下げ僕に笑顔で手を振りながらゆっくりと近づいてきたのだ。

会うなり彼は

「やるよ」

と言ってジュースをくれた。当時の小学生において人にジュースを１本あげるなんて普通の子ではなく僕はとても喜んでそのジュースを飲んでいた。

するとＨ君は公園のテーブルにバックの中身をひっくり返すとお菓子が山積みになった。

　今の子供の感覚では理解できないかもしれないが、目の前に広がる光景はありえないくらい豪勢なものに見えた。

今で言うなれば、食卓にキャビア、伊勢海老、ステーキ、あらゆる高級料理が並んでいるようなそんな目を疑う光景だったのだ。

「すごいね！Ｈ君の家はお金持ちなんだね！？」

と聞くと

「俺の家は学校より広いぞ！」

と彼は自慢した。

当時の僕は、彼に尊敬の念をむけていたのだと思う。

こうして僕には友達ができた。

　それから毎週僕たちは遊ぶようになった。

彼は毎回、ジュースとお菓子をたくさん持ってきてくれたし、僕はそれを目当てに彼と毎週遊んでいた。　

そんな日々が４ヶ月ほど続いたある日、彼は手ぶらでやってきた。少し物足りなく感じていた僕だったがいつもたくさんお菓子をもらっていたのでたまには持ってこない日もあるよねくらいにしか思っておらずこの日は公園で遊んで僕らは帰った。

その次の週、彼はまた手ぶらだった。

少しがっかりしながらも遊んでいると、彼が僕に話し始めた。

読んでいただいてありがとうございます

ふとH君を思い出して書いてみました彼はなかなかヘビーな人生を送り昨年も再開しましたが立派な父親になっていました

人生どこからでもやり直しができるんだなと嬉しくなりましたね

記事が長くなってしまう前に今日はここまで

面白いなと思ってくれた方は是非、いいね＆フォローお願いします

ではまた次回

今回は、小学校の頃教室でじっとしていられなかった僕がなぜそうだったのかについてお話ししています今日はその第２段！教育現場に携わる方や落ち着きのないお子さんをお持ちの方は参考になればwしてみてください

前回の記事を読んでない方は是非こちらから！

• 子供の心の叫び

僕の記事を初めて読む方は是非こちらから！

• 幼少期-二重人格編-

より楽しんでもらえると思います

では続きをどうぞ

僕が求めたもの

なぜ幼少期の僕があえて問題児のように振る舞っていたのか？その理由は前回お伝えした通り、その他１名になりたくないからだ。

自分を特別に扱って欲しかったのだ。

自分が主人公でいたかったのだ。

よく親が子供と接する時間は大事だと言う人がいる。しかし、本当に大事なものを履き違えてはいけない。

全ての人に当てはまることではないかもしれないが、少なくとも僕は長い時間を過ごすこと以上に、

親から認めてもらえてる

親から愛されている

親から注目されている

もしも、これがあれば一緒の時間が少なくても、寂しくても僕は自信を持って生きられただろう。

"会話は手段って知ってました？"

という記事でも書いたように、大人は子供について勘違いをしているのではないだろうか？もはや勘違いではなく自分にとって都合よく解釈しているのかもしれない。

子供は大人が思う以上に空気を読むし考えている。どんなに、何でも話す子供でも甘えてくれる子供でも、わかったようなこと言う子供でも大なり小なり親に気を遣っていると言うことだ。

こんなことを書くと「うちの子はそんなことない」と言う方もいるだろう。まぁもちろん全ての子供がそうなのかは分からないが、どんなにそう見えなくても子供は我慢している。

なぜそれを伝えてこないのか？

心で感じていることを頭で理解できていない

心が何かモヤモヤする、何か寂しいような悲しいような気持ちになる時子供はそれが何なのか？

なぜなのか？

わかっていないことが多いのだ。

僕も子供の頃、何でこんなに大人の木を引きたいのか分からなかった。寂しいつもりもなかった。

大人になってやっとわかったことがある。当時の僕が求めていたことだ。

そして３０歳になってやっと整理できた。

• 親から愛してると言ってハグして欲しかった
• 親からお前はすごいと認めて欲しかった
• 親からもっと興味を持って欲しかった

今日は少し長くなってしまいましたね

書いていて気持ちが入ってしまいました

大人になって両親がどれだけ大変な思いの中彼らなりに愛を注ごうとしてくれていたかに気付けるからです

でももし、当時それに気付けるほどストレートに愛してくれていたら、人生変わったかもしれない！と思うので、この記事が少しでも何かの、誰かの参考になれば嬉しいです

記事を読んで、なるほど、おもしろい！など気に入っていただけたらいいね＆フォローお願いします

でままた次回

前回までの幼少期編を書き終えて、細かい当時の気持ちなどを思い出したので書いてみようと思っています

あ！まだみてないよって方は是非こちらから読んでみてください

幼少期-二重人格編-

今日は、小学校の頃教室でじっとしていられなかった僕がなぜそうだったのかについてお話しします教育現場に携わる方や落ち着きのないお子さんをお持ちの方は参考になればwしてみてください

