ちょっとゆるんで一緒に亀の甲羅干しでもしませんか？虹色の心で自分らしさを生きていこう♬ https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/ RainbowHeartを胸に豊かさたっぷりの人生を歩みましょう♬〜潜在意識で願いを現実化させながら、輪廻転生という魂の旅の一部であるわたしという存在を、最高最善に慈しみ、地球遊園地で遊びましょう〜 ja まちがいだらけで生きる

人生を振り返り

正解を探して

正しくありたいと生きてきたけれど



素直に振り返ってみると

わたしの人生はまちがいだらけ



そこで

すべてなるものの創造主と呼ばれる

宇宙のエネルギーに

そのことについてたずねてみました



「わたしは未熟で

人生はまちがいだらけでした」



「確かに」



創造主はあっさりとそれを肯定しました



かばってもくれません



そしてこう続けました



「けれども

そもそもこの世界に正解というものは

ないのだ」



「ただ、沢山の間違いに

あなた自身がゆるしを

与えられたとき

それは肯定のエネルギーとなって

正解となる」







これからも

わたしはまちがいを沢山して

まちがいだらけで生きてゆくのでしょう



正解がないこの世界で

まちがいだらけで生きていく



そう思った

スーパームーンの満月🌕です


]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12676909112.html Thu, 27 May 2021 00:17:21 +0900 ザ·マジックの効果

ザ·マジックの28日間のワーク

なんやかんや続いていますウインク



今日話題にするのは

こういったワークでよく起こる

「三日坊主現象」についてです



完璧主義と

裏完璧主義というのがあります



本当の完璧主義者とは

自分で決めたことを覆すことに

大きな不快感を感じます



そして決めたルーティンをこなすことに

快を感じるタイプの方々です



やり遂げることに総じて

快の感情や快の感覚が大きいので

達成しやすい方々です



だって人間は快が大きな原動力に

なりますからね



対して

裏完璧主義というのがあって

自分で決めたことを

変更することややめることに

実はたいして不快を感じず

楽にスルーしてしまえるタイプが

陥りやすい主義です



変更に大きなストレスを感じず

継続することや達成に対して

それほど

大きな快を感じるタイプでもないので

当然三日坊主になりやすく

継続しにくいタイプなのですが

これはいわば体質的なものです



ところがこれを精神論や根性論に

すり替えて

自分の精神がたるんでいるから

継続できない

自分がダメ人間だから

達成できないと



とたんに自分責めを始めるのが

裏完璧主義の方々です



そもそもが完璧主義的な体質でも

高いモチベーションでもないのに

自分は完璧主義になれるはずだという

前提を

どこかから持ってきて



できない自分を責めることで

完璧でないことへの罪悪感を

ごまかします



もちろん自分責めにはメリットが

あります



責め続けている限りは

自分はそもそも

完璧ではない人間なんだと

認めずに済み

エセ完璧主義を装える

というメリットです



完璧ではなくて

いい加減なタイプの人間だと

認めるかわりに

完璧にできない自分を

責め続けます



なんのプレイでしょうか？笑



完璧にやるタイプの人がいれば

当然

いい加減にやるタイプの人もいる



これが世界の多様性であり

どちらも同じ能力です



いい加減は良い加減です



わたしも以前はこの

裏完璧主義者でした



何かあるたびに

自分攻めをして

そこに物凄く大きなエネルギーを

使っていました



あるとき

この裏完璧主義について知り

自分がこれに当てはまることに

気づきやめました



めでたく裏完璧主義者卒業ラブ✨



色々と楽になりましたし

それでも周りから認めてもらえているし

愛されもしています



わたしは小さいながらも

個人で事業を行っているのですが

昨年で10周年を迎えました



裏完璧主義の方々ほど

すごいすごいと誉めてくれる気がします



でも10周年の継続の秘訣は

完璧を捨てたことです



日和り見主義(ひよりみしゅぎ)

