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<title>ranの日記</title>
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<description>はじめまして！ranと申します＾＾このブログでは日常のことや趣味のゲームや料理のことなど些細なことをつぶやく感じてまったりと更新していこうと思っています。良かったら仲良くしてくださいね♪</description>
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<title>久しぶりの投稿</title>
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<![CDATA[ <p>去年の10月にブログを始めて、なんだかんだで半年くらい放置してしまった<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>仕事を辞めて、自宅にこもっていることが多くなったせいか急激に太ってしまい。。</p><p>6kgくらいかなー？人生で一番重い体重更新中<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24">笑</p><p>&nbsp;</p><p>さすがにヤバイと思ったのでダイエットを決意しました！とりあえず元の体重に戻すことを目標に頑張りたいと思います<img alt="！！" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>前に、やっていたことがある「<a href="http://www.asken.jp/" target="_blank">あすけん</a>」というアプリで過去にダイエットに成功した経験があるので、再びあすけんを始めました<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" width="24"></p><p>だ</p><p>いわゆるレコーディングダイエットなので、食べたものを記録して食べ過ぎを防ぐ作戦です<img alt="グー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 15 Apr 2017 20:13:47 +0900</pubDate>
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<title>お得なポイントが毎日貯まる！ 会員数500万人のポイントサイト「ECナビ」をごぞんじですか？</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size:14px; line-height:180%;"><p style="font-weight:bold; color:#D10000; margin-bottom:10px; font-size:16px;">お得なポイントが毎日貯まる！<br>会員数500万人のポイントサイト「ECナビ」をごぞんじですか？</p><p style="margin-bottom:10px;"><span style="font-weight:bold;">▼登録無料！まずは登録してみよう！▼</span><br><a href="https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61" target="_blank"><img width="234" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecnavi.jp.eimg.jp%2Fcontents%2Finvite%2Fblog%2Fimg%2Fbnr_234x60_2.gif"></a></p><p style="margin-bottom:10px;">「ポイントサイトって色々あるけど、<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">「ECナビ」</span>って何がいいの？」<br>「どんな風にお得なの？」<br>そんな疑問にお答えするために、<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">「ECナビ」</span>の3つのオススメポイントをご紹介します！</p><p style="margin-bottom:5px;">--------------------------------------------------------</p><p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:15px; text-decoration:underline;">1.たくさんの方法で、簡単にポイントを貯めることができます！</p><p style="margin-bottom:10px;">・メールで届くアンケートに回答するだけ！<br>・いつものネットショッピングをする時に「ECナビ」を経由するだけ！<br>・楽しいすごろくや釣りなどのミニゲームに参加するだけ！<br>・アプリのダウンロードやお得なサービスに無料会員登録をするだけ！</p><p style="margin-bottom:10px;">他にも広告にアクションして一気に高ポイントを貯める方法や、スーパーやドラッグストアなど近所のお店のチラシをチェックしてコツコツ貯める方法など、お好きな方法でポイントをどんどん貯めることができます。</p><p style="margin-bottom:5px;">▼ECナビへの無料登録はこちら▼<br><a href="https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61" target="_blank"><span style="color:#006EA6; text-decoration:underline;">https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61</span></a></p><p style="margin-bottom:5px;">--------------------------------------------------------</p><p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:15px; text-decoration:underline;">2.貯まったポイントの交換先が豊富！</p><p style="margin-bottom:10px;">現金はもちろん、Amazonギフト券や電子マネーなどに交換できます。<br>ポイントは300円分貯めればすぐに交換できます！<br>あっという間にお小遣いゲット♪</p><p style="margin-bottom:5px;">▼ECナビへの無料登録はこちら▼<br><a href="https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61" target="_blank"><span style="color:#006EA6; text-decoration:underline;">https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61</span></a></p><p style="margin-bottom:5px;">--------------------------------------------------------</p><p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:15px; text-decoration:underline;">3.安心安全なポイントサイト</p><p style="margin-bottom:10px;">「ECナビ」の会員数は500万人を突破！<br>長年運営されていて、日本インターネットポイント協議会に加入＆プライバシーマークも取得しているサイトなので安心して利用できます。</p><p style="margin-bottom:5px;">▼ECナビへの無料登録はこちら▼<br><a href="https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61" target="_blank"><span style="color:#006EA6; text-decoration:underline;">https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61</span></a></p><p style="margin-bottom:5px;">--------------------------------------------------------</p><p style="margin-bottom:10px; font-weight:bold; font-size:15px; color:#D10000;">★さらに、いまなら・・・★</p><p style="margin-bottom:10px;">この記事内のリンクから無料会員登録するだけで、<span style="font-weight:bold; color:#D10000;">「ECナビポイント500pts.」</span>をもれなくプレゼント！</p><p style="margin-bottom:10px;">このペースで稼げちゃうポイントサイト「ECナビ」！ポイントを貯めてお小遣い稼ぎをしたい人には絶対オススメです♪</p><p style="margin-bottom:10px;"><span style="font-weight:bold;">▼登録無料！まずは登録してみよう！▼</span><br><a href="https://ecnavi.jp/invite?id=77csl&amp;ref=61" target="_blank"><img width="234" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecnavi.jp.eimg.jp%2Fcontents%2Finvite%2Fblog%2Fimg%2Fbnr_234x60_2.gif"></a></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/ran-ran2016/entry-12212410836.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Oct 2016 12:28:44 +0900</pubDate>
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<title>マ･マー 大盛り生パスタ ベーコンの トマトクリーム</title>
