眠るように定位置に収まっている

洗剤やスポンジ。

朝起きた時

何もないキッチンは清々しい。

少しだけステージアップした一日が

始まりそうな気さえする。

そうは感じていながら

たまに夕食が遅くなると

洗い物をせずに寝てしまう時がある。

今すぐ寝る　>　洗い物

そんな方程式が浮かんだ時は

仕方なく次の朝は

よどんだ空気を覚悟するのだけど。

今朝もそんな覚悟を持って

階段を下りてくると

まだすやすやと寝ているような

キレイに片付いたキッチン。

そこにはよどんだ空気はなかった。

理由はすぐに察しがつく。

今朝、仕事で早出したパートナーが

出かける前に洗ってくれたのだ。

そういうこともある。

たまにある。

でも、ちょっと考えてみた。

じゃぁ、もしも

私が一人暮らしで

朝起きて

この状況だったらどうだろう？

多分

私、昨日洗ったかな？

と自分を疑うか

とある童話のように

小人が出てきて洗ってくれたとか？

なんて、思うにちがいない。

どちらにせよ、事実

私は何もしていない。

それは

小人が洗おうが

パートナーが洗おうが

私に関係なく起こっていることなのだ。

例えば日常で

美味しいものを提供してくれる

レストランも

行きたい所に連れってくれる

バスや電車も

発売日を心待ちにしていた

本が買える本屋さんも

私が知らない間に

何かが動いて

当たり前に

サービスが提供される。

明らかにこれは

小人のおかげ

というわけではないけれど

私の知らない間にもたらされれば

人の手によるものでも

小人の手によるものでも

もうそれは同じなんじゃないかな。

こうして

この世界の具現化は

「当たり前」という隠れミノを使って

そこかしこで起こっている。

それは当たり前なのか

それとも地味な魔法なのか。

……私は

後者の考えの方が好みだな。

さて

今日は一日ゆっくりと

お気に入りのDVDを見ながら

地味な魔法を

堪能することにします。

Ram

長い休みは本三昧になることが多く

今回も年末から年始にかけて

かなりの「積ん読？」を解消をしました。

その中で

シンプルだけど、力強い

ジョン・キムさんの

『真夜中の幸福論』に

心が反応。

中でも冒頭のこの言葉が

印象的でした。

「自分の人生を支える確固たる『軸』があって

その軸と日常の思考・言動を

一致させてはじめて

人間は幸福に生きることができる」

つまり

自分の軸　=　思考・言動

であるということ。

普段自分の思考・言動は

自分の軸に沿っているのか？

こういったことは何度も考えて

ノートに書いたような気がするけれど

問われると、即答ができない。

ならば私は自分の軸、

自分にとっての幸せの定義について

もう一度（いや、もう何度目だ？）

考えてみました。

『軸』という言葉に

少し違和感があったので

『何を大切にしているか』という言葉に

置き換えてみると

3つのことが浮かびました。

それは

1人の時間をもつこと

美しいもの、空間に身を置くこと

自分を表現して形にすること

この3つを体験している時に

私は最も幸せを感じるようです。

私の幸せの軸は

『美しいものに囲まれながら

自分を深く知り

自分自身を表現して形にすること』

でした。

ということは、

自分が常にこの軸に沿っていれば

幸せを心から

感じられるということですね。

全ての瞬間は

新しく生まれ変わっているから

明日になれば

もう違うのかもしれないけれど。

自分の旬な心の軸が

常に幸せのスパイラルを描くよう

時々こうやって

自分の軸のメンテナンスを

したいと思います。

Ram

残そうと思っていたけれど

思いの他、この1年自分と

深く深く向き合ったおかげで

最後の更新からこんなにも

時間が経ってしまい驚いています。

これは自分の備忘録。

そのはずだったのに

誰か他の方が目にすると思うと

どうしてもカッコつけて

書くようになってしまう自分がいる。

世界は自分。

もう、いい加減それに降伏して

自分自身の素直な気持ちを

ありのままのエネルギーを

ここに残していこうと思います。

意識は生もの。

水に流れるごとく今捕まえないと

それはするりと

簡単に手をすり抜けてしまうから。

今、私は何を思い

