昨日母と姉が来てご飯を作ってくれました🥢

この前ホワイトソースのグラタンが食べられたから、もしかしたらまた食べられるかも💡

無理でも夫が大好きなメニューだから💕と、メインは海老のホワイトソースドリアをお願いしてみたよ！

完全に願望、妄想が先行したオーダー😂

お喋りに花を咲かせたら、ワラワラとキッチンに移動してクッキングタイム🍳

いつも丁寧で美味しい食事を作ってくれたベテラン主婦の母と、

管理栄養士で栄養管理&食事作りのプロとして仕事をしている姉。
そんな神々が降臨すると、キッチンでの私の出る幕はありまてん😂　

そして人の調理方法、特にプロの調理方法はすごく勉強になる。

なんか、技？がいっぱい😳

（本人からしたら当たり前すぎて技でも何でもないんだろうけど笑）

全てに言えることだけど、自分以外のやり方を知るって楽しいよね！

そういう広がりを感じる瞬間が私は大好き💕

ワクワクします。

炊飯器に炊いたまま余っていたご飯をピラフにしてもらい✨

ホワイトソースは豆乳で、、とワガママなリクエストにも、よしやろう！と前向きにトライしてくれた姉、いや、神👼

しかも☝️

ホワイトソースって、バターと小麦粉使って作るよね？

でも小麦粉や油に消極的な私を知ってか、

バターも小麦粉も使わず、豆乳にコンソメと塩、片栗粉を溶いただけですごく美味しいホワイトソースになっちゃった😳

すごーい！ヘルシー😆

さすがなのは、豆乳で代用しても味のバランスが凄くいい事。

私も今度からそうやって作る！！！😆

最後にチーズを乗せてオーブンで焼き色をつけたら出来上がり〜😍

テンション上がる🙌

こちらは海老チリ🦐

普段から、うちにごま油はありまてん😂

そんな我が家事情もなんのその、うちにあるマニアックなオイルで作ってくれました。

ケチャップも普段使わないから、小さい使い切りの袋状のが1つあるだけ💦

チリソースとの味のバランスはどうしようかな🤔

と使ったのはなんと林檎酢😳

強かった甘みが林檎酢で爽やかに！辛味も甘みもちょうど良くなった😆

ごま油を使ってないことを感じさせないくらい、薬味の香り高いとってもおいしい海老チリだったのでした✨

母が作ってくれた優しい和食は私専用💕

多くは夫の胃袋に入っていきましたが😆

愛情いっぱいの食事から、

私もエネルギーを沢山いただきました！！

食べることは生きること✨

それをとても大切にしている2人が身近な存在にいるから、私も結局そこを大事にしている気がするのですよね😉

食事の力はすごいのだ✨

食事を作る行為は、愛そのものだ💕

体も作るし心も作る。人を元気で笑顔にするもの。

そんな事を改めて感じさせてもらった昨日。

誰かの為、自分ために食事を作っている人、

作ってなくても感謝して食事をしている人、

その全てが愛の循環の中に居ると思う✨

忙しい中来てくれて本当にありがとう！！

昨日夫が海に連れ出してくれました。

太陽がポカポカと背中を温め☀️

冷たすぎない風が鬱滞していた気持ちを動かし、

波が砂や石を運んでカラカラと鳴る音に癒されて✨

とても気分が晴れました🌈

やはり自然の力ってすごいですね🌊

ここの所感じていた人の愛や温かさをしみじみと噛み締めておりました☺️

少しでも気分転換になればと、ソーシャルディスタンスしながら顔を見に来てくれる家族。
ちょこちょこと「どう？」と気にかけてくれる友人。
「いいよ、大丈夫だから」と、待っていてくれる人。
「手伝うよ！」と動いてくれる人。