というのがありますが

まさにこれです



自分の意識や体調に合わせて

やるときはやり

やらないときはやらず

さぼるときはさぼります

気分が乗ったり

コミットしたときは

集中してやったりもします



まさに

いい加減にやってきたわけです



自分責めはものすごい

エネルギーを消耗します



はた目でみていても

なんの特もないし楽しさも

ありません



だって不機嫌になったりしてましたから

いい迷惑ですよね



まさに自作自演です



自分責めは単なる自己満足でしか

ありません



悟りとは

上がることではなく着地することです



自分の特性を悟り

着地することも大切です



もし

心当たりがある方がいらしたら

自分責めに費やすエネルギーは

別のところで活用しましょう♪



え、その活用先が何か分からない？



それは先走りというものですよウインク



順序があべこべです笑い泣き



ザ·マジックのような

比較的長期なワークは

裏完璧主義者ほど

三日坊主に陥りやすいです



自分責めにエネルギーを使うので

継続にエネルギーが向かないからです



いい加減

適当でやると

100%達成は無理でも

案外60%とか

上手くいけば80%くらいは

達成できたりします



三日坊主で０にするより

そちらのほうがずっといいですよね



「らしく」楽しみましょう✨



あなたは完璧である必要はないんです



完璧でないあなたこそが

完璧なんですから



そのままのあなたで

宇宙から愛され歓迎されています✨





















]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12668156721.html Mon, 12 Apr 2021 18:10:51 +0900 ザ·マジック　２日目

２日目は朝に感謝を10個あげて
それから夜には
魔法の小石
でワークをします

わたしはこのまん丸水晶を
選びました

これから夜
ベッドに入るのが楽しみです





朝起きぬけに
ベッドの中で
感謝をあげました

感謝の筋トレであることを
実感しました

これから毎日20個ですからね

とにかく
手当たり次第です

人への感謝にはコツをつかむと
あらゆるひとへ
感謝できるように
なるかもしれません

例えばですが
夫に感謝するとします

今日ちょっと意見が合わず
むっとすることがあったとしても

夫の要素を細かく細かく
細分化します

全体で見るんでなくて
とにかく細分化するのがコツですね

そうすると
細かくみていけば見ていくほど
感謝できるポイントが出てきますよ

試してみてくださいね

全体で見て感謝しようとすると
100点満点💯で見ようとしてしまいます

そうすると
必ず欠点や短所が出てきてしまうので
減点法になっちゃうんです

なので
100あったら
100全部見ていきます←細分化

そうすると
仮に30がダメでも
70はオッケーってなります

こうすれば
夫にたいして70個感謝できますね

嫌いな人でも
100に細分化したら
一個は○を出せるところが
あると思います

そうしたら
嫌いな人にでさえ
その一個で
感謝ができます

これはわたしの論法であり
やり方なので
参考になるかどうかわかりませんが、、、

他にも
ネガティブな部分への感謝も
できてしまいますね

例えば
すごく雑で乱暴な人がいても
その人のおかげで
丁寧であることの大切さを
再認識することができる、、、とか

そんな風にも感謝できますね

これは仏教で
逆境の仏といいます

とにかくトータル550個ですから
四の五の言わずに
感謝していくしかありません(笑)

わたしは初日の感謝と
２日目の今朝の感謝の効果が
すでに出てきてる感覚があるから
今晩の魔法の小石のワークも
楽しみです✨





]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12666219247.html Fri, 02 Apr 2021 22:15:13 +0900 ザ·マジック


シータサイエンスの
伊福克美さんの　
28日間の感謝のワークに参加しています

こちらの本がテキストですね↓





28日間ワークに入る前に
ひとつプレワークがあります

それは夢を明確にすることです

すべての人に夢を実現させる力があります

でも夢そのものが
明確でなかったら
何を現実化したらいいか
宇宙はわからないままなので
魔法は働きません

なので魔法を使うためには
夢を明確にすることが大切です

車に乗っていても
ハンドルを握らず
どこに向かうか決まってないようでは
ゴールはありませんよね

ゴールがないドライブでも
良いと思いますが

その場合はどんなドライブにしたいかは
しっかり決めておいたほうが
良いと思います

どんな人とどんな車でどんな風に
どんなドライブにしたいのか、、、


それでも
ハンドルを握ってアクセルを
踏まなければ
ドライブにも行けません

つまり
夢を明確にすることは
ドライブで
目的地をセットすることと同じです

わたしは少しこの点が希薄なので
課題です

妻であり母でもあるという
自分が今生で選んだ役割も
この人生でしっかりと
プランニングしていることなので
どうしても100%自分のこととは
ならないからかもしれません