今私の心には、何がいるのか。

等身大の気持ちをリアルに

またここに綴っていきたいと思います。

Ram

 の続きです。

帰宅後もう一度対話を再開。

その後の気づきをまとめると……

私の心のコンパスは

「大勢の前でも自分軸でいられることが羨ましい」→好き

「彼女の自分軸の使い方は違う」→嫌い

※この違うというのは私の好みという意味で、決して彼女が間違っているという意味ではありません。

という「好き」、「嫌い」という方向を示しました。

とてもシンプルですね。

「じゃあ、どういう自分軸の使い方が好きなの？」

と、問うたところ

「……」だんまり。

こういう心の声が聴こえない時は

宇宙さんに答えをお願いして

手放してしまう方が答えを得やすいのです。

そうこうしているうちに陽はとっぷりと暮れ

ちょうど眠りにつく前

宇宙のコトノハが

私のもとにストンと降りてきました。

※宇宙のコトノハとは、宇宙倉庫に眠る私が15年ほどかけて読み漁った宇宙の法則の知識のコトを指します。

「本当の自分軸で生きている人は、相手の自分軸も大切にできる」

頭では理解していると思っていたこの言葉。

それが自分で体現して

初めて意味がわかったのです。

これでした。

私のザワザワの原因。

彼女は「やりたくないことはやらない」という

自分軸に沿って行動していたけれど

周りにいる方の自分軸を

大切にしているとは思えませんでした。

（※もう一度書きますが、彼女を否定しているわけではなく、あくまでも私の好みです）

私は多分

「自分も相手もどちらも大切にできる自分軸」

が好みなのです。

もちろんそうできない時もありますが

基本そうしたいのだと思います。

結局、はずれくじを引いたと思っていた

彼女の言動は

またひとつ宇宙のコトノハを

私に体現させてくれたのでした。

自分の心の声が聴けるようになる時、陥る罠 ①

自分の心の声が聴けるようになる時、陥る罠②

の続きです。

……ということは、もちろん

「これが好き」

「これがいい」

という感情もはっきりとわかるわけで

よく考えてみたら「嫌い」のコンパスに着目して

小さく傷ついてる心の裏では

以前よりも「好き」を満喫している

自分がいたのです。

お笑い番組を見て腹の底から笑える自分

大好きなボロネーゼを食べて

おいしさのあまり震えちゃう自分

もふもふなタオルに顔をうずめて

気持ちよさだだもれの自分

これがよく言われている

「ない」

ではなく

「ある」

に着目するということだったんですね。

それから徐々に

私の心が些細なことで

傷つくことは減っていきました。

代わりに

友達や家族の言動の端々に

たまらない愛情を感じ

日々「じわん」と心が温かくなります。

「呼吸をしているだけで涙が出る」

「桜が舞うだけで心が震える」

私の先を歩く人たちは

口々にそう言うけれど

私はまだその境地には達していません。

でもそれは

そう遠くはない未来の出来事だと

今は感じるのです。

誰一人同じ道をたどる人は

この地球にはいないから。

私は私のペースで

あなたはあなたのペースで

進んで行きましょう

数人でグループを組み、あるお題について

自分の意見を紙に書いてからシェアし

それについてグループの人たちに

フィードバックをもらうというもの。

その中で私のグループにこんな方がいました。

「私、書きたくありません」

一瞬「えっ！！」と思い

目の前繰り広げられる

講師の方と彼女のやりとりを

ぽかんと見ていた私。

結局、彼女の主張はこうでした。

「私は今これを書く気分ではないので書きません」

「私は常に自分軸なのでやりたくないことはやりません」

「私はいつもその時の気分を大切にしているのでこのワークはやりません」

な、なんと

これがまさしく宇宙の法則で

「自分軸」を使って自分を生きるというものなのか？

私はそんなことを思いながら

彼女をチラチラと盗み見していました。

ちなみにそのセミナーは宇宙の法則とは

かけ離れていてかなり現実的なたぐいのもの。

そんな場面を目の当たりにした私の心は

何だかザワザワ。

でも一体、私は何にザワついてるのか？

これはチャンス！と思い

その時私は自分の心と対話してみたのです。

以下

私→　　心→

で、お届けします。

「ねぇ、これってどう思う？」