落ち着きのない子

幼少期の私は、落ち着きのない子供であった。今も落ち着きがあるかと言われば疑問だが、少なくともじっと座っていられる。

授業の邪魔をしたり、友達をいじめたり、自ら問題児になるように、落ち着きのない子に思われるように行動していた。

今思えば、当時の僕はある一つのことにはかなり頭を使っていた。というよりそればかり考えていた。

どうやって目立つのか！

常にこれが僕のテーマであった！目立ちたかった理由も今ならはっきり思い出せる。というか理解できる。

その他１名になるのが怖かったのだ。

僕の家は四人兄弟なのだが弟とは７つ歳が離れている。兄も僕の7つ上。姉は一つ上だ。幼少期の僕はいい子ちゃんだったため（詳しくは幼少期-二重人格編-）家ではよくパシられていた。頼み事を断らない僕に対して上二人ははっきりとNO!が家たからだ！我がままでいうことを聞かない上二人は親の扱いがうまくよくいい思いをしていた。しかし僕はというと、家族に対して当時から心を閉ざしていたのかもしれないがどこか距離を感じており自宅は居心地の良い場所ではなかった。

そんな僕はとにかく、大人にかまって欲しかった。人にちゃんと相手にして欲しかったのだ。

大人になった今なら親に感謝もしているし、本当に親なりに愛情を注いでくれたのであろうと思えるが幼少期は相手にしてもらえていない感というか寂しさを常に感じていた。

そんな寂しさを晴らすかのように、どうすれば目立つことができるのか！

そればかりを考え決して、生徒Aにはならないように動いていた。自分のために先生が時間を使い授業中でも別室で話を聞いてくれることに見てもらえていると安心した。

もちろんここで書いていることは大人になって当時を振り返ればそうだったんだなと気づいたことであるが、当時は目立つためなら大人に構ってもらうためなら何でもよかった。

親になった時に必ずしたいと思えることがある！

僕が子供の頃欲しかったもの、なによりも親に求めていたことだ。

親と子供の時間をとることが大切だとよく耳にするが、大切なのは時間の長さなんかじゃない！極論、これさえあれば毎日１時間しか親に会えなくても、子供は幸せを感じられると思う！

それが何かは、また次回お話しすることにしよう。

今日は僕の幼少期に感じていたことにつて少しだけ書いてみました

勘違いしないでほしいのは僕は今自分の親に感謝しかありません恨みもないし、蟠りもありませんそれが全部スッキリしたのは去年の誕生日のことなんですけどねww

そんなお話もまたいつか

次回もぜひまた読んでくださいね

そして読んでみて面白いと思った方は是非いいね&フォローお願いします

ではまた次回

最近は、コミュニケーションについてお話ししています

初めて僕の記事を読む方は是非こちらから

1. 会話は手段って知ってました？
2. 会話は手段って知ってました？２
3. 会話は手段って知ってました？３

今回は、言葉で気持ちを伝える上で大切な要素の続きをお話しします

ではどうぞ

前回は

コミュニケーションを取る上で大切な4つ要素の一部についてお話ししました。

• 相手の状況を考えているか？
• 感情をぶつけてはいないか？
• 相手を否定してはいないか？
• 会話を面倒くさがってはいないか？

相手の状況を考え、感情をぶつけないことは前回説明した通りです！

【相手を否定してはいないか？】

自分の気持ちを伝える時にやりがちなことが

相手の否定

です。

そんなつもりはなくても、気がつくと相手が悪いという話になってしまう人はいませんか？

人は自分の気持ちを理解してほしいと思うと、当然自分側の視点だけから話をしがちです！しかし、二人の人がいて起きた出来事において100%相手だけが悪いという状況はそんなにありません。

