https://ameblo.jp/raingreensweets/ 「パンがなければ、お菓子をお食べ」で有名なマリーアントワネット王妃。私もそれぐらいお菓子が好き！？あれ、意味が違う？とにかく、おやつ系のお菓子が大好きで、日々色々買っては食べる日々。とにかく、食べること大好きなの（＾＾）お菓子好きな人、大歓迎！ ja

太るって代名詞がある気がしませんか？
ポテトチップス。
でも、意外とそうじゃないのよね。

だって、ほら、じゃがいもって、絶対に食物繊維、豊富でしょう！？
だったら、太るはずないじゃないの～。
もちろん、油はいっぱいだけど、、。

例えば、ポテトとコーラなんて、ダメと思うけど、
ポテトだけなら、そんなに太るかな？
組み合わせが悪いと思うんだけどな。

そう思うのは、私がポテト大好きで、食べたいからに他ならない。。

ポテトチップスを止めろ！といわれたら、ずっと便秘でもいい、毎日コーラック飲む！
っていうぐらい、すごい好き

ポテトチップスを発明してくれた人に感謝してます。

でも、便秘は治したいけど（おろろ）

最近、コントレックスとポテチのコンビで食べてます。慣れればイケル！


便秘と宿便の口コミサイトはこちら ]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396455088.html Sat, 12 Jan 2013 18:02:50 +0900


うに、明太子が大好き！
おっさんみたいだけど、美味しいんだもん！
だから止められません。

見つけたのがこれ！
「うに揚げせん」です。

サクっとして、おいしいし、うにの香りもする、やったーって感じのスナックです。
ウニが好きな人は絶対気に入ると思いますよ。

でも、スナック菓子ばかり食べていたら、どうしても、食物繊維不足になり、そして、便秘になる、、。
だから、青汁でも飲もうかなと、思ってます。

もちろん、朝の目覚めのコントレックスは続けているけど、そうは言ってもやはり、それだけ、毎朝快便ってことはないし。

大好きなお菓子を止めるのはできないから、他のことで便秘が解消できるよう、工夫してみよう。
食べたら、食物繊維がいっぱい自動的にとれるスナック菓子、そして美味しいのがあれば、いいのにね




便秘と宿便の口コミサイトはこちら ]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396444471.html Wed, 09 Jan 2013 17:55:26 +0900



トロピカーナの苺！
めずらしー。これ、大好きな味でした。

ジュースは、１リットルを買って、冷蔵庫に入れておいて飲むことが多いのです。
缶や紙パックは、ちょっと割高だし、一気に飲まないとダメなのが、私にはしんどい。
だから会社の冷蔵庫のにも、私の名前が書いた１リットルの紙パックが常設。

で、発見したのだけど、ジュースには、食物繊維がいっぱい入っているのがあるんだよ！
これは、すごい。
これがあれば、野菜を取らなくても、食物繊維がとれるってこと。

野菜を取るのは意外と難しい。だって、買っても使いきれないとすぐに腐るしさ。
だったら、手軽にジュースから取れたら、便秘で悩んでいる人にもすごくいいよね。

これからジュースを選ぶ時は、便秘のことも考えて、食物繊維入りを買おう！




便秘と宿便の口コミサイトはこちら
]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396422213.html Thu, 27 Dec 2012 17:24:23 +0900


出ました！しるこサンド
これねー、何かで知ったんだけど、近くのコンビにもスーパーも扱ってなくて、出先のお菓子スーパーで見つけて、側買い！

しるこサンドって、名前が素敵でしょ。
これを考えた人、えらいわー。

って、何のことはない、クラッカーに、あんが挟まっているだけ

ま、ネーミングの勝利ですわね。
味はそこそこ美味しいのだけど、癖になるって程じゃないかなぁ。

今日は久しぶりに、たくさん便が出たので、すっきり爽快。
だからかな？？
お腹が空いて仕方ない。

おやつに、しるこサンド、楽しみだ





便秘と宿便の口コミサイトはこちら

]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396425039.html Thu, 13 Dec 2012 17:29:37 +0900



最近からだのことも考えて、飴も、ちょっとでも体によさそうな、かつ、安いのを探す私。

今回は、「黒飴」
そーなんよね。
どうせ甘いなら、甘さが少しでも、体にいいもんをとらなくちゃ。

ってことで、黒飴チョイス。
あー、なんか、こうほっこりする味やわ～。
好き☆

心なしか、食物繊維が入っていて、便秘に効く感じ（実際にはそんな表記はまったくなし）
でもさー。絶対、普通の飴よりもいいよねー。

これで明日快便だったら、黒飴様様ですよー。

便秘と宿便の口コミサイトはこちら

]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396418543.html Wed, 12 Dec 2012 17:21:25 +0900


