また美味しい玉子

頂きました

コレステロール低くカロリーも抑えた玉子。

当然！ママは朝は玉子かけ御飯(^｡^)

美味しいそーーーーー

ありがとうございます

S様

そしてこのところ週一は食べるゴーヤ

家庭菜園で採れたものだそうです。

今夜の御飯

ゴーヤチャンプル

今週二回目。

ママ大好きだからねーー

ありがとうございます

Kちゃん

さてさてーー

バレエのおかげで

土踏まずのアーチが回復してきているママ。

最近外反母趾の痛み

たまにあったのになくなっちゃったんだ。

足の裏を使うエクササイズが

沢山あるんだよ、バレエは。

代わりにお尻が超痛いそーです。

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

体型きっと変わるね(^｡^)

バランスも安定してきたしね。

まーーー昨日も先生に大笑いされた

くらいに、

面白い事になっているが。。。

継続なり‼︎*\(^o^)/*

3本レッスン

楽しんでいこーねーママ。

have a nice day！

昨日のママの検査結果。

OK！（＾∇＾）

採血もなんと！6本！

道が空いていたから早く着いたのに。。。。

ママの前に56人もいるんだ！！(◎_◎;)

貧血と骨粗相症の注射うって、

帰ってきたの、お昼。

時間かかるねーーー

久しぶりにイケメンDr.2の診察

イケメンでなくなってきた、。。。。

凄く太ってきてーー

「先生、ヤバくない？？」

とママが言うとー

「ヤバイですよーみっともない中年に

なりそうでーーーー」

頑張って痩せて下さい。

と言ってきたんだって。

先生、頑張って‼︎

夕方からエステ。

私も同伴ーーー（＾∇＾）

ママのお肌ツルツルーーーー(^O^)／

可愛いピアス頂きました

キラキラ(^｡^)

手作りなんだって。

軽いし、可愛いし。

ありがとうございます(o^^o)

さあーママはお仕事開始です。

私はお留守番開始です。

have a nice day！

今日ママは1か月半ぶりの

病院。

前回良くなかった数値。

今回は回復してますよーに(^_^)

むちゃしてないから

お弁当作って、行ってらっしゃーい(^O^)／

お部屋に新しい仲間。

ポトス君

ママは何故か？ポトスと相性悪く。。。

いつも枯らしてしまう。

今回またチャレンジ(^｡^)

可愛い紫いろのビーズ？で、

デコレーションされた子

久しぶりの友人のお店で

お喋りしてGET。

お喋りの時間もたのしかったね。

ママ。

超美味しいーーー葡萄頂きました。

有難うーーーーございます。

Mさん。

皮ごと食べれるの。

いつもこの時期頂きます。

さあーこの葡萄持って

病院だあーーーーーーーー（＾∇＾）

ママ、頑張って。

have a nice day！

ママはいつもお世話になってる方々に

お中元を贈るんだ。

で、色々またお返しとか来ます。

ぜーんぶ食べ物。

今回はチョコレートとゼリーが

続いてますーーー

*\(^o^)/*

ありがとうございます

私？

私はケーキを食べますーーー(^O^)／

うまっ！

今日は和食。

ガッツリママ食べました

野菜ばっかf^_^;)

さあー今週ラストのお仕事日。

頑張りましよー‼︎(^_^)

have a nice day‼︎

もーねーママ

身体ガタガタ〜

脚も背中もパンパン…>_<…

動き過ぎだよねーー

だから43.7キロ

しっかり食べてるのにね。

昨日沢山美味しそうなトマト

家庭菜園でとれたそーです。

Yさんありがとうございます（＾∇＾）

ママはトマト大好き(^O^)／

嬉しいですな！

そして私も好きなケーキ

いつもありがとうございます（＾∇＾）

Yさん。

違うYさんですf^_^;)

という訳で

breakfast

最近チキンとか朝から食べれないママ。

野菜モリモリーーー

頂きましたトマトもたーくさん(^O^)／

デザートはヨーグルトとケーキ。

よし。

リ ケアさんへ行ってほぐしてきてね。

今日はちょっと涼しいから

have a nice day‼︎

昨日ママはまた沢山の頂きもの。

いつも皆さんありがとうございます（＾∇＾）

オニオンスープ。

ママ好きなんだよ。

今日のランチで頂きますよ。（＾∇＾）

Yさんありがとうございます

ゼリー&プリン。

ママの楽しみーーーー私はカップの残りを。

（＾∇＾）

夏らしい頂きもの。

冷蔵庫に鎮座してます。

Kちゃん、Yさん、お姉さま

ありがとうございます（＾∇＾）（＾∇＾）

ママ は幸せデス！(^O^)／

ママ最近また体重落ちてるからねー

暑さと動きすぎ？？？

しっかり食べて、これ以上落とさない

様にしないとね。

さあー今日も3レッスン。

ママも私も体調絶好(*^_^*)