自分に落ち度がなかったか、相手の立場に立って考えた上で、

「僕もこんなところは悪かったと思う」

という言葉をつけてから、相手の嫌だったことなどを伝えるようにするだけで伝わり方は変わります。

自分の言いたいことばかりを主張してしまうと、意に反して相手を否定する結果になってしまうのです。

大切なのは、相手の立場にたって言葉を添えながら自分の気持ちを話していきとこなのです。

【会話を面倒くさがってはいないか？】

気持ちを伝えても相手が思うように理解してくれない時に、使ってしまう人も少なくないであろう最悪の言葉があります。

「もういい！」

です。

全てを終わらせる言葉ですよね。

諦めたらそこで試合終了だよ！

なんて安西先生の名言もありますが、これを言ってしまうと会話はその意味をなくしてしまいます。

実はめんどくさがっている以外にも会話や話し合いにおいて、エネルギーはとても大切な要素なのです。

動物はその都度目に見えないエネルギーを感じて生きています。みなさんも経験あるでしょう？

言葉は丁寧でも、この人自分に怒ってるなーと感じることや初めて会った人が何となく機嫌悪いのかなとか自分のこと好きじゃないなとか感じたことありますよね？

これは親しい間柄だともっと露骨に感じます！エネルギーをぶつけ合うこともよくないですが、お互いを理解したりする大事な話し合いの場で、諦めてしまってはうまくいくものもうまくいきませんし、めんどくさいからうわなくてもわかる人を探す

というスタンスも結構ですがそうそういませんし、親兄弟とですら言わなければ分からないことが多いのに他人とそんな奇跡みたいな関係気付けたらラッキーですよね！

めんどくさがったりせずに相手にどうしたら伝えられるんだろうと考えてみることが会話で気持ちを伝える大きな一歩になります。

読んでいただきありがとうございます

思いを伝えることが相手ファーストだと気づいたきっかけは僕がデザインの世界で仕事をしていた時の議論でした。

「アート」「デザイン」

この二つの違いはなにか？という度々起きる議論なのですが、いろんな話を聞いて僕の結論はこうでした。

「アート」

自分の中にあるものを自分の好きなように表現するもの

だから、人がどう思うのかとか他人ではなくあくまでベクトルは自分であり自分が満足できるかがより大切なものになる

「デザイン」

求められる結果を追求するもの

ベクトルは他社でありいかに便利にみやすく、使いやすくのように結果は作品の利便性であるため当然ベクトルは使用者を向いている

会話は「アート」ではなく「デザイン」なんじゃないかと思い相手に伝わることが一番大切な結果ではないかと考えたのが始まりです

今後も僕の考えや経験を記事にしていきます

面白い、なるほどなと思った方は是非、いいね＆フォローお願いします

ではまた次回

最近は、コミュニケーションについてお話ししています

初めて僕の記事を読む方は是非こちらから

1. 会話は手段って知ってました？
2. 会話は手段って知ってました？２

今回は、言葉で気持ちを伝える上で大切な要素をお話しします

ではどうぞ

前回までの記事を読んだ方ならもう嫌というほど聞いている思うが、

会話は目的ではなく手段

ということを前提に考えていきましょう。

コミュニケーションを取る上で大切な要素は主に4つです。

• 相手の状況を考えているか？
• 感情をぶつけてはいないか？
• 相手を否定してはいないか？
• 会話を面倒くさがってはいないか？

会話はキャッチボールだと前回お話ししました。

この画像の男の子がものすごく早いボールを普段取れたとしても今はどうでしょうか？

いつものようなボールは取れないでしょう！

相手に思いを伝える時に今の相手がこれから投げるボールを取れるのかを考えずに投げてしまうと思いは伝わらないどころか関係の悪化すら招きかねません！！

今自分が言うことを相手が聞いてくれるタイミングなのかどうか、そうでないなら聞いてもらえる状態を作ることから始めることで伝わる可能性は大きく上がるでしょう！

【感情をぶつけてはいないか？】

ここでも同じことを言いますが会話はキャッチボールです！

相手が取れるボールを投げることは大切なことだと上の項目でも言いましたが、何でもいいから取れるボールを投げればいいわけではありません。

自分が言いたいことが何なのか？投げるボールを間違えないことも大切です！

彼と喧嘩をした時、わかってほしいことはおそらく「寂しかった」に行き着くのではないかと思います。

• 雑に扱われて寂しい
• 私のこと好きか分からなくて寂しい
• 冷たくて寂しい
• 否定されたみたいで寂しい

いろいろあるとは思いますが彼に怒るのは怖がられたいからでも彼を従わせたいからでもないですよね？

自分の気持ちを理解してほしいからなのです。そんな時に大きな声をあげて感情を相手にぶつけてしまうと、肝心の共感は得られないでしょう。彼はことを治めようと謝りますがその都度そんな喧嘩をしていたら終わりは近いですよね？