表現の仕方は違っても、どうにか関わってくれようとする気持ちがとても嬉しいし、それはもう本当にその人たちからのエールで。

それぞれが発する愛の形を感じて嬉しくて、励まされています☺️


感じたことのなかった自分の感情にも沢山出会う日々😳、そして今まで見えていなかった周りの人の深い愛や想いにも出会っていって。

そんなはじめましての自分や相手が創り出す世界はもう、今までとは全然違うもののようなのです🪐

そんな中、
人に頼ることが苦手で、「大丈夫！」と言ってしまう私が、
おねがいしてもいい？

手伝って欲しい
できない
そんなことも、家族や友人の優しさのお陰で言えるようになってきました😌

もう自分1人で頑張らない。

というか、1人でなんて、そんな風に思ってたのは自分だけ。

頼っちゃいけない、私が支えてあげないと。

そんな勘違い、思い込みはポイポイー！！！っとしました🗑

そしてスッキリと片付いた私の心に浮かんできたものは

これからはより、愛する家族や友人、信頼する人達と手を取り合って関わりあい、応援し合える思いやりの中で生きていく🤝

お互いを尊重しながらも、頼って頼られて、

深い信頼と豊かな愛の中で生きていく😆

そして誰に遠慮することなく夢を叶え、人生をもっと自由に創造して、元気に楽しむぞー！！✌️

というもの。

溢れる感謝の中で、

コロナウイルス終息への祈りと共に、

新月の今日想うことなのでした🌝

ありがとう✨

2019年12月のエジプト旅の記録です。

12月22日　冬至（エジプト8日目）

この日は早朝5時30出発で車でカルナック神殿へ🚌

冬至とは、一年で最も日が短くなる日。

この日を境に昼間の時間が延びていくことから、太陽が新しく生まれ変わる日、新年の到来とされ、世界各地で祝福の祭が行われるようです✨

そんな特別な日に、太陽神ラーを祀るカルナック神殿での太陽祭に参加できるというので、とても楽しみにしていました🌞

色んな国の人たちと一緒に、感動と高揚した空気に包まれて祝福できていることが嬉しかったです🌞

セクメト女神のいるプタハ神殿の至聖所に行きました。

セクメト女神の写真はありませんが、

ライオンの顔をしたセクメトは、

ハトホルの化身、ハトホルの反対の面をもつ女神🦁👸　

簡単に言うと、

ハトホルが愛や癒しの象徴なら、セクメトは戦いや怒りを象徴する女神。

でも、暗くて小さな礼拝堂にひっそりと佇むセクメトから私が感じたのは、そのような激しさではなく、もっと穏やかなものでした☺️

セクメトに、ハトホル的なものを感じたと言えばわかりやすいかもしれません。

そんなセクメトを見ていたら、

過去に傷ついたと思っていたこと、抱えていた怒り、ずっと理解できなかったあの人の行動、そんなものがいくつも浮かんできては、その人を想う気持ち（愛）の中に溶けていってしまいました。

自分の中で分類したり切り分けられた何かが融合されて1つになるような感覚。

忘れられないひとときです✨

スカラベ

左回りに3回まわると願いが叶うと言われています。

2019年にインドで見た大きなライオンは、

私の中でインドを経てここエジプト、セクメトと繋がりました🦁

それについては、よかったらインド旅行記を見てください💕

エジプト7日目。

ハトシェプスト女王葬祭殿の後は、

観光地としても有名な王家の谷へ。

ここは複雑な思いが湧き上がってきた場所で、

写真はありません。

王家の谷には全部で60を超えるお墓がありますが、現在公開されてるのは一部です。

私が印象的だったのは、ミイラが安置されているツタンカーメンのお墓でした。

当時のあらゆる技術や呪術的な事を用いて厳重に守られていたミイラが、現在では誰でも見れる状態にあります。

彼の為に作られた厨子や棺、マスクや装飾品は何一つそばにないままに。

ツタンカーメンは私も子供の頃から知っていたけれど、教科書の中の世界というか、あまり現実的じゃなかった。

だから深く考えずにその場を訪れましたが、

実際にはとても複雑な気持ちになりました。

見つけた人、調査した人々がいるから遠く離れた日本人の私達でも、その古い歴史を知り、触れることが出来るわけなのですが、

目の前に横たわっているミイラが大切な家族だったらどうだろうか、、、。

考古学博物館でもそうだったけど、

元いた場所に戻して、ひっそり静かに眠らせてあげたい。

魂はそこにないかもしれないけど。

お墓を発掘した人も、私も、安らかな眠りを妨げたと言う意味では同じじゃないか。

そんな事を思い、なんだか申し訳ない気持ちになりました。

あくまで、歴史に詳しくない私が個人的に感じた事です。

一方で、こうして歴史を世界に公開する事は、

エジプトとしての大切な収入となり、文化を守るための方法でもある。

とガイドさんが言っていましたが、ガイドさんもまた複雑な思いがあるようでした。

確かに、ツタンカーメンも、考古学博物館に安置されていたミイラも、当時の人達の祈りや意識が込められた数々の展示物も、何千年にも渡ってエジプトの文化を守っているのかもしれませんね。

