２月も後半を迎え、

北海道の冬は後半戦を迎えております

今年はほんとに雪が多かった…

夏の暑さと同じように、

毎年こんな雪が多くなるのだろうか…

最近やっと、季節や景色って、

こんなに美しかったんだ…

（年をとったともいう）

って思い始めてきたのに

この豪雪を目の当たりにすると、

自然ってもういいわ…ってなってる自分。

だってさ、人ひとりしか通れないくらい

道がこんなに狭くなってるし。

↑もちろんすれ違うときは苦労します。

横断歩道で派手に転んで、

慌てて買ったサップランド。

＊COLUMBIA｜W Sapland II Diva Lace WP OH Infnity Vibram Arctic Grip/ コロンビア/サップランド ディーバ レース ウォータープルーフ インフィニティ ビブラム アークティック/ブラック #

楽天市場

 

安く買えて良かった

暖かいし歩きやすいけど、

けっこう滑る…

「乾いた状態・濡れた状態の

いずれの氷上でも摩擦力を得て、

安定したグリップ力を発揮」

ということらしいけど、

テカテカツルツルの路面には

サップランドも効かない？

ザクザク路面には効きました！

もうちょっと雪が溶けたら履こう。

今日は久しぶりに

「らでぃっしゅぼーや」を頼んだら、

白かぶが入っていたので

かぶのトマトスープ作りました。

 ↑材料は玉ねぎ、しいたけ、シャウエッセンです

「らでぃっしゅぼーや」たまに頼むんだけど、

お野菜がめずらしいもの入ってて

楽しみにしてます

久しぶりにブログ書きました

最後まで見ていただきありがとうございます

暑いですね～久しぶりの投稿だけど、とにかく暑い！！

北海道（札幌）ってこんなに暑かった？

お天気が良いのはいいんだけどね…☀️

今は７月の頭だけど、6月で30℃超えが続くなんて、そうそうないよ？

今から30℃超え続いてたら、8月なんて、もっと暑いよ？

札幌も夏は東京のようになってしまうのか…

夏生まれの夏大好きだけど、

「熱中症」という言葉が真実味を帯びてきてる私。

エアリズムタンクトップ

UNIQLO

 

↑これインナーに欠かせない

さて、今日の本題。

平日を乗り切るために自分にとって必要な物

こうゆうのって大事ですよね。

あるのとないのとでは、

死んでいる日を過ごすだけになってしまう。

平日を乗り切るために必要な物

【食べ物・飲み物編】

• 朝の白湯（最近はさすがにちょっとぬるめ）

• 毎日は飲まないようにしてるコーヒー　　　　　（毎日飲むと胃が痛くなる）

• 午後のグミ（固めが良き）

 

 

↑最近のお気に入りグミ

• 午後のスイーツ（週1くらい）

 

 

↑週イチのご褒美にこれ買ってみた！

メロンパン味のシュークリームって感じ

美味しいよ

• 夕食時のビール（食前酒みたいなものかな）

 

 

↑お気に入り糖質オフビール

• 白ワイン（大好き！）

 

 

↑やっぱアルパカ白がしっくりくる。

味もコスパもサイコー

食べ物や飲み物って大事なんだなあと思います。

たとえそれが

あまり身体によいものじゃないと

わかっていても、

口にした途端、

落ち着いたり目が覚めたり、

幸せ感じたりする

もっと増やしたいです

最後までお読みいただきありがとうございます
  

私は普通に仕事だったのだけど、休みの日、

気が緩んだのか風邪を引いてしまいました。

ああ、のどが痛い…

そんな時は温かいスープを飲むしかない！

ネギがたっぷり入った、

のどに良いスープを作ります。　

冷蔵庫にあった

ニラやキャベツ、大根も入れちゃおう。

見えづらいけど、

ネギもたっぷり入ってます♪

顆粒鶏ガラの素がベースです。

（今気づいた！生姜入れてない）

※この欠けたリラックマのスープボウル、

めちゃお気に入りなんです

カワイイし、すごく使いやすい！

だからこれ以上割れないで〜

と、祈りながら洗ってます

大好きな豆乳紅茶も飲んじゃう🎵

ところで、桜を見に行ってきました🌸

中島公園です。

5月7日、札幌ではまだ散っておらず、まだまだ桜🌸楽しめました 

インナーは、

フリルネックのシアートップス

（首の紫外線対策のために

最近ネック有りを着てる）

中は黒のヒートテック

（5月にヒートテック活躍すると思わなかった）

風邪ひいてるのでちょっと厚着しました。

もっと着込んでも良かったかも。

薄手のダウン着ている人もいた。

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↑これけっこーしっかりした生地で、

活躍してます。

ストレッチ効いてて

ゆるゆる感がありません。

インナーを気をつければ楽なので、

こうゆうシアー系トップスばっかり着てます。

早く風邪治って〜

↓風邪のお供

最近は右の邪払のど飴が好き

最後まで見ていただきありがとうございました

 春ですね〜🌸

札幌も路肩に残ってた雪がやっと無くなって

春本番になってきました

最近、服とか買ってなかったんですけど、

オフィス用にとこれ買いました

スリットナロースカートZ

GU

 

