https://ameblo.jp/ramchamovum/ COSME大好き～♪おすすめな物、可愛いものとか載せていきます★ANDお料理も♪ ja

大学入学しました～
同じ学部の仲良し8日組みょ

みんなで初スーツ
これからほぼ毎日新歓かな?
沢山友達作りたいなっ ]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10501301115.html Tue, 06 Apr 2010 10:47:35 +0900


hair SETして貰いました!
美容院でﾍｱﾃｸ教えて貰って..
自分で実践
Ｕピンの使い方や
ピンの取れにくい留め方
教わってきたよ～

]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10501298473.html Tue, 06 Apr 2010 10:43:26 +0900
まつ毛エクステ行ってきました

3月中行くかすっごく迷ってて..
地まつげでﾏｽｶﾗで頑張るヵ
ﾂｹﾏﾂｹﾞで頑張るヵ
エクステつけちゃうかで..

でも!!つけちゃって
正解みたい!!
なんてったって
猫っ毛ふにゃふにゃRAMは
全体的に体毛薄く
まつげも薄い!
＝化粧で盛るの大変!
でもまつエクのお陰で
化粧が3minで完了するように

ちなみに写真はすっぴん。
もはや眉毛かいただけ
noｶﾗｺﾝ noﾌｧﾝﾃﾞ noﾏｽｶﾗ..


ちなみに目をあけると
この様子～♪
顔は気にしないで
まつげだけみて笑

このまつげエクステは
なんと!!!
ｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞＯＫな
優れもの～
でもｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞは負担かかるからﾐﾙｸｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ使うけどね♪

お値段は
付け放題で7000円弱だよ ]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10497703223.html Fri, 02 Apr 2010 08:46:06 +0900
まだ御中元ではないのに
最近色々届くよ～♪

昨日はこのfruit飲む酢
が届いたよ
お歳暮でもこれは人気らしく
今年は沢山届いたから
グミを作ることに～
グミもタンパク質～LOL

★レシピ★
ｾﾞﾗｲｽ3袋をボールに入れ
大さじ3の水を加えて
ｾﾞﾗｲｽをふやかす
そしたらそれをレンジでチン♪
沸騰してふきこぼれる寸前
で止めて飲める酢を200mlゆっくり加えて冷蔵庫へ
簡単～♪
濃縮だと砂糖加えなくていいから楽だしお酢はhealthy
カルピスでもジュースでも
グミは出来るよ～

相変わらず甘党ｘ辛党なRAM
今日は人参たっぷりｹｰｷも
焼いたよ～♪



PLAZAで購入したお菓子～
手作りは大好きだけど
外国のお菓子も可愛くて好き

]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10496805199.html Thu, 01 Apr 2010 09:44:27 +0900
LAｾﾚﾌﾞには常識
らしいmassageｷｬﾝﾄﾞﾙを
紹介するねっ
これはｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙとしてはもちろん
火をつけないでnailｷｭｰﾃｨｸﾙケアや火をつけて溶かしてmassageｵｲﾙとしてもGOOD
これはとにかく香りがよくて
ROSEの素敵な香りが持続～

気に入っちゃった ]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10496442998.html Wed, 31 Mar 2010 22:28:31 +0900
nail行ってきたよ～
selfnailも好きだけど
やっぱりサロンは素敵ねっ♪

希望通りにｻｸﾗ色ﾌﾚﾝﾁが出来上がったよ
nailのﾎﾟｲﾝﾄはｴﾚｶﾞﾝﾄさと
持続的な美しさ
なので根元はクリアがgood

すっごく可愛くて
nailみるたびにうっとり～
明日は迷って迷って迷った末の
まつエクに行ってくるよ～♪
]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10496276227.html Wed, 31 Mar 2010 19:38:01 +0900
昨日は卒ｲﾍﾞお疲れさま
皆さん可愛いかった～♪
今日はRAM愛用の品を
紹介するよ～

ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵｲﾙ
ﾊﾟｽﾀなどの料理にはもちろん
こないだ紹介したパックにも
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙはMUST★
質の良いオイルは脂肪をつけないためにも必須!
油はｵｲﾙじゃなきゃ落ちないもんね～

ヤクルトのｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
無添加だから嬉しい～
ﾖｰｸﾞﾙﾄはほぼ毎日食べてるよっ★
これまたパックにも使えるから素敵～♪
酸味の少なめなﾖｰｸﾞﾙﾄだよっ

今久々に新百合ヶ丘きてて
かなり低予算で
沢山洋服やキャミやUVTｼｬﾂや
ブーツ ﾗﾃﾞｨｴｰﾀｰ買えたよ
来月からキャンパスライフ
毎日私服で大変ねっっ
でも楽しそうで
すっごく楽しみ～ ]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10496173742.html Wed, 31 Mar 2010 17:22:56 +0900
今日も朝食は
ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄxｺﾗｰｹﾞﾝ

蜂蜜入れて食べるよ

RAMの食のこだわりは
なんといってもタンパク質
以前はカロリーかなり
気にしてたけど
最近はまったく～
代わりに体が冷えない食事
タンパク質のとれる食事を
意識してるよ～
ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄはとろっとした
食感でｺﾗｰｹﾞﾝ加えると
さらにとろとろしていい感じ
ｺﾗｰｹﾞﾝについては写真の
アミノｺﾗｰｹﾞﾝがおすすめ
他のも今まで沢山試したけど
これ以外 ﾖｰｸﾞﾙﾄにまぜると
なぜか苦い

ｺﾗｰｹﾞﾝって純粋タンパク質
だからﾖｰｸﾞﾙﾄxｺﾗｰｹﾞﾝは
RAM的に最強～♪

みんなも飲食店では
サラダではなく肉を で
タンパク質摂取しよう♪笑


あ!
タンパク質は代謝を上げるよ!
だからタンパク質摂取しないと
燃焼しないからやっぱり
摂取するべし
]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10494957228.html Tue, 30 Mar 2010 07:31:10 +0900
今仮免検定で
落ちちゃったけど
へこたれないでMT車
がんばります
今日はパックを紹介するね♪
とりあえず朝はﾖｰｸﾞﾙﾄが
MUSTなRAMの冷蔵庫にはいつも
カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄが
これを使ったパックを
たまーにしてるんだぁ～♪
早速作り方を！

写真のが材料で
カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵｲﾙ(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
ﾓﾛｯｺの泥パック粉末ﾀｲﾌﾟ
蜂蜜
できたら亜麻仁油

これらをまぜれば完成

ﾖｰｸﾞﾙﾄには美白効果があるし
蜂蜜やｵｲﾙには
ﾋﾞﾀﾐﾝや保湿効果があるよ
そしてﾓﾛｯｺ泥パックで
毛穴の汚れを吸着させるから
お肌のクリア度がupするはず

泥パックの汚れを吸着させる仕組みは、粘土には沢山の穴があいていてそこに汚れが吸い付くから毛穴の汚れが落ちるみたい♪

肌にもやさしいから
ぜひ試してみてね～ ]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10494305349.html Mon, 29 Mar 2010 13:54:22 +0900
昨日は東進の慰労会
行ってきたよ♪

成城東進は元中小ばっかりで
まるで同窓会みたいっ

皆さん受験終わってお洒落に
なってたよ～

今日はこの中の少数と
2次回です

、、、の前に
仮免検定だよ

]]> https://ameblo.jp/ramchamovum/entry-10494098218.html Mon, 29 Mar 2010 07:51:39 +0900