とはいえ

仕事や能力
豊かさや人間関係など
夢リストを書きましたよウインク

でもリストを今見返してみると
大抵もう叶っちゃってる感じです

なのでさらに豊かにして
強化してゆく感じでしょうか、、、



そして
初日のワークは
ノートに10個の感謝を書き出しました

感謝の仕方にはコツがあります

感謝の対象と
感謝の理由をはっきり明示することです
※詳細は是非本をみてくださいね

そして
２日以降も
朝にこのワークをします

だから
28日間が終わるころには
10+27×20=550で
550個の感謝をあげたことになります

感謝の受容体の
筋トレみたいな感じですね

筋トレと同じで
絞らないと筋力が上がらないように

感謝も絞りだしましょう✨✨✨

]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12666214960.html Fri, 02 Apr 2021 21:41:33 +0900 ネガティブな二元論 負けを感じるとき | ちょっとゆるんで一緒に亀の甲羅干しでもしませんか？虹色の心で自分らしさを生きていこう♬

https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12655112375.html








勝ち負けというと
二元論の代表選手みたいなものかも
しれませんね




そもそも二元論とは、、、、




二元論（にげんろん、dualism）とは、、、

世界や事物の根本的な原理として
背反する二つの原理や基本的要素から構成される
または二つからなる
区分に分けられるとする概念のこと

例えば
原理としては善と悪
要素としては精神と物体など

二元論的な考え方は、それが語られる地域や時代に応じて多岐に渡っている
(ネット調べ)



ですおねがい



一般的に
勝ち→良い、優れている、上、素敵

負け→悪い、劣っている、下、駄目



のように
ネガティブな意味付けを
付帯しがちですが



ほんとうは
勝ちは単なる勝ちであって
負けは単なる負けです



そこに
人間が意味を固定的に
付帯させてしまっていると
ネガティブな二元論が生まれます



分離意識の根本的な
トラップだと思います



勝ちは良くて
負けは悪い



くらいならまだ可愛いものですが



勝ったわたしは素晴らしい


とか


負けたわたしには価値がない


とか



自己価値にまで
意味を広げてしまうと
とたんにエゴに飲み込まれてしまいますね



勝ち負けも
物事の表裏に過ぎません





勝ちが素晴らしいなら
負けもまた
素晴らしいのです




あなたがこれまでに経験した
勝ちも負けも




「感情の体験」という
アトラクションであり
「経験」という素晴らしい宝物です




そして
それらはあなたの真実や価値とは
全く関係がありません




あなたの素晴らしさは
それらに左右されないところに
存在しています















]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12663597328.html Sat, 20 Mar 2021 23:40:32 +0900 イベント告知


3月28日(日)
銀座で開催されるイベントへ
シーンヒーリングで出展します



どのナチュラリスト(出展者)も
ワンコインで体験できるメニューを
用意しています



気軽にリアルに
ヒーリング体験ができるイベントです



 





是非
体験しに来てください✨







銀座の落ち着いた安心安全の大人の空間で
沢山のナチュラリストの
セッションが受けられるのにゃ



是非来てにゃ～♪





]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12663188044.html Thu, 18 Mar 2021 22:28:12 +0900 次元を波乗りする方法

わたし達の肉体は
この三次元にいます


肉体自体も三次元です


この宇宙は
創造の根源のエネルギーが
初めてこの三次元に具現化したものです



ですから
宇宙も三次元です



地球も三次元です



肉体も三次元です



そして
わたし達の意識は多次元です



いつもいつでも
肉体に意識のすべてが
とどまっているわけではなく
その一部(または全部)は
多次元にまたがったり
どこか別の場所や次元に
飛んでいったりしています



意識は多次元であるのに
肉体と同じ三次元だと
疑うことなく信じていたら



人生はガチガチに
この三次元世界に
固定され制限され



意識にとって
とても窮屈で生きづらいものに
なってしまうでしょう





意識は三次元ですか？



それとも多次元ですか？




その答えを
わたし達は知ってるはずなのに
意識は三次元だと
信じてきました



そして自ら三次元にとらわれて
制限のある(ルールのある)ゲームを
楽しんできました



目覚めて生きると言われる
これからの時代は



なにか三次元から飛び出して
別の世界で生きることではありません



わたし達の意識が
多次元存在であると分かりながら
この三次元を生きるということです



でも
地球から出たいですか？



もう
地球遊園地での遊びには
嫌気がさしましたか？



思ったより
地球は楽しくありませんか？




わたしはね
地球に嫌気がさして
地球から出たいと思っていました



だって地球って
ずいぶん残酷で苦しいところだと
感じたていたからです



それに
楽しんではいけないという
ブロックを抱えて



制限をたっぷり
自らにかけながら
生きていましたから



地球での暮らしを
心底から楽しめていませんでしたからね



でも
わたし達は
肉体というチケットを持って
この場所に降りてきました



肉体は時限装置です



この肉体の命が尽きるまでが
チケットの有効期間です



それまでは
この地球にいるという
魂の選択をして
この地球にやってきています



ですからそれまでは
途中退場はできません



自殺という方法があると
思われるかもしれませんが



自殺すると
本来の寿命(チケットの期限)までは
自殺の瞬間の苦しみを
リピート再生するように
何度も繰り返すそうです



なのでこの選択肢は
消えますね(笑)



