この前の日曜日ワイヤー少し太めのに変えてきました！

歯並びの関係上、下の歯は少しお休みして、上の歯を動かしていくそうです！

やっぱりワイヤー変えたばっかりだと歯が痛くて食べ物が思うように食べられない

今日やっとおかきなどの少し硬いもの食べられるくらい慣れました

それで久しぶりに写真撮ったら前と変わっているのがよく分かって嬉しい〜〜！ってなりました！

サボらず定期的に写真撮ろうって改めて思いました笑

じゃじゃーん！

前と比べて本当に歯が揃ってきてるし、

あんまり気にしてなかった下の歯も綺麗に揃ってきてるの！！

親に自慢したらどこが変わったのか分からないって言われた

めちゃめちゃ変わってますよねえ

まあ自分の歯だし、自分が1番気になってるから少しの変化にも敏感になっちゃうんですけどね

けどまだまだ抜いた歯のところは隙間が空いてるので、埋まるのをまた楽しみに過ごしていきたいと思います

それではまた多分ブログ間空くと思いますが、よろしくお願いします〜〜(何を)

それでは

久々に歯の写真取る気になったから撮ってみたよ

↑4月17日現在

ちょっと写真の拡大の大きさが違うのは見逃してください、、。

だいぶ引っ込みました前歯！！

今までは写真撮ってもわかりにくかったけど、ぱっと見でわかるくらいの変化！！！

↓2月3日

口を閉じるのもだいぶ楽になってきました！

次の通院日ほんとは5月半ばが良かったんですが予約取れず6月の頭

遅くなっても問題ないとは言われたけど早く診てもらいたい

仕事だから仕方ないんだけど、、。

でもしっかりと成果出てきてるから、これからもしっかり口を閉じて生活することと、舌を正しい位置にもっていくことを意識して生活していきまっす

今日は夜更かし、明日も仕事だから早く寝よう、、。

おやすみなさい

いやぁ〜〜年度末って忙しいなぁ〜〜笑

今日はようやく、待ちに待った歯医者の日！

虫歯になってないかなーとか、この動き方で大丈夫かなーとか色々不安でしたが、順調とのことでした！！！

よかったぁ〜〜

細いワイヤーから少し太めのワイヤーに変えて、1番奥までワイヤー通りました！

それと、今までは前から三番目の歯を奥に向かって引っ張っていましたが次は奥から三番目の歯を前の方に寄せていく方法に変わりました！

(説明分かりにくかったらごめんなさい)

まあとりあえず抜いた歯のところの隙間埋めてく感じですね〜〜！

次の診察は5月中旬！

歯磨き前より大変になりそう

虫歯ならないようにがんばろっと、、。

下の歯

左
右

現在はこんな感じでーす！

もうね、かなり動いてます全体的に！

ワイヤー新しくしたから引っ張られてる感じがすごい、、。

痛くはないけど痛い、、。笑

またしばらくこの締め付けに慣れるまでご飯食べるのは時間かかりそう

頑張りまーす

ではでは

先週はサボってしまいました

最近はこれ食べようって思って口の近くまで持ってきてから(あ、矯正してるんだった)って思い出して食べやすい大きさにして食べています笑

友達もわたしが矯正していることを忘れてる感じです笑

すっかり慣れたものですね〜まあ邪魔ですけど

さて、左の上の犬歯も完全に隙間が空いてきました！

最近はもっと早く動いてくれないかなーってついせっかちになっちゃいます笑

歯磨きも本当に適当になってきた、、。

これではダメだと思い久し振りに歯間ブラシを使ったらまあ汚れが取れる取れる

虫歯には絶対なりたくないから最近はおふろ入る前に磨いています。

いつもは寝る前に磨いてたんですけど、眠くなってつい適当になってしまうので意識のあるうちに磨いてます！

最近というか悩みは友達と写真を撮るとき口元がやっぱりすごく気になりますね。

口開けて笑ってもなんか笑顔に違和感あるし、閉じたらもごもごってなって変で、でも口元隠して撮るのもへんだしって感じでもともと写真好きじゃないんですがもっと好きじゃなくなってますね。

矯正終わればもっと綺麗に笑えると思うし、口元に自信持てると思うから、自信持って写真撮れる日が待ち遠しいです、。

おわり

だいぶ矯正をつけていることに慣れてきて、食べ物も少しずつみんなと同じスピードで食べられるようになってきました！

この間動いてるかも？！？！

と言っていた歯、やはり動いていました！

完全に隙間があきました！

はっきりわかるのはここだけですが、確実に歯が少しずつ動いているのが分かります！！

すこーしだけど動いてる実感があって嬉しい

最近は寒い外にいたり、冷たい水でうがいなどすると左上の犬歯が悲鳴をあげます。

この世の痛みじゃないほど耐えられなくて

歯がキーーンってなります。

外にいるときは口元をぐっと手で抑えるとなんとなく楽になります。

水を口に含むときはぶくぶくすることは不可能です。口に含んだ瞬間水を吐き出しちゃいます

お湯でうがいしなきゃですね〜〜！

あとあと、わたしはもともと寝てるとき歯ぎしりをしてるみたいなんですが、矯正を始めてからは朝起きると歯が割れるんじゃないかってほど強い力で毎日歯を食いしばってる状態で目覚めます。