楽しんで行こうねーーー

have a nice day‼︎

あづい。。。。。

外は最悪ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

何故か？マンションは涼しいの。

ママは疲れると必ず映画。

「踊るアイラブユー」

マドンナ、ホイットニー（今は亡き）

やアースウィンドウ・ファイヤー

等懐かしいサウンドの

ミュージカル映画。

ありがちなストーリーだけど、

音楽が最高‼︎*\(^o^)/*

楽しい映画。

疲れも悩みも吹っ飛んだ‼︎

イケメンだしね(^O^)／

新しいキッチンマットを、探しに

ママは買物して。

GET。

夏らしいでしよ？

私も大好き(^O^)／

そしてついでにバギーパンツまで。

な、なんと！

ユニクロで¥500

！(◎_◎;)

買いでしよ！

昨日のバレエはやられた^^;

後半フロアーでジャンプの連続^^;^^;

流石にきたねーーーーーー脚。

でも褒められたよ。(^O^)／

だから良しだね。

ママ。

何事も努力続けると成果は

でるものさ。

さあー楽しく3レッスン。

have a nice day‼︎

梅雨明けーーーーー

あづい。。。。…>_<…

でも夏大好きなママ。

日曜日は倖田來未〜クウちゃんlive

行ってみたかったlive

マジヤバイそうです！

楽しかったようねー。

また行きターーーイと。

でもね、アクシデント…>_<…

センチュリーホールへ行くまでの道が、

超渋滞…>_<……>_<……>_<…

辿り着けない。。。。

ママは障害者手帳をフル活用してるから

駐車場予約できるの。

で、電話して、裏道教えてもらい

逆から優先的に入れた。

ごめんなさーーいm(__)m

まだまだ長蛇の列が出来てましたが、

ママ 

15分遅れで会場へ。

んーーーすごい熱気‼︎*\(^o^)/*

クウちゃん、歌うまっ！

楽しかったね。

帰りはスースーで帰宅ーーーー(^｡^)

で、昨日のクラブのイベントレッスン

もちろん、クウちゃん。

モリモリ盛り上げましたーーー

ママ

久しぶりの方々にも会えて

良かったね。

大好きなお姉さま。

相変わらずお綺麗でした。(o^^o)

ママの憧れの方。

さあー今日から

お仕事ウィーク始まります。

頑張りましよー！

have a nice day‼︎

食べ物特集‼︎（＾∇＾）

ママが好きなものばっかり。

でもって私も、食べれるんだよーー

昨日ママは整体の帰りに

grandmaのお使いでお中元を買いに。

帰りにお中元返しとスイカGET‼︎

今回も当たり(^O^)／

アマーーーーーーーイ(*^o^*)

甘いといえばーーー

クマさんまんじゅう。

中らこしあん（＾∇＾）

私は皮だけー

もちもちだよ。

もちもちといえばーーー

さぬきうどん。

ザルうどん最高‼︎*\(^o^)/*

私も大好き。

毎日幸せです。

ママと私。

皆さんありがとうございます（＾∇＾）

昨日久しぶりの方とお会いして、

ママは顔色の良さを褒められたんだ。

術後を、知っている方だけに、

びっくりされたんだ。

その位ママは変わったよ。

本当

grandmaに感謝だね。

ありがとう、grandma。

さあー

土曜日。

今週最終日。

have a nice day‼︎

今朝は涼しいからママ寝坊ーーーf^_^;)

7時のお散歩でも

暑くなーーーい（＾∇＾）

お腹ぺこぺこな私とママ。

相変わらずガッツリデス‼︎

この前スタバの新しいコーヒーをGET‼︎

これねー超美味しいんだって！

ママコーヒー大好きなんだ。

でも身体悪い時は

コーヒー飲みたくなくてね。

不味かったの。

ということは。。。。。

コーヒーってあまり身体に良くない？？？？

^^;

でもママは大好き(*^o^*)

スタバ独特の味ってあるでしよ？

あれが、違うんだよーーー

で、モリモリご飯。

この前いったベーグル屋さんで

GETしたパンプキンベーグル。

アーモンドクリームつけて。

んーーーー幸せ(^O^)／

さあー

リ ケアさんへママ、行ってらっしゃーい

have a nice day‼︎