統合失調症と生きる私のnote https://ameblo.jp/rainbuless/ 通信教育でSNSカウンセラーの資格取得。通院は20年が経ちました。私の整理帳です。良かったら覗いてみてください。 ja 自己紹介-資格証明書 自己紹介、SNSカウンセラーの資格


簡潔にまとめる


マイナス面

↓

大学は入学していない

人脈がない

経験がない


プラス面

↓

丁寧な対応

責任感

共感力


やりたい仕事に就くには、相当な努力と経験が必要なんだと気づく。マイナス面を補わないとカウンセラーの仕事は難しい。


資格を取れたことでこれからの自信になる。他人にはよわい部分があり理解する。良好なコミニケーションが期待できる。


統合失調症だけど、がんばろう。
















]]> https://ameblo.jp/rainbuless/entry-12972670649.html Tue, 14 Jul 2026 12:00:00 +0900 自己紹介-苦い体験を糧にする 苦い体験だった⋯


他人からのつらいことば

↓

『女の子と遊ばないで男の子と遊びなさい』
『あなたは嫌われている』

『あなたは一生ひとり』

『あなたは変わらない』など


だれのせいでもなく私のあやまちだった


↓修正


他人の評価（気持ち）は変えられないけど

自分の思考は変えることができる


気づき→私の性格と特性だった


↓ふりかえりをする


他人と距離をおくようになった


妄想と幻聴

↓

テレビを観ていると自分が知られている、バッシングのような声がささやく、情報過多で眠れなかった日が続いた

医療機関でカウンセリングを受けているので落ち着いている

５０過ぎて、あゆみはおそい


↓目標を持つ


自分を大事にしていく


自己啓発


↓苦い体験を踏まえて学習する


通信教育SNSカウンセラーの資格取得


統合失調症だけど、がんばろう。








]]> https://ameblo.jp/rainbuless/entry-12972608751.html Mon, 13 Jul 2026 19:02:55 +0900 今日までの流れ-1 毎日が憂うつ、対人関係が苦手、環境の変化によわい。これからどのように生きたらよいか考える。５０を過ぎていったいなにをやっていたのかと自分を追い込む。なやみが多い、おもしろさとたのしさに欠ける私だから人が寄りつかないのだろう。なにができるのか考えていこう。『なにかをはじめるとき自分のものさしが大切』だと思う。できること、できないことがあるので、できることを見つけていきたい。統合失調症だけどやっぱり働きたい。がんばろう。


簡潔にまとめる


仕事が続かないのは、ハラスメントが1つの理由です。


（私の性格と特性を理解してもらう）


↓ふりかえりをする


主治医、相談員のカウンセリングを受ける


↓苦手な人の対処法、介護のなやみなど


就労移行支援事業所の見学体験


↓マッチングするか否か


地域の保健師と電話連絡


いろんな専門の相談員に助言を受けながら、最低限の生活を過ごせるように今後進めていきたい。








]]> https://ameblo.jp/rainbuless/entry-12972589448.html Mon, 13 Jul 2026 15:25:48 +0900