まろっちです。

久しぶりの更新です

10年くらい前からかな。

謙虚な人って、どうやったらなれるんだろう？

って思ってました。

謙虚の意味も知っていますし、謙虚な人も実際いらっしゃるので、イメージはできるんですが

ただ謙遜すればいいってもんでもないし、

褒められてるのに　「いえ、全然そんなことはありません！」と

かたくなに否定する人(受け取れない人)もいるので

それを謙虚というのは、違うような気がしていました。

歳を重ねていけばだんだん謙虚になっていくのかな、とも思いましたが

私よりも一回りほど年上で、謙虚さのかけらもない、自己中な人や

依存的な人も何人か見てきましたので

年齢とはあまり関係ないようです。

それで、その時は「今はわからないけどいつかわかるかも」と思い、

まあいいか、とそのままにしておきました。

そして、今年になってからヒントを得ました。

(ずいぶんたちましたが)

それは、

「私は我が強い。エゴが強かった。」

と認めることでした。

最初、このヒントになるものを読んでいた時は、自分に当てはまると思わずに、

他人ごとのように、単なる読み物のように読んでいたのです。

しばらくしてから、もしかして私も‥？

というふうに冷静に振り返ってみたら

「ああ、そうだ。私もだったんだ。」と

なんだか、　というかんじでショックでした。

そして、気づいてから、そのあとどうしたらいいのか、

これまた、わかりませんでした。

気づいたからすぐ謙虚な人、というわけでもないですもんね。

はじめの一歩というところですよね。

そして、最近になって

人は、人に優越したい、と思うことが強いうちは

謙虚にはほど遠いんじゃないかな？

と思ってきました。

本気で何かに取り組む。

その何かを真剣に探究したい。

その何かで人の役にたちたい。

など、そういうことに焦点をあてている人は

自然に、謙虚になってしまうのではないかなと思います。

謙虚な人って素敵ですね

迷ったり、不安になった時には、自分に

「今、何に焦点をあてているの？」

と、問いかけてみることを思い出したいな

またねー

まろっちです。

今日は、夕方のわんこの散歩中に虹を見ました～

嬉し～い虹、だーい好き

でも散歩のときはスマホ持ち歩かないので、写真も撮れず‥

７月７日に初めてダブルレインボーを見た時もスマホ持ってなくて、撮れなくて

残念だったなあ

でもあの日の感激は一生忘れられない

その日は、スコールのような雨が降ってきて、わんこと二人、ヤシの木の下で雨宿りしてた時に見たスペシャルなプレゼントでした

話は変わりますが、私は最近、人との会話で

ついついノリで、心とビミョーに違うことを言ってしまわないように少し意識しています。

自分の感じることを大事にすることが習慣になりつつあるかな。

会話の流れで、ほかの言葉も出てこなくて、つい言ってしまう、なんてことありますよね。

軽いノリや、その会話のスピードで反射的に言ったり、合わせたり。

でも、こんな小さいことでもそれが癖になってしまっている人は、どこか自分を軽く扱っているかもしれない。

そんな気がするのです。

自分の心や感覚を丁寧に、大切に扱おうとする意識をもっていると、

人に合わせすぎませんよね。

それにはリラックスしていることがポイントです

リラックスして相手の話をよく聞く。

そうすると人との会話を楽しめますね。

自分らしい自分で、合わせすぎず

ポロッと言ったことが笑いを生んだり、人の心に残ったりします

でも時には、ノリで合わせちゃったっていう日があっても、楽しかったし、まあいっかっていう感じで、別にいいんです。

ゆるい感じでいいのです。

それと、なんか変なこと喋っても、自分を責めないのが大事ですね

またねー

まろっちです。

今日は自信について書きたいと思います。

今まで、自信があるとか、自信を持つとはどういうことか、自分なりの答えがでていませんでした。

自信　＝　自分を信じる

言葉にすると簡単なことなのに、

なんか漠然としているなあと思っていました。

根拠がなくても自信をもとうとか、自分はできると信じようとか、いろいろ聞いたことはありますが

自分の何を信じるのか？

わかるようでわかりにくかったのです。

でもようやくつながりました。

自信のもと(素)　＝　自尊心

自信は自尊心とつながっているんですねー

自分の信じる感覚。自分の感覚を信じること。

まずこれでいいんだ、と気がつきました。

私はこれが好き、これが嫌い。とか、

他の人はそう思わなくても、私はこう思う。

というようなことが自信の素になります。

もっと些細なことでいえば、

今夜の月は、私には、いつもより光り輝いて見える。

なんてキレイなんだ　とか、

そんなことでもいいと思うんです。

ふだん、何気なく思っている感覚を信じるということです。

その自分が感じた感覚を尊重する

と、心に決める！ことだと思います。

心に決めると人に流されにくくなります。

それが習慣になっていけば、

自信の素＝自尊心は、誰にでも芽生えるのでは？と思います。

でも自分の感覚を尊重するといっても、

我を通すというのとは違っています。

家庭や社会での人間関係で、いつも主張を押し通すのではなく、

私はこう思う、という感覚、意見を伝えたり、

伝えられなくても、その感覚を自分で大切に思うということです。

そして、もっと自信がつくのは

やってきた実績ももちろん関係あると思いますが、

自分の本当にやりたいことを見つけること。

人の役に立つ経験をすること。

だと思います。

これは私個人の考えですので、自信についての解釈は人それぞれだと思います。

でも、私はそう思います。　←自信の素

そして、自分と同じように

いろんな人の考えを尊重しながら、また更に新しい感覚が宿ったら

それを大事にすればいいんだと思います。

常に進化していけばいいと思います。

愛されたら‥　

成功したら‥

人に認められたら、自信がつく‥

そんなことより、自尊心が先だと思います

またねー

まろっちです。

昨日は父の一周忌法要でした。

約７時間、高速すっ飛ばして、地元に帰りました。

もう一年たつのかあ‥

早いなあ

父は、穏やかで、楽天的で、優しい人でした。

怒ってるの、見たことないような気がする。

どちらかというと、お人好し。

ウチの親戚関係というのは、

ふつうよりもつきあいが深いほうかなと思うんですが、

父のことを、親戚のみなさんが口をそろえて言ってくれるんです。

「　長年のつきあいだが、人を悪く言ってるのを聞いたことがない。

　　あんな人はなかなかおらんなあ。

　　いい人やったー。　」

‥‥うん。　娘の私もそう思う。

若い頃は、なんか頼りない父親にみえて、反抗してました。

リーダーシップを求めてたんですねえ。

でも、３、４年くらい前から　(　←おそっ　)

だんだん父のいいところに気づくようになって。

う～ん

なかなか真似できませんなあ。

人生初の、ダブルレインボーを見ました

感動、感激

７月７日でダブルレインボーですよー

７＋７＋７＋７。　(←こじつけすぎるかな？)

なんてラッキーなんだとホントにうれしかったんです

神様に、ありがとうございます。

と、感謝しました。