最近毎日寒い日が続きますが皆さん体調はいかがですか？

私は極度の冷え性から身体の色々なところに不調をきたし、通院して漢方薬を1年ほど飲んでいます

通院している病院の先生に『体温が0.5度下がると免疫力は30％も落ちるんだよ～』と言われました。

そしてその言葉を重く実感　

それから紅茶にしょうがを入れて飲んだり、ウオーキングをして体温を上げるように心がけています

そのおかげか以前より体調も崩さず風邪もあまりひかなくなってきました

みなさんも冷えにはご注意くださいませ　

先日、毎年行っている静岡のあるお寺に初詣に行ってきました　

お参りを終えて足をのばしてドライブを　

御殿場まで行ってきました

道中とっても綺麗な富士山が　

思わず『パチリ』　

とても幸せな気分になり、今年は良い年になるかも　

と嬉しくなってしまいました　

とっても単純な私であります　

よく考えてみたら夏の富士山は何回か見たことあるけど、雪のかぶったこんなに綺麗な富士山をなまで見たのは・・年生きてきてはじめてかも？？？です　

皆さんは見たことありますか　

今年もまたまた色々な事にチャレンジして頑張っていきたいな～と思いました　

これからもお友達、家族のかたをさそってナチュマルのイベントにたくさん遊びに来てくださいね　

お待ちしております　

最近毎日寒い日が続きますが、今日は1日ずっと快晴でとってもいいお天気でしたね　

毎年行っている静岡県のあるお寺に初詣に行ってきました。

お参りを終えて今日はちょっと足をのばしてドライブを　

御殿場まで行って来たのですが、道中とっても綺麗な富士山が　

思わず『パチリ』

とても幸せな気分になり、今年はいい年になるかも

と嬉しくなってしまいました　

とっても単純な私であります　

よく考えてみたら夏の富士山は何回か見たことあるけど、雪のかぶったこんな綺麗な富士山をなまで見たのは・・年、生きてきてはじめてかも？？？です。

皆さんは見たことありますか？？？

そして今年もまだまだ色々な事にチャレンジして頑張っていきたいと思います　

これからも皆さんナチュマルにたくさん遊びに来てください　

そして応援してくださいね