今朝の体重〜！

昨日より-0.5kgです！

昨日の運動は夕方30分の散歩のみ。

YouTubeで話題の地獄の11分も出来なかった〜(;o;)

昨日の食事

7時　ご飯、旦那のお弁当の残り(野菜炒め/卵)

10時　冷麺、手羽元2本

12時　味噌ラーメン野菜炒めのせ

14時　エッグタルト、じゃがりこ

15時　ふりかけご飯、ビスケットアイス

18時　焼きそば、ご飯

飲み物は水飲み。

と言ったように偏った食事をとっております。

授乳中のためかお腹が空く&ストレスで

たーくさん食べてます。

これが無ければスルスルっと痩せることも

わかってるんだけどやめられないね〜(;o;)

元々食べることが大好きなので余計に拍車がかかっています。

今回ダイエットを始めたのは

ただ痩せたい！ってのもあるけど、

卒乳した時が恐怖で恐怖で仕方ないから（笑）

可能な限り痩せておきたい！と思ったのです。

明日からも頑張ります

20/7/9

産後半年、見て見ぬ振りをしてきた肉。

妊娠中+16キロ増、2キロが減りません。

唐突にダイエットをしよう！と思い、

今日からダイエット開始します！

三日坊主にならないといいけど、、(;o;)

気合入れるため、Before画像貼ります！

25歳、女、158cm、1児母

スタート体重

前面(らいおん丸)

背面(らいおん丸が前向いてるからわかりにくい😂)
横面
でてる下腹、平らなお尻。

醜い体を失礼いたしました、、（ ;  ; ）

ちなみにこのタイツはインスタで話題の

グラマラスパッツを履いているので脱ぐと余計にひどい！

今日から真剣にダイエット頑張ります。

ちなみに授乳中なので食事制限はなしです。

ワンオペ育児なので骨盤矯正も行けていません。

運動のみで頑張りまーす☺️