その役割を担った若き王の姿に、

敬意を払わずにはいられませんでした。

2019年12月21日。

エジプト7日目。

この日も早朝出発！

朝５時過ぎにホテルを出て、

ハトシェプスト女王葬祭殿に向かいました。

行く途中、気球が😳

朝日を待って、、

出てきた🙌

神殿の中にも太陽の光が注ご込み

至聖所を照らします

ハトシェプストはエジプト初の女王👸

自分の信念を貫き、

国や人々のため他国との貿易や人々の教育に力を入れ、今のエジプトの発展に大きく貢献した女性です。

当時は女性ということで差別や嫉妬を受け、

面白く思わない人々により神殿から彼女の像や描かれた姿が全て壊され削られてしまったそうです。

いつの時代も、できる女は嫉妬されるのね

それゆえ、ハトシェプスト女王総裁殿といえど女王の姿をどこにも見る事ができません。

古代エジプトでは、

王は亡くなった後に復活し、永遠の命を得て神々と共に影響を及ぼす存在となると信じられており、その為には肉体（ミイラ）と名前が必要でした。

ハトシェプスト女王は、その名前が削られています。

それが何を意味するかと考えると、、残酷だなと感じました。

オシリスの姿をしたハトシェプスト

門の奥が至聖所

右側が削られていますね。

左側にいたであろう女王の姿が完全に削られていますね。

暗いですが、奥に墓地を守りミイラに関係の深いアヌビス神（左側）

右隣にはハトシェプスト女王が描かれていたそう。

そして手前の白い壁両脇には女王の名前などが書いてあったそうですが、全部削られていますね。

国や人々のために信念を貫き行動した女王の強さを想像して胸が熱くなりました。

現在のエジプトの人々は、ハトシェプスト女王あってのエジプトの発展を理解していて感謝と尊敬の念を抱き愛しているのだそうです。

女王に届いてるといいですね✨

そして素晴らしい朝日、太陽の光を沢山浴びて細胞が一気に呼び起こされ入れ替わった感じ☀️

神殿を出る時、身体がとても軽くなったことを覚えています。

エジプト6日目。

続いて行ったのがアビドス遺跡。

ここはオシリス神話で

弟のセトによってバラバラにされてしまったオシリスの頭部が埋葬されたとされている聖地。

その地に建っているのがセティ１世（ラムセス2世の父）の葬祭殿です。

セティ１世が建てて、息子のラムセス2世によって完成されました。

ここは7つの至聖所が1列にならんでおり、

当時の神様が全て揃っていたため、巡礼の場所とされていたとのこと。

ホルス神、イシス女神、オシリス神、アメンらー神、ラーホルアクティ神、プタハ神、神格化されたセティ１世。

壁画がとても美しい神殿でした。

ハヤブサの姿のホルス神

そして、、楽しみにしていたのがこちら。

「オシレイオン」

葬祭殿のすぐ隣にあり、オシリス神の頭が埋葬されたとされるとても神聖な場所。

葬祭殿より古く低い位置にあり、造られたのはなんと14000年ほど前と言われています。

その時からここに描かれている神聖幾何学フラワーオブライフを見るのを楽しみにしていました。

それがこちら。

わかるかな？

ちなみにこれがフラワーオブライフ

（ネットからお借りしました）

宝石で描かれたと言われていますが、

焼き付けられたという説もあります。

誰がどうやって焼きつけたの、、、

風も吹けば日も照りつける過酷な砂漠の環境に、野ざらしの状態で14000年も残ってるって、、😳

とても貴重なものを見れました。

フラワーオブライフって

わたしには受精卵が細胞分裂していく様そのものに見えます。

生命の源の形。

そこから生命が、人間が創られていく。

もちろんもっとシンプルな分割からですが、

誰もがここから始まっているし、私たちの身体にもフラワーオブライフがあるってことを感じると、、とても神秘的😳

それを14000年前の人々が知っていて？描いてるって言うのがね、、エジプトには神秘的でどーやって？！って言うものが多くて、本当に面白い！！

以前は近くまで行って見られたそうですが、

旅行者で怪我人が出て以来、