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<![CDATA[ <p>この前、ずっと冷凍庫に入ってたマ･マーの大盛り生パスタ<br>ベーコンのトマトクリームを食べました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png"></p><p>&nbsp;</p><p>チンするだけで出来上がり<img width="24" height="24" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png"></p><p>&nbsp;</p><p>今の冷凍食品ってすごいですね。</p><p>便利ですね<img width="24" height="24" draggable="false" alt="拍手" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png"></p><p>&nbsp;</p><div id="00FFBD2B-599C-4690-975B-2FBC056DD01E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161020/10/ran-ran2016/c6/ec/j/o0480064113777413762.jpg"><img width="400" height="534" alt="{00FFBD2B-599C-4690-975B-2FBC056DD01E}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161020/10/ran-ran2016/c6/ec/j/o0480064113777413762.jpg" border="0"></a></div><p>&nbsp;</p><p>生パスタなのでもちもちしててクリーミーでとっても美味しかったです<img width="24" height="24" draggable="false" alt="グッ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png"></p><p>ご馳走様でした<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ピンクハート" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align:middle;" aligin="center"><span style="display:block;text-align:center;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32983601" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow"><img style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" alt="【冷凍食品　よりどり10品以上で送料無料！】日清フーズ 大盛り生パスタ　ベーコンのトマトクリー..." src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kumazou/cabinet/kihon10/4902110398793.jpg?_ex=128x128" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32983601" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">【冷凍食品　よりどり10品以上で送料無料！】日清フーズ 大盛り生パスタ　ベーコンのトマトクリー...</a><div style="padding: 3px 0;">320円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/ran-ran2016/entry-12211451722.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Oct 2016 10:41:50 +0900</pubDate>
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<title>手作りハンバーグ♪</title>
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<![CDATA[ <p>先日、ハンバーグを作りました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ステーキ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png"></p><p>&nbsp;</p><p>付け合わせのマッシュポテト<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニコニコ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png"></p><p>ホクホクのじゃがいもをつぶして、温めた牛乳とバターを入れて混ぜ混ぜ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ルンルン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png"><br>そして最後に塩・こしょうで味つけ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png"></p><p>&nbsp;</p><div id="052DB8BB-B408-4519-AA04-3F4810698E23"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161020/08/ran-ran2016/5b/53/j/o0480064113777329391.jpg"><img width="400" height="534" alt="{052DB8BB-B408-4519-AA04-3F4810698E23}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161020/08/ran-ran2016/5b/53/j/o0480064113777329391.jpg" border="0"></a></div><p>ちょっと牛乳の量が多かったかな<img width="24" height="24" draggable="false" alt="？" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png"></p><p>緩めになっちゃいました笑</p><p>&nbsp;</p><p>ハンバーグはとろけるチーズ入り<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チーズ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/241.png"></p><p>ソースはハンバーグの肉汁にソースと醤油とケチャップ混ぜたもの。</p><p>あとはほうれん草とハムとコーンのソテー<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png"></p><div id="91AAEDC9-475C-4E75-A70E-743A203905D6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161020/08/ran-ran2016/c2/a7/j/o0480064113777329394.jpg"><img width="400" height="534" alt="{91AAEDC9-475C-4E75-A70E-743A203905D6}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161020/08/ran-ran2016/c2/a7/j/o0480064113777329394.jpg" border="0"></a></div><p>&nbsp;</p><p>とーっても美味しかったです<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ピンクハート" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野菜が高いのでなかなか一気に使えないですね<img width="24" height="24" draggable="false" alt="えーん" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png"></p><p>食費がー・・・笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align:middle;" aligin="center"><span style="display:block;text-align:center;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32982655" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow"><img style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" alt="常陸牛 100%の手作り 和牛 ハンバーグ 5個セット【あす楽 送料無料 お取り寄せ ハンバー..." src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nikunoiijima/cabinet/img2/imgrc0069978588.jpg?_ex=128x128" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32982655" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">常陸牛 100%の手作り 和牛 ハンバーグ 5個セット【あす楽 送料無料 お取り寄せ ハンバー...</a><div style="padding: 3px 0;">2,980円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><div style="border:1px dotted;padding:15px;border-radius:4px;" contenteditable="false"><table width="100%" style="margin:0;table-layout:fixed;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody width="100%"><tr><td width="95" style="vertical-align:middle;" aligin="center"><span style="display:block;text-align:center;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32982653" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow"><img style="max-width:95px;vertical-align:middle;margin:0;" alt="【送料無料】（冷凍）【まとめ買い！】飛騨牛ハンバーグ120g×6個牛肉/岐阜県/飛騨牛/ブラン..." src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nikunohiguchi/cabinet/shopm/imgrc0064260101.jpg?_ex=128x128" border="0" data-img="affiliate"></a></span></td