本当にものすごい力なんです！

歯が無くなっちゃわないか不安で仕方ありません

早く歯医者さんに行ってこの悩みを打ち明けたい、、。

あと1ヶ月早く経ってくれ〜〜

最近慣れてきて歯磨きが雑になってきているので気をつけたいです

ではまた〜〜

こんにちはらみです

お待たせしました本日は歯磨きの話！！

私日記とかも結構3日坊主なタイプだからブログなかなか更新する気起きなくて難しい〜〜

けどしっかり自分の変わってく様子残したいから頑張る！

さてさて本題です。

覚悟はしていたけど、、、。

ほんっとーに歯磨きめんどくさい

前回お話しした通り、私は噛み合わせが深いです。

そのため、下の歯のボタンが結構下の方についてます！歯に当たらないためなんですが、これが本当に磨きにくいっ！

磨けてるのかすら怪しい、、。虫歯ができないか毎日不安で仕方ありません😢

※口の写真出ます〜！

こんな感じ！本当に歯茎に近い感じでしょ？？

朝は仕事に行くギリギリまで寝ているのでささっと磨き、お昼も休憩中にささっと磨き、夜は30分かけて丁寧に磨いています！

もともと歯磨きは結構丁寧にする方なのですが30分はしんどい

これが歯医者さんでもらった歯磨きするときのセットです。

私歯茎から血が出やすいタイプなので左のはあんまり使ってないです、、。

基本的に歯ブラシ→緑のブラシで細かいところを掃除→気分で右の歯間ブラシを使用しています！

口内炎ができるかもと言われていたのですが、今の所できていません！このまま出来ないといいんだけど、、。

そして今3周目に突入しているところなんですが、ここにきて前歯(特に犬歯)が痛い

私は前歯が弱くならないよう噛めるものは前歯でも噛むようにしています。

少し痛くても前歯使うようにしてたからそのせいなのかな〜？

まあ動いてるっていうことなのかもしれないし、様子みます

⚠️横から見た歯の写真でます。

第一弾は食事編

まず私は“噛み合わせが深い”です。

説明すると、下の歯に上の歯が深くかぶさっている感じです。

そのためかぶさった上の歯が矯正のボタンに当たると取れてしまう可能性があるため、上の奥の歯に粘土のようなものが付いています。これで高さを出してはにボタンが当たるのを防いでいます！

※口の中映ります！！⚠️⚠️⚠️

あと食事の話ではなくなるんですが、舌の位置ですね！

正しい舌の置く位置があるみたいでそれを意識するのがすごく難しい！

無意識にいつもの舌の位置に戻っていて慌てて正しい位置に戻してを繰り返してすごい神経使って疲れるんですよね〜〜

次は歯磨き編です！

でも心なしか歯間ブラシの通りが良いんですよね〜〜

目ではわからないけど動いてるってことなのかな〜〜？

↑この丸ついてるところ！特に！(でももともとこんなだった気も、、。笑)

今は本当にそう思い込んで行くしかないですね笑

この1週間本当に大変でした！

語り出すと長くなるので分けて少しずつ投稿します、、。

お金ないけどやっぱりね〜〜目立つのはやだからね〜〜プラス料金かかるけど透明なクリアブラケットにしてもらったよ

なんかね〜〜何回とってもぼやけるのよね〜〜、、。

そろそろスマホ新しいのに変えないとなぁ〜〜。

でもほら見て！透明だからそこまで目立たない〜〜

友達には矯正する必要ないよ〜〜って言われたけど前歯が揃ってないのと、出っ歯なのと、噛み合わせが悪いのとでずっと悩んでいたので、ようやくこの日を迎えられて嬉しい！

横から見たらほら！！

すっごい出っ歯なの

指差してあるところは抜歯したところ！

前から4番目の歯を上下左右4本抜きました。

抜歯の話は別の時に！

つけ始めは全然痛くなかったんだけどじわじわ痛くなってきた

まだ若干だけど、、。

出っ歯なのにこんなのつけてるもんだから口閉じにくいし喋りにくい、、。

でも歯医者さんに閉じてないと引っ込んでいかないって言われたから口閉じたらめっちゃ変な顔だけどちゃんと閉じないと、、！

1週間ごとに記録して行こーっと！