色は黒でＬサイズを買ったんですが、

ちょっと大きかった。

（ＧＵて、ちょっとサイズ大きめが多いよね？）

Mでもいけたかな…？と思ったけれども

お昼ごはん食べたあと、

お腹ぽっこりが目立たなくてちょうど良かったです

お腹が目立たないウエストデザイン

前スリットもかっこよいし、

ナロー型なのでスタイルも良くみえます

ちゃんとファスナーもあります。

裏地は付いてないけど、

下着の線は気にならない素材です。

難点は丈が長めなので

ちょっとだけ足さばきが悪いことくらいかな

同じくGUの

シアーオーバーサイズセーターに

合わせたかったけど

売り切れてて買えなかった

シアーオーバーサイズセーターZ+E

GU

 

やっぱGU良いな～

プライベートもオフィス用もGU率めっちゃ高いです

最後まで見ていただき、ありがとうございます

２月に仕事が決まって働き始めてます。

数か月ニートでした笑

（失業手当をいただいてました）

最初は派遣会社に登録して

派遣として働こうと思っていたんですが、

諸々の事情で直雇用形態で決めました。

時給はやっぱり派遣の方が高いと思いました。

働く分には派遣も良いんだけど、

直雇用とは違う制約や待遇がね…

どっちもメリットデメリットはありますが、

求人を見てたら直雇用にヒットしたので応募してみました。

派遣会社を通しての雇用が多い中

（業種にもよりますが）

珍しかったです。

今回の直雇用の勤務先は

オフィス内にスマホを持ち込めない。

カスタマー系だし、まあ、これは良いんだけど。

個人使用できるロッカーが無い。

バッグなどの荷物を入れるロッカーはあるが

仕事が終わったら

全部荷物を取り出さなきゃいけない。

仕事中のサンダルぐらい置かせて帰らせてよ～

毎回持っていくの大変なんだぞ

まあ細かいことですが、

「郷に入っては郷に従え」、

しばらくはここで

頑張っていきたいと思っています。

あと、人間関係は良さそうなので、

そこは個人的に気に入ってますね。

（人間関係が一番大事な要素だと思ってます！）

週4日勤務、

このくらいがちょうど良い勤務日数かも。

あとの3日はやりたいこと、

学びたいことにあてます。

目標はライティング方向（書くほうね）なので、

これからも学び続けます

働いてる時間がもったいないくらいなんだけど、

働かないと生活していけないのも事実です。

↑今日のお供（春は抹茶に目がいくね）

最後まで見ていただきありがとうございます

雪もまだまだ降ってきてるし

今降り積もった雪が溶けるまで、

北海道の春はまだまだですね。

今日はお仕事休みだったのだけど、

出かける用事があったので

雪が降るなか歩いて行きました。

その前に、玄米と納豆ご飯食べます。

（最近ちゃんと朝ご飯食べるようにしてます）

まだまだ寒いから、スープは欠かせない。

最近スリーピーで買った

お気に入りのスープマグに入れて飲みます。

鶏ガラベースの、

エノキと人参と卵の具沢山スープ。

～ネギを散らして～

スープって何でも入れれるから良いよね。

（手作り感凄っ笑）

まだまだ寒い日が続くので、

温活は欠かせません

流行りのブースターです。

ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液(130ml)【ケアセラ】

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冬の肌乾燥がやばくて乳液型を買ってみました。

なかなか良き

塗った直後はこれだけでいいんじゃないの

って感じるぐらい潤うんだけど、

さすがにそれはダメよね

次の日の肌の色ムラが無いのと

メイクノリが良いような気がします

ちなみに首のしわにも塗ってます。

（首のしわ、若いときからあるんだけど、

今から焦って保湿してます）

 冬はとにかく保湿

これでもかってくらいの重ね塗り

秋はこっち使ってました。

無印良品の発酵導入美容液。

【無印良品 公式】発酵導入美容液・50mL

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ケアセラも無印のも2000円以下（だったよーな気がする）

