https://ameblo.jp/ralalablog/ I record my life. ja
最近更新できなくてごめんなさい…


突然ですが、
ちょっと色々あって、しばらくブログお休みします(>_<)

もし、奇跡的にRalala blogを楽しみにしてくれる方がいたのなら、本当にごめんなさい。

でも、復活します！
きっと！

待っていていただけたら嬉しいです。


簡単ではありますが、報告でした(>_<)！



]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11930328319.html Fri, 26 Sep 2014 02:23:45 +0900 冷凍いちごヨーグルト、にんにくの芽とブロッコリーの炒め物、さつまいも、ウインナー3本、レーズンパン2個。

PM6:00
エビとモッツァレラの生パスタ。




その他
バニラクリームフラペチーノ(ノンホイップ)、烏龍茶。

野菜が少ない…( °д°)


今日はスタバで英検の勉強をしてました(´･_･`)
店員さんがかっこよかった。。笑

すごくはかどりました！*\(^o^)/*


そのあとお気に入りの生パスタのお店でひとり寂しくごはんを食べて、ひとり寂しく歩いて帰ってきました。笑

さらにそのあと3曲作詞して、今に至ります\(・o・)/


こっちに来てから毎日床で寝てるので、体が痛すぎます。笑

そろそろ本気で帰りたいです笑


明日は！
冷蔵庫の中身なくすべく、
鍋を作ってそれで１日過ごします。

ご察しの通り、手抜きです。笑


さて！色々して寝ます！
おやすみなさい＊




＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11928831547.html Mon, 22 Sep 2014 23:24:36 +0900 レーズンパン 2個(168kcal)

PM5:00
スープパスタ(160kcal)

PM7:30
野菜たっぷりな焼きうどん。

その他
ポテチ(130kcalくらい)、ゼリー(0kcal)


ちょっと書き方を変えてみました\(・o・)/

今日は新宿渋谷をぶらぶらしてきました！
歩き疲れた…笑

私が地元にいない間に、家族みんなが携帯を変えたとの噂が…笑
なんか、悔しいです笑

はやく帰りたいな…とか言ってみたり。笑


さて。
勉強もしたので、寝ます！
おやすみなさい♪


＊おしまい＊
]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11928375828.html Sun, 21 Sep 2014 23:59:26 +0900

＊1998年生まれの16歳

＊好きなこと→料理、写真、歌うこと、旅、散歩、ランニング、動物と遊ぶ、サッカー観戦などなど多ジャンル。


あと、よく作詞をします！
作曲はできません。笑

きっとこれから先も誰のもとに届かないであろう曲たちを書き続けてます。

中３のころに書き始めて、１年くらい。
すでに５０を超える音のない歌が秘密の引き出しの中にあります。
自分でもびっくりです笑


……
自己紹介になってない…??笑


あ！それと、
休日は、家でのんびーり。よりは、とにかく外に出て目的がなくてもどこかへ行くタイプです。笑


ここで！
作った物の一部貼ります！笑

フルーツタルト



アンチョビポテトサラダ




何を書いたらいいのでしょうか…笑
わからないのでとりあえずこの辺で…

質問とかしていただけたら、答えられる範囲で答えます！！


というわけで、
自己紹介第二弾があるかもしれません。笑



気軽に いいね、コメントしてくださいね*\(^o^)/*

改めまして、よろしくおねがいします＊



＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11927892557.html Sat, 20 Sep 2014 23:30:23 +0900
昼→蒸したさつまいも、きつねうどん(446kcal)、ヨーグルト。(PM2:00)

夜→野菜炒め(もやし、ブロッコリー、ウインナー)、サラダ、冷凍いちご。(PM10:30)


昨日のお昼のしゃぶしゃぶが響いて、ごはんの時間がずれてしまってます(._.)