ですから



さて



どう遊びましょうか💗








あたしは瞬間しゅんかんを
生きるのが得意な種族にゃ♪



意識が目覚めた瞬間に
今その瞬間の自分で
新しい意識で
今日を
今を全力なのにゃ♪



お腹を満たすこと
身を守ること
好奇心のアンテナを
ビンビンたてて



退屈なときは
香箱座りで何かが起こるのを
のんびりまつのにゃ♪



そして沢山眠るのにゃ



のんびりすることも
眠ることも
全力のうちなのにゃ♪



とってもシンプルなのにゃ～♪



























]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12660303385.html Thu, 04 Mar 2021 13:13:00 +0900 新しい家族



小さい頃
祖父母の家の庭には　
二匹の犬がいました


夜になると庭に放されて
ガードマンのような存在でした


犬に触れて撫でて
可愛いがりたいわたし、、、


でも祖父からは
「人になつくと番犬としての
役割が果たせなくなるからダメ」と
しつけられました

　
実家の母は
生き物は
「大嫌い」というひとでした


わたしが捨て猫や捨て犬を
抱っこしていようものなら
「どんな病気があるか分からない
恐いから降ろしなさい」と
抱っこさせてくれませんでした


そんな幼少期からの体験によって
わたしには
動物に触るのはダメなこと
ペットと暮らすのはNG
というブロックがありました


過去の躾や体験から
わたし達はさまざまな制限を
自分の設定に採用していきます


けれど
これらは単なる思考パターンに
過ぎません


その気にさえなれば
いつでも外すことができ
変えることができます


本来なら制限はこの三次元世界を
楽しむための設定に過ぎません


だから自分にとって楽しくない設定なら
設定ごと変更してしまえばいいのです





仔猫は
目が覚めるとすぐに鳴いて
ケージの外へ出たがります


冒険と探検が大好きな女の子


何をしても可愛くて
ダイニングテーブルに飛び乗って
可愛いお尻としっぽを
フリフリさせながら
歩く姿も楽しくて仕方ありません


あんなに動物やペットは
汚れて不潔だと思っていた自分は
どこへいってしまったのかなぁ、、、


存在そのものの可愛らしさに
感動がこみあげてきて
この子がうちへ来てくれた
そのご縁に感激しています


人生には
思いもよらない変化が起こりますね


これからの時代は
どんどんとパラレルになり
次々と次元を移行するような感覚で
現実が目まぐるしく変わるでしょう


パラレルを波乗りする感覚で
楽しむ心の準備は
できていますか？


ご一緒に
地球遊園地で風の時代を
楽しみましょう✨✨✨

]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12658060830.html Wed, 24 Feb 2021 18:18:00 +0900 受容体の数が「癖」を作る