王道中の王道といったら、「かっぱえびせん」ですね。
安心感のある味、安定して、いつも何か、、と思ったら「かっぱえびせん」

しかし、これもまた、便秘しそうなスナックなんだわー。
よく考えたら、スナック菓子って、全部、便秘街道まっしぐら、って感じがする。

思うに「かっぱえびせん、食物繊維入り」バージョンが出たら、すっごく売れると思わん？？
私だけかな？

年とともに、便秘はひどくなるそうだし、これは、ひとえに腹筋が弱くなるからだって。
それなら、食べるものに気をつけるしかないけど、玄米とか、海藻とか、手間がかかる気をつけ方は、しんどいし、続かないでしょっ

だったら、好きなスナック菓子を食べて、食物繊維も取れたら、なんちゅーのは、甘い考えかな？
いやー、いいと思うけどな。

そっか、そういうお菓子が出てないか、探せばいいだよね。
よっし、さがしてみよー。

便秘と宿便の口コミサイトはこちら ]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396416611.html Tue, 04 Dec 2012 17:17:45 +0900


わーい、おみやげにもらった☆
大好きなチョコレートマカデミアナッツだわ

これはもう、大好きなチョコレートで、大事に食べたいもの。

最近、ナッツが便秘には効くと何かで読んだので（本当か！？）
都合よく、これ幸いといただきます。

それにしても何でチョコレートとナッツはこんなにおいしいのかなぁ。

グリコアーモンドチョコレートも、それなりにやっぱり美味しいものね。
この美味しさは、永久に不滅だと思うし、ナッツをカリッと食べられることに幸せを感じますね。

便秘の人は、チョコレート食べちゃダメ！といわれたら、それは絶対無理だから、
反対に毎日腹筋１００回します！って宣言しますよ。

だったら、最初から、腹筋しろよ、って話だけど、それがねー、なかなかねー。
なのよねー。
反省。

でも、今日は、晩御飯にもやし炒めを食べるから、食物繊維はばっちりよ！




便秘と宿便の口コミサイトはこちら

]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396403683.html Wed, 28 Nov 2012 16:56:15 +0900
友達もらった、便秘に効くというお茶も、ダメでした。
友達はね、これを飲むと翌日のあさ、「ドカーン」と出て、思わず写真撮りたくなるよ、って言ってくれたけど、便秘解消期待の星だったけど、
まったく、ウンともスンとも言ってくれません。

どうしたものか。

でも、そんな中、やっぱりお菓子は好き！







今日は、大好きな飴をチョイス。
ミルクーー！
ミルク味はやっぱり王道ですね。
何といっても、安心感が違うもんね。
常にデスクに常備したい飴です。

それにしても、便秘に効く飴が出たらいいのに、って思う。

毎日水を飲んだり、腹筋しても、なかなか効かない。
飴なら、知らないうちに舐めてしまって、毎日１個とか全然平気だしなぁ。

あ、まぁ、腹筋サボってるって言うのは、よくないですよね。



便秘と宿便の口コミサイトはこちら ]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396399554.html Fri, 23 Nov 2012 16:50:13 +0900


定番中の定番。
私のとっての、スナック菓子は、「おやつカンパニー」のベビースターラーメンなのです。
いやー、もう、これは１００年先も存在してると思える、完成度の高さ。

でもね、定番だけじゃなく、チョクチョク新しいのが出てますよ。

それがこれ！

いか天入りですが、、
私はやっぱり普通のベビースターラーメンがいっちばん好き。

でも、食べれば食べるほど、便秘になるわなぁ、って思う。
だって、水分が全然ないし、いかにも便が溜まるような感じがする。
一緒にセロリでも食べるべき？？

いやぁ、それにしてもいい仕事してますよ。おやつカンパニー、大好きだわ。

便秘と宿便の口コミサイトはこちら


]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396394266.html Wed, 14 Nov 2012 16:13:00 +0900 お菓子の食べすぎは便秘の元だわ、、。

特に、スナック系は危険だと自分でも思うもの。
食べた後、お腹パンパン！
便秘街道まっしぐらよね。

珈琲が便秘にはいいとか言うけど、珈琲を飲む時は、ケーキを食べちゃうし（食べなきゃいいだろなて、そりゃそうだけど）

あー、やっぱり美味しいものを食べると、何かしっぺ返しがくるわー。

コーラックはいやだけど、何か対策を考えなくちゃ。

まずは、スナック菓子をやめて、いや、やめるのは無理だから、少しでも便秘をやわらげてくれるものを選ぼう！
ワカメスナックとか、牛蒡とか、、体にいい、美味しい、そして食物繊維たっぷり！なものを見つけなくちゃ！

便秘がひどいと、お腹がはって、食べても美味しく感じないから、何としても、「妥当！便秘！」ナワケデスヨ


便秘と宿便の口コミサイトはこちら ]]> https://ameblo.jp/raingreensweets/entry-11396372931.html Sun, 04 Nov 2012 16:05:37 +0900