下に降りてみることができなくなってしまったそうですが、ちゃんと見えました！😊👍

エジプト6日目。

早朝５時過ぎにダハベイヤをチェックアウトして、車で愛の女神ハトホル神殿へ。

入り口の門

神殿の柱上部は全てハトホルのお顔

中に入ると、、

大列柱室も全てハトホル柱

こちらはお顔が割と綺麗に残っていますね☺️

とても細かいレリーフ。削られてしまってる所もありますが、色も残っていて綺麗です。

こちらは削られてしまっていますね。

天空神ヌト女神のレリーフ

大地の神ゲブとの間に、オシリス、イシス、セト、ネフティスを生んだ女神です。

ヌトが口から太陽を飲み込むと夜🌌になり、太陽が産み落とされると朝☀️になると言われていることから、死と再生を司る女神でもあります。

お買い物の後は、体調の悪さはそのままに

ルクソール神殿に行きました！

ルクソール神殿は、カルナック神殿と2kmのスフィンクス参道で繋がっています。

ルクソール神殿は、アメンラー神が毎年６月に奥さんであるトム神と2週間ほど過ごす為の

「オベト祭」が行われる場所。

日本で言う七夕のような感じですね。

カルナック神殿からアメンラー神を神輿に乗せ、神官達がルクソール神殿の中にアメンラー神を運んだのだそうです。

この神殿は奥にいくほど建てられた時代が古くなっていきます。

古代の神官達が作った図面が先にあり、

歴代のファラオは自分の時代に創るべき場所を造っていた、ということが驚きでした。

第一塔門　約3200年前に建てられたもの。

ラムセス2世の像が並んでいます。

塔門左側の高い塔はオベリスク。

オベリスクって、ピラミッドの代わりなんだそうです。

バランスを計算して埋められてるだけで立っているというから驚きです😳

両側にファラオの名が書かれていて、必ず2本作るんですって。

1本しかないのは、フランスのコンコルド広場にあるからとのこと。

オベリスク

1枚岩で造られています。

中は大迫力です。

ラムセス2世の中庭

大列柱廊

柱の形が開花式パピルスというもの。

アメンへテプ３世の中庭

こちらの柱はパピルスを8本束ねた姿を表したもの

奥に3つのお部屋があります。

オベト祭でアメン神達を運んだ神輿が置かれていた場所です。

奥のお部屋

古代エジプト文明は今日までずっと守られてきたわけではなく、

2300年前のアレキサンダー大王による統治時代、

ローマの植民地時代、

アラビア半島からイスラムの人たちが入ってきた時代

、、という移り変わりとともに、宗教も言葉も変わっていっています。

そうなると古い文明のものは大切にされなくなるため、破壊されている神殿が多いそうです。

神殿が砂に埋まっていた上に建てられたイスラム教のモスク

古代エジプトの神官達はエジプトの重要なものを守ろうと、神殿の大切な場所に隠したそうです。

その大切な場所ってどこだと思いますか？

それは人間でいうハート（胸）✨💕✨

ルクソール神殿は上から見ると人間の形をしているそうです。

実際、近代にその場所が発掘され重要なものが色々出てきで、それらは現在ルクソール博物館にあるそうですよ。

他にもあちこち隠したそうで、古代エジプト文明の本当に重要なものは、まだほとんど出てきてないと言われています。

人間の形をしているこの神殿で

ズキズキしていた頭痛が和らぎ、身体も少し軽くなり、「もうここから楽になるな」

そう感じたとても印象的な場所です✨

ガイドさんも「ここまで辛かったと思うけど、ここから楽になりますよー」

と言ってくださり、すごくホッとしたことを覚えています☺️

そして、ここにはとても興味深いレリーフが。

ちょっと暗くてわかりにくいですが、、

こちら生殖器のレリーフかと思いきや、、

体外受精の技術が描かれたものなんだそう。

ファラオになる子供、つまり後継者は王族の純粋な血筋でないとなれなかったそうです。

何千年も昔から、そういう悩みは現代と変わらずあったんだなと、なんだか急に身近に感じましたし、またもや当時の医療技術の高さに驚いたのでした。