週末が終わり、月曜日になりました。

ジョリベールもちょっとキツめの状態です。

ついにこの時がやってきました。

朝、体重計測です。･･･キャ～増えてる～。

なんとか、この体重を元にもどさなくては！！

むしろ「減」にしなくては～～～！！

ひとまず習い事（踊り）で、ちょっと運動しました。

帰ってきてからの体重計測。

いくらかは減りましたが、まだまだ「増」です。

頑張ってダイエットしま～す

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わ～い(￣▽+￣*)何着よう～・・・何着よう

元々が、オシャレするということを知らない私です。

とっても考えました。いろいろ探しました。どうしよう。

・・・あった♪なんとかそれらしいものがありました

こんど見てもらい、チェックしてもらいます。

もっともっとオシャレしなきゃ～★まだ20代だし

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ジョリベールをつかうようになり、ダイエットに心がけ・・・

少食になり、あまり食べなくなり・・・

しかし、ここは忘年会。食べるわ飲むわ・・・。

まだ7日であれば、胃が小さい状態。

8日になると、胃が慣れてしまっている状態。

食べ飲み放題が功を奏して(?)かなり食べました。

キャー体重計に乗るのがコワイです。

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さすがに頂いた電話の内容は言えないので・・・

（だったら日記に書かなければいいのですが）

でも、とってもうれしかったので日記に残します。

ブログに書いているのに詳細言えずごめんなさい。

（今日の日記、ちょっとヘンですね）

アスピアに関する話題であることは間違いないデス

「うれしい」ってステキなことですね。

ますます、自分磨きに頑張りたいと思います。

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今日は旭川駅にいってきました。

サプライズで先輩ミキエさんのお見送りです

どこから現れるかわからないミキエさんを・・・

待ち伏せする私。

ストーカーかっ

（「ストーカーと呼ばないで」）

さすがにいくらサプライズでも

「これが最初で最後にしよう」と決めました。

ちょっと怪しいですヨネ・・・。

駅で待ってて会えなかったらどうしよう～。

と、ドキドキとワクワクで一杯でした。

やったぁミキエさんに会えました

「ミキエさんの・・・追っかけです」

・・・って、アタシは何の宣言をしてるんだ

会えただけでハッピーハッピーの

ミキエファンな私でした～

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ようやく無理なく「運動」を取り入れようと考え始めました。

ちょっと難点が・・・

すぐ「ハァハァ」なるし、なんせ運動がキライなのです。

ただ、最近の私はちょっと違う。。。

食事もコントロールして、着々と減量しています。

ウエストや背中のお肉が目に見えて減っています。

ジョリベール効果（ジョリベール様様）です。

しかし、残念ながらムチムチのお肉がある箇所に。

それは、太もも。「太もも」だけに明らかに太いです。

「そりゃ、運動してないからサ。」

わかっちゃいるけど、やめられない状況です。

違います、やめられないんじゃないです。

始められないんです

とりあえず・・・

運動に先駆けまして「ステッパー」さんの登場です。

1年くらい前に購入したものです。

累計使用時間が２５分！なんと、新品同様です（笑）。

頑張りました！！

なんとか15分。・・・これから頑張ります

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久々にアスピアの旭川センターへお邪魔しました♪

つい･･･嬉しくなって、舞い上がってしまいました

どれくらい舞い上がっていたかというと、

テンション上がって、一瞬、眩暈を覚えるくらいです・・・。

「 お ち つ け 」

・・・って思っても、嬉しくなっちゃうんですよね

もう少し、オトナになろうと誓う今日この頃です

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冬物のコートをみにいきました

しばらくウロウロしていました・・・。

元々が興味がなかったので悩みました。

今は、もっとオシャレに興味もちたいです

結局、悩んでウロウロして・・・時間はたち･･･。

イイナ♪と、思うものが目に入りました。

しかし、サイズ的にどうなのさ～～～っ

ま、、、あわせてみたら次に目が行くし。

ということで試着しました。

なんと、サイズがピッタリです・・・。

思ってもみないサプライズに即購入を決めました。

思っていた以上に私はコンパクトになっていました（笑）

ちょっとだけ、自分に自信がついた瞬間です。
うれしいもっと、頑張ります。

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10月からあっというまに、2ヶ月が過ぎました。

変わったことは･･･なんでしょう。

「キレイになりたい願望」がパワーアップしました

いろいろな方にご紹介したり、スクーリング等の体験、

アスピアの方はじめ沢山の方にパワーを頂きました♪

ｴｯｾﾝｽやﾓｲｽﾄﾘｯﾁｸﾘｰﾑは半分以上あります。

ﾏｯｻｰｼﾞｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞとｸﾘｰﾐｳｫｯｼｭは2/3くらい使いました。

ｼｬﾝﾌﾟｰを使用して1か月、ボトルはまだまだ重いです。

お肌の調子は変わらず良好です

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今日はちょっとハッピーDAYです

ちょっと・・・いや、かなりハッピーDAYです

これからも、もっともっとがんばろう

何においても全力投球。

これって、実は大切なことだと思いました。

「結果より経過」

そのために、まずは結果を出すための・・・

「全力投球」

これって、実は難しいことだと思いました。

難しいけれど、できなくない。やってできないことはない

もっともっと、頑張ります。

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