ブースター使う方が、

お肌のキメが整うし、

2000円以下だし、

（2000円以上はプチプラじゃないと思ってます）

乾燥と常に戦ってるアラフィフには

保湿の効率が良いブースター、

欠かせないアイテムになりそう

夏はブースター使わなくても良いかなと

思ってましたが

使ってた方がお肌の調子が良いので

使い続けちゃいそうです

最後まで見ていただきありがとうございました 

今月買ってよかったものです。

あまり買い物はしないようにしてたんですが

ついポチっとしてしまいました。

【2枚目ただ！】 裏起毛 レギンス トレンカ 冷え取り 冷えとり あったか レディース 裏起毛 暖かい 10分丈 元祖裏起毛 防寒 ヒートレギンス 裏起毛レギンス ブラック グレー 【 元祖裏起毛もっこもこレギンス】 ダークエンジェル

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見たことある方や既に持っている方も

いらっしゃると思います。

ゆったり着たいから、

クチコミを見てXLにしました。

圧迫感も無く、

裏起毛部分がもふもふで気持ち良く履けます。

外に出てみた。

今日の昼間2度で風は吹いてなかったけど、

温かったです。

1枚で歩けそうな感じ？

（お尻は隠すけど）

気温マイナスの日は

さすがに1枚ではやばいかな

厚手だけど

そんなに足太く見えないし、

肉感拾わないので

コーデしやすいと感じました。

北海道はまだまだ寒いのでね…

これからしばらく履いていきます

最後まで見ていただきありがとうございました

私は冬なんて寒くて大嫌いだったけど、

最近はキレイな雪景色と、

夏には無い冬の外のキリっとした空気と雰囲気

（だからといってずっと外には寒くていられない）がけっこう好きになってきました

ちなみに生まれた時から北海道住まい、

道民歴50年以上の私。

厳寒期の札幌での

大事なポイントである服装のはなしをしますね。

 トップス

まず、ヒートテック系は必需品です。

冬の札幌ではお守りですよね。

長袖の方がより温かいし、

タートルネックもおすすめです。

もちろんその上にまた着重ねるのだけど、

外をずっと歩いている場合だったら

プルオーバー型のニットやフリースを

ヒートテックの上からすっぽりと着ると

寒風をシャットダウンできて温かいです。

ただ、ここで要注意！

お昼や夜に食事をするために

どこかのお店に入ると、

長袖ヒートテック＋すっぽり系ニットは

暖房が効きすぎて暑くなり

楽しめなくなってしまいます。

冬の札幌の建物の中は

　　　　暑いくらいです

私がそうで（冬でも年齢による発汗）

ヒートテックを着る場合はもう一枚中に、

エアリズム系の汗取りインナーを仕込みます。

エアリズムキャミソール

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↑冬でもエアリズム活躍中笑

そして、前開きタイプのニットかトレーナー、

もっと暖房対策するならば、

シアーシャツにすぐ脱ぎ着できる

インナーダウンとか

カーディガン着ちゃっても良いかも！

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冬でもシアーシャツ活躍中笑

シアーシャツに

いつでも脱げるニットカーディガンの

暖房対策鉄板コーデ。

中の黒ヒートテックがちょっと透けてますね笑

私は脱げないニットを着る時は

いさぎよくインナーにエアリズムだけ

仕込んじゃいます。

きゃー、エアリズムの色よ笑

この時は、お店の中暑かったので

小型扇風機持ってきました！

　　　　　　　冬でも大活躍笑

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外に出た時の寒さは上着

（フード付きのロングダウンがおすすめ）

とマフラー、イヤーマフ、手袋

にまかせます。

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マフラーはウール・カシミヤ系がおすすめ↑

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↑普通のでも十分温かいけど、

ラビットファーのイヤーマフもおすすめ

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↑手袋はスマホ対応でないとね

マスクとカイロもなかなか使えるので、

冬は必需品です。

おしゃれなカッコもしたいという方は、

マフラーなどの小物を上手く使うと

温かくいられますよ。

　　　　　　　私の冬の小物系↓

マフラーとイヤマフはシーイン、

スマホ対応手袋はスリコです。

 ボトムス

ボトムは

膝が隠れるタイプのロングスカート、

パンツがベストです。

スカートの場合は

裏起毛のタイツ履いとくのは絶対！！

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パンツ履く場合は、

裏起毛タイプか中に一枚レギンス

仕込んでくださいね。

これも必需品↓

パンツでもスカートでも履いておきます。

ヒートテックウエストウォームショートパンツ

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ちなみに白系ボトム履く方は

泥はね気を付けてください。

けっこう道路、

雪が溶けて水たまりになってるので

それがはねて汚れます

足元は、

合皮のブーツか、

スノーブーツがおすすめです。

リブニットソックスブーツ

GU

 