直さなければ(>_<)


今日はちょっとしんどかったので、いっぱい寝ました。勉強もしたけど、寝た感がすごいです。笑

すっきり！

明日は買い物に行こうかな…ともおもうけど、なんかパワーがありません←

明日起きたら決めます！笑



なんか、最近ブログの内容がつまらない。笑


＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11927880346.html Sat, 20 Sep 2014 23:23:50 +0900
昼→しゃぶしゃぶ食べ放題。(スープ→豆乳コラーゲン)→ドリンクバー、サラダバー、アイスバー?付き

夜→なし。

その他→じゃがりこ。


今日のお昼はしゃぶしゃぶ󾆿
5割くらいは野菜だったと思いますが、お肉をどれだけたくさん食べたかは謎…
とりあえずお腹がぱんぱんでした。食べ放題なんて何年ぶりだろう…

食べ過ぎたので、いまだにお腹いっぱいです笑


明日は何しようかな…とか考えながら寝ます。
Good night..






＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11927412133.html Fri, 19 Sep 2014 23:22:56 +0900 日をまたいでしまってごめんなさい！


朝→雑穀米のいなり寿司、おでん風の煮物、いかと里芋の煮物。

昼→牛乳、ハニーシナモントースト(全粒粉パン)。

夜→蒸し鶏のサラダ(174kcal)、親子丼(569kcal)。→コンビニ

その他→ビタミーナ、ソイキャラメルフラペチーノ＋ノンホイップ(約188kcal)、からあげクン広島レモン塩?半分。


バタバタしてたりで野菜率がものすごく低い…
そしていつもより不健康なもの多数…


今日からしばらく地元を離れて東京に滞在です。
すでに帰りたい。笑

電車で寝れなかったのですごーくすごーく眠いです笑


よし！
お金使わないためにも明後日からはなるべく自炊で乗り切ろう！

がんばりますo(｀・ω・´)o


最近写真を撮れない！(*_*)


明日も早いのに、こんな時間だ…
おやすみなさい☆



＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11926988813.html Fri, 19 Sep 2014 01:20:20 +0900
昼→トマトペンネ。

夜→グリーンサラダ、アボカドサラダ、野菜こんにゃくラーメン、炒飯少し。

その他→豆乳スープ。


今日は完全に食べ過ぎましたね(*_*)
しかも時間がなくてランニングもなし…
反省です…
(明日から東京だから反省を生かせる気がしない…笑)

なぜか、食事に気を遣うと逆に体重が増えてしまいます(^・ｪ・^)なぜでしょう…

今日は眠いのと明日早いのでこの辺で…


Good night..







＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11926460473.html Wed, 17 Sep 2014 23:17:06 +0900




昼→さんま黒酢あんかけ次立てとエビカツ御膳。





夜→野菜炒め、サラダ、白ご飯。

その他→ういろう、ブルーベリーアサイードリンク。


今日は朝からたっぷり野菜を食べて幸せ全開でした*\(^o^)/*
びっくりするくらいの量食べました。笑(ダイエット中←)

そして、テストは無事終わりました…
直前詰め込み大作戦でなんとか3つとも満点…笑

今日はいろんな人からたくさん褒められて、にやにやしました。笑

これからも自分らしくいろんなことを頑張ろうって思いました＊


そして！帰ってきてから、ランニングに行ってきました*\(^o^)/*


そしてそして！今日はこれから歌を書きます＊
ためてたアイディアが爆発しそうなので笑

作詞は好きでも、
作曲はできないので、あんまり意味はありませんが。笑


では！書いてきます！



＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11925974120.html Tue, 16 Sep 2014 23:30:01 +0900




昼→野菜塩ラーメン。


夜→雑穀米、豆腐ハンバーグ、ベビーリーフ、トマト、オレンジ、高野豆腐の煮物。





その他→赤福、烏龍茶、梨。


今日は朝ごはんを作って、勉強をして、買い物のあとカラオケに行って歌いに歌ってきました！

そのあと、帰ってきて夜ごはんを作って、軽くランニングをしてきました＊
少し肌寒いけど、気持ちよいですね*\(^o^)/*


そして、明日は英会話の教室でテストが3つあるので今からがんばります…←

昨日のブログで、明日は2つ更新と言ったのですが…
無理そうです(;_;)
しばらく忙しくなるのでいつになるか…
ごめんなさい(;_;)



＊おしまい＊ ]]> https://ameblo.jp/ralalablog/entry-11925466350.html Mon, 15 Sep 2014 23:05:43 +0900