相手に気持ちを伝えるときは感情をぶつけてストレス発散をするのではなく、何をわかってもらいたいのかを明確にするように考えてみてください。

寂しかった、悲しかった気持ちを理解してもらいたい、そしてもうこんな気持ちにさせないでほしい！

この気持ちをわかってもらえれば、喧嘩をしなくてもその関係はうまくいきと思いませんか？

感情をぶつける関係は僕の周りにも多いですが、やはり人の感情を受け続けると人は疲れてしまいますよ。

この人とこれからも関わっていくと言う場合には感情的に気持ちをぶつけることはお勧めできませんし、避けた方がいいでしょう！

そんなうまく抑えられたら苦労しないよ！

と思う方もいるでしょう！それについてはまた近いうちに書きますね！

感情を抑え自分を変える方法について！

今日はここまで！

書いていてうまくまとめられていない気もしますが、話をすることと文字にすることでは難易度が変わりますね

僕は１０代の頃は彼女に当たり散らしてしまう最低な男でした感情のコントロールも下手で思ってもないことを売り言葉に買い言葉言ってしまったり、きっと当時の彼女は大変だったと思いますごめんなさい

しかし、感情のコントロールをしたり、変わることはできます！方法さえ知っていれば！

それについてはまた会話についてのお話が終わったら記事にしたいと思います！

会話については次回で最後にするつもりです

面白い、なるほどなと思った方は是非、いいね＆フォローお願いします

ではまた次回

少しづつ見ていただける方も増えてきて嬉しいです僕自身のことについて書いているもの以外にも、自己啓発や恋愛、ビジネスに役立つ記事も書いていくつもりなのでこちらも(会話は手段って知ってました？)是非チェックしてくださいね

さて、前回iさんとの再開し彼女から聞いた話について書いていきます

初めて読む方は下記の順番で読むと楽しみやすいと思います

1. 幼少期-二重人格編-
2. 幼少期-いい子ちゃん(前編)-
3. 幼少期-いい子ちゃん(後編)-
4. 幼少期-ガキ大将(前編)-
5. 幼少期-ガキ大将(後編)-
6. 幼少期-同級生iさん(前編)-

では後編をどうぞ

前回は、コミュニケーションについてお話ししました

まだ読んでない方は是非こちらから

　　会話は手段って知ってました？

今回は、良好な関係を保つための会話とはどんなものなのか、そのための心構えなどについてお話ししたいと思います

ではどうぞ

前回お伝えしたことを覚えていますか？

思いや考えが伝わることが目的であり、そのために取る行動は手段に過ぎないとい

この内容について説明していきます。

思いを伝えるための手段と聞いて会話以外にどんなものが思い浮かびますか？

• 歌や演奏
• 絵を書く
• 踊る！
• 舌打ちや表情
• 無言（女性からの無言の圧力で機嫌が悪いのはわかりますもんねww）

などなど思いを伝えると言ってもその手段は曖昧なものからストレートなものまでたくさんあります。

今回は会話にフォーカスしてお話ししますが全てに共通していることです。

そんな想いを伝える上で意外と邪魔になるのが感情なんです！

意外に思う方もいるでしょう。強い思いこそエネルギーこそ伝わると信じているかたもいると思います！熱意と情熱をと思っている方ほど聞きたくない話かもしれません。でも理解してもらえるように説明しますね！

例えば、伝える思いを野球ボールだとしましょう！会話でもダンスでも何でもいいですがとにかく野球ボールです。そしてここでいうコミュニケーションはキャッチボールです！

自分が投げたいスピードやパワーでボールを投げるとします。むしゃくしゃしてるから思いっきり投げてもいいでしょう。やる気が出ないから雑に投げてもいいでしょう。

投げたボールを相手がキャッチしてくれなければこのキャッチボール成立しませんよね？

皆さんは取れないボールばかり投げてくる人とキャッチボール続けたいですか？

おわかりいただけましたか？

このボールがあなたの伝えたい気持ちなんです！

感情的で情熱溢れる言葉がいけないわけではないんです。

そのボールを受け取れる人とのキャッチボールならむしろ早いボールを投げないと楽しくないですよね？

でも受け取ってもらわなければ意味がないということは、会話にせよキャッチボールにせよ、まず考えるべきは相手がどんなボールなら取れるかということなんです！

仕事でも恋愛でも相手が受け取れない言葉をどれだけ投げてみてもそれは伝わるわけがないんです。

しかも、それを受取手が悪いと言ってしまえばその関係は破綻しますよね？

ここまで読めば会話が手段ということも理解できますよね？

目的はあくまで相手に気持ちを伝えることなのです。

しかし、自分の感情を発散するための言葉や会話をしてしまっていませんか？

めんどくさがって相手が取れないボールを投げて伝えた気になっていませんか？

会話や言葉を伝えるために、相手が受け取れるボールを投げることが何より大切なのです！自分の思いを伝えるには相手ファーストになれるかがポイントなんです！

ではどうするのか！？

それはまた次回おはししますね

ありがとうございます

次回は、受け取ってもらえる言葉、会話をするための方法についてお話しします

なるべくためになる記事を書いていけるように頑張るので、面白いなためになったなという方やなるほどな！と思った方は是非いいね＆フォローお願いします

ではまた次回