↓最近リブニットソックスブーツばっか履いてる

ほんとはリアルレザーのブーツの方が

歩きやすいし温かいのですが、

溶けた雪が浸み込んできちゃうので。

私は温かさ重視で

アグのブーツを履く時もありますが、

裏は滑り止め貼って

（アグはそのままだったら雪道滑る）

めっちゃ防水スプレーかけまくってます。

カワイイスノーブーツ多くて欲しくなる

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暖房が効いてる室内に入っても

超寒がりな方は完全防備で良いと思います。

外を歩いている時の防寒対策をとるか

室内に入った時の暖房対策をとるか

私は室内に入った時の暖房対策をとりました。

 上着

上着はダウンジャケットがおすすめです。

膝が隠れるロングだと

足元も隠れてより温かいですよね。

フードが付いてたら雪の日も安心ですね。

ウール系のコートも

もちろん防寒になるんですけど、

重いし

やっぱ室内に入った時の暑さがハンパ無い

ダウンって通気性も良いしね

冬の札幌の服装は防寒対策はしっかりと、

建物の中に入った時の暑さ対策も考慮しつつ、

でもおしゃれは忘れずに…

最近の札幌は2月でも日中、

プラスの気温になることがあって

暖かく感じますが、

夜はやっぱり寒いです

忘れ物があっても、

防寒具を扱っているお店は多いので、

現地でも買えますよ。

コンビニでもニット帽や手袋売ってます

冬の札幌の防寒対策のポイントは、

ヒートテックなどで重ね着をする、

でも脱ぎ着できる服装、

マフラーなどの小物系でカバー、

冬靴は絶対！

冬の札幌、

温活グッズを上手に活かして、

楽しんでくださいね

 最後まで見ていただきありがとうございました

12月に小樽に行った時の私の服装↓

（ベイマックス感ややあり、

でも冬はこんなんでいーのよ）

ダウンはフェイクダウンです笑

昼間は暖かかったです。

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あの香ばしい肉たちをビールで流し込むシーンを創造しただけで身震いがしてきます

大衆炭火焼肉ジンギスカン　ホルモン酒場　風土.　札幌駅前店【評点★4.6 Excellent!】【ネット予約可】ジンギスカン ホルモン酒場 風土. 札幌駅前店（焼肉・ホルモン/ホルモン）の予約なら、お得なクーポン満載、24時間ネット予約でポイントもたまる【ホットペッパーグルメ】！おすすめは全席完備の無煙ローターは七輪で焼いた臭いや煙はもちろん気になる換気もしてくれます。コロナ対策にも◎！ 平日16:00 OPEN・…ホットペッパー

大衆炭火焼肉ジンギスカン ホルモン酒場 風土. 札幌駅前店 (さっぽろ（札幌市営）/焼肉)★★★☆☆3.47 ■通常営業スタート！一人焼肉もO.K♪自分のペースで色々な組み合わせを◎ ■予算(夜):￥2,000～￥2,999tabelog.com

ここは、ホルモンの種類が豊富なのと、落ち着ける店内が好きで、よく行きます。

（といっても年イチ、ニくらい）

他のお肉も美味しいよ

チャンジャとキャベツはあったら絶対頼みます。

飲み放題にもして、久しぶりに焼肉＆ビールを堪能してきました

二人で飲み放題込みで12000円くらいでした。

脂っこいもの食べる時は、最近これを飲みます。↓

（お店を出たあとに飲みます）

黒ウーロン茶

少しでもLDL値を下げたくって…(最近LDL値が高いと言われる、年ですね！）

脂肪も付きにくくなるっていうし…

ラーメン食べる時も飲みます。

サントリー 黒烏龍茶 350mlPET 24本 特定保健用食品 トクホ 脂肪の吸収を抑える ウーロン茶【送料無料】

楽天市場

 

出かける時の最近のお気に入り

ヒートテックウエストウォームショートパンツ

ユニクロ

 

とても温かいし締め付けもなくふわふわの履き心地なのでお外に行く時に履いています。

スカートはもちろん、パンツでも着膨れることなく履けます。

1枚でも履けるそうだけど、私は重ね履きしてます。更に温活効果

気に入って、洗い替えとして2着目購入

私は Lサイズ買ったけど、がっつり食べたりしなければ、Mサイズイケるかも？くらいのゆったりさです。

最近の札幌は暖かいので、車移動だったらスカートの下はこれとニーハイソックスだけでイケます。

ヒートテックニーハイソックス

UNIQLO

 

お肉でお腹も満たされて軽く2軒目でもと思い、行った先は…

スターバックス

ノンアルです。

しかもケーキなんて食べちゃって…

あ、このロイヤルミルクティーシフォンケーキ、美味しかったです

いつもだったら、また軽くお酒1、2杯飲んでたけど、お茶飲んで帰りました

大人になったな〜、お酒飲んだあとに夜お茶だなんて

今日のひとこと：飲んだあとの締めにコーヒーもなかなかおつです→ちゃんと爆睡

最後までお読みいただきありがとうございました