「うーん、ちょっと羨ましいかな」

「え？羨ましいって、共感しちゃうの？それって、も今、ワークやりたくないってこと？」

「違う。このワークは面白そうだからやってみたい」

「ふぅん。じゃぁ彼女の何が羨ましいの？」

「大勢の人の前でも自分軸になれるところ」

「なるほど。じゃ、羨ましいのにこのザワザワ感は何？」

「それは自分軸の使い方が違うからだよ」

「違う？違うってなにが？」

ああ、文字数が……

自分の心の声が聴けるようになる時、陥る罠 ①

の続きです。

日に日に心の声が大きくなるにつれて

人のちょっとした言葉の端々や態度に

常にイラっとしてしまう自分がいました。

起きた出来事に怒りが起き

帰ってから常に自己嫌悪。

そして戸惑う毎日。

心の中はもう、負の竜巻が

ぐるんぐるんと舞い上がっていました。

「マズい。このままじゃ、私友達一人もいなくなる！」

「宇宙の法則で人間関係悪くなるって、そんなのアリ？」

「こんなんならもう辞めたい！」

そんな心の中に

最大級のザワザワの波が来た時

ある思いがするっと

私の中に降りてきたのです。

今思えばそれが、いわゆる転換期で

ここから私の

「宇宙の法則を生きる」という思いは

まるでスイッチを押したかのように

急速に現実に沿って動き出しました。

その思いとは、

「これってもしかして……ただ心が私に「嫌い」を教えてくれただけじゃない？」

ということ。

そう。

それはとてもシンプルでした。

私はもともと自分の感情を示す

錆びついたコンパスを

ただ動かしたかった。

自分が何が「好き」で

何が「嫌い」かを知りたかった。

そしてそれが見事に成功しただけ。

私のコンパスは感情に従い

何が「嫌い」かの道を

ちゃんと示してくれたのでした。

③に続きます。

やっと自分の心の声がはっきりと

聞こえるようになりました。

正確には、「声が聞こえる」わけではなく

それは感覚としてもたらされるもので

考える暇なく

瞬時に心にポンと発生します。

宇宙の法則を使って

自分の心で生きると決めてから約1年。

そのコンパスである

心の声が聴こえるようになると

まずはちょっとした壁にぶつかりました。

もしかしたら同じような状況の方が

いらっしゃるかもしれないので

今日はそれについて

シェアしたいと思います。

「これが好き」、「あれは嫌い」

まずこの２つがはっきりと

感覚で分かるようになることが

私の場合、心の声が聴こえていると判断する

1番の決め手となりました。

つまりコンパスで言えば、北と南のような

対極からなる感情、「YES」と「NO」です。

しばらくするとこの2つの感情に

段階がついてくるのですが

まだ分かりたての頃はそれがありません。

対極だけに、その反応はかなりの違いです。

なので

どちらかと言えば好き、も

震えちゃうくらい好き、も

まだ精度の低いコンパスは

同じ方向を指すのです。

そんな時私の目の前に現れた壁は

人との会話でした。

今までは気にも留めなかった些細なことが

「NO」のコンパスになぜかひっかかり

密かに傷ついてしまうのです。

「その言い方、やめてほしいな」

「それは言ってほしくない」

「え、今の言い方ってどうなの？」

誰に対してもそうでした。

大好きな家族に対しても。

大親友と呼べる友達にさえも。

「すべての人が私を傷つける！」

そう思ったくらい

それは今までに感じたことのない

複雑な思いでした。

②へ続きます。

思い出しました。

『世界は自分ひとりしかいない』  

私たちが現実だと思っているものは

内側で作り出した自分の信じているものを

ただ、ただ確認する世界なのだと。

晴れた空は青くて

1日は24時間で

常に呼吸を繰り返し

その足で歩く。

人には優しくして

約束を守り

空気を読んで

未来に備える。

……と、信じるから

現実に起こるのだ。

それに気づいた途端

力ずくで現実を

ぐいぐいと動かそうとしていた私は

まるで死んでしまったような

自分が自分でないような

そんな気持ちになりました。

だから

この不思議な感覚の備忘録として

今日からこのブログを

はじめようと思います。

こんなことを書くことに

何の意味もないかもしれません。

でも

それさえも

自分の内側が

決めることだと思うのです。

Ram