シータヒーリングや
心理系の学びを活かして
心のわだかまり(ブロック)が外れ
気持ちが軽くなってきても


日々の暮らしの中で
また新たなトラッシュ(ゴミ)が
投げ込まれてきます


大きなテーマで
クリアリング(浄化)が進むと
激しく揺らいだり
落ち込んだりは
少なくなるとはいえ


生きてる限り
感情は湧きますてへぺろ



不要な感情は
投げ込まれているのか
受け取ってしまっているのか
わざわざ拾っているのか


わたしは
どれもやってしまいがちです


キャッシュもすぐに
溜め込んでしまうタイプ


ヒーリングを勉強しているのに？？？
と思うかもしれませんが


いえいえ
だからこそ勉強してきたんですよねウインク


キャッシュとは
ネットでググると
こう記してあります↓↓↓


「キャッシュとは
パソコンやスマホ操作で
よく使うデータを早く読み込むために
一時的に保存される履歴のようなもの

定期的に削除しないと
どんどん増え続け
蓄積すると他の動作に
影響を及ぼすゴミとなる」


台所仕事をしていれば
泥を落としたり皮をむいたり
パッケージから取り出したりで
ゴミは必ず出てくるように


日々の暮らしや人生の中で
そのプロセスから
トラッシュやキャッシュは
自然と出てきてしまうと思います


肉体や命という制限の中で
生きていますから
人間として当然だとも思います


ただ
これには人それぞれに
癖(クセ)があるんです


悲しみの受容体を沢山持っている人は
悲しみを沢山見つけて
拾ってしまいますし


怒りの受容体を沢山持っている人は
怒りを沢山見つけて
拾ってしまいます


わたしにも
そういう受容体の特徴があって
染み込んだ癖のように
ついついやってしまいがちな
パターンがあります


人の感情とか
想いを拾ってしまう癖があります


ただ受容体の数というものは
減らしたり
増やしたりすることができます


悲しみの受容体が多い人は
それをひとつふたつと減らして　
喜びの受容体を増やしていくと
生きていく上での活力が
生まれやすくなるし


怒りの受容体が多い人は
それをひとつふたつと減らして
愛や勇気の受容体を増やしていくと
生きていく上での希望が
生まれやすくなります


だからわたしは
心や体が重たいな、、、
と感じたら
シータヒーリング(瞑想)をします


ちょっと深刻に感じるときは
セルフヒーリングをします


こうしてブログを書くことも
自分にとってのセラピーになるし


ノートに書いて
思考をスッキリさせることも好きです


引き出しは沢山あるといいですよね


実践会やセミナーに参加して
シータヒーリングに
すっぽり
浸かってしまう時間を
過ごすのも
ものすごくパワフルです


不要な感情を拾ってしまう癖は
今ここの自分に戻ることで
自然とそのとらわれた状態から
すっと離れることが
できるようになりました







ひとりでは
ちょっとやり方に困るなぁと
感じる方は
ぜひシータヒーリングを
試してみてくださいね


視点がコロンと変わるので
面白い変化を
ご自身の中に
見つけられるかもしれません✨


]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12657236100.html Wed, 24 Feb 2021 07:00:00 +0900 それでも自信を持ちたくないあなたに



 前回のブログで
自信について書きました↓





それでも
どうあっても
自分に自信が持てない
持ちたくない
という人も
いると思います



そんな場合には
なぜ自信を持つことができないか
という内観(掘り下げ)をすると
大きなブロックが
見つかるかもしれません



自信を持てないということは
潜在意識的に考察すると
そこに恐れがあるからです



もしあなたが自信をもったら、、、
もし何か
それによって
最悪のことが起こるとしたら
それはいったい何ですか？



この問いに
直感と想像力を使ってください



もしあなたが
自信を身につけ
そのようなあなたで行動したり
振る舞ったりしたら



何かそれによって
最悪のことが起こるとしたら
どんなことだと思いますか？



この問いへの答えが
頭や心に浮かんだとしたら
大きなクリアリングの
チャンスです



その恐れがなんなのか
探ってみてください




一人で探るのは難しい、、、
そんな風に感じる方には
内観のガイドと
手放しや書き換えの
サポートをシータヒーリングで
させていただきます✨



もうすでに
自信とともに在る
という方は
そのままで🧡✨
そしてさらに自分軸を
強く太くすると
自分で生きていく現実創造が
加速化するはずです



自分軸の作り方や
現実創造のアファメーション瞑想も
お伝えしています




ピンときた方は
初回お試しセッションに
オンラインでご参加ください



セッション後には
話してスッキリしたり
イメージが前向きになり
自分の願いがはっきりするなど



嬉しいご感想をいただいています









シータヒーリングで
さまざまな現実創造の
サポートをすることができます✨



あなたはどんな現実の中で
生きていきたいですか？



オンラインでの
シータヒーリングのセッションを
スタートしており
早速お申し込みをいただいています
ありがとうございます✨



ご縁のあるクライアントさまに
画面越しではありますが
お目にかかれますことを
楽しみしております



ご一緒に地球遊園地で
遊びましょう



シータヒーリングで
遊園地の攻略法や
隠れキャラやグッズを探したり
とっておきの
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シータヒーリングを
ご存知ない方でも
分かりやすく説明しながら
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　⚫︎ご相談
（ご家族、子育て、恋愛、仕事、お金、その他）　

　⚫︎誘導瞑想マンツーマンセッション
　（ボディヒーリング＆チャクラヒーリング含む）

　⚫︎アファメーションのマンツーマンセッション
　（願望実現や引き寄せ）

　⚫︎自分軸強化のマンツーマンセッション
　（不安感の解消、行動アップ）

　⚫︎なんでもおしゃべり♬質問セッション
　（シータヒーリングやそれ以外についての
　　ご質問やご相談。）



🔹注意事項
※zoomやメッセンジャー、LINEなど
スマホやパソコンでのやり取りが可能な方

※お電話でのセッションは要相談です。

※シータヒーリングをよくご存知ない方でも
セッションでご説明させていただきますので
ご安心ください。

※セッションは流れによって早めに終わったり延長したりすることもありますが、その時のタイミングが最善です。セッション時間の長短によって料金が変更されることはありません。






リクエストお待ちしております⭐️


















]]> https://ameblo.jp/rainbowheart-1224/entry-12656800871.html Mon, 15 Feb 2021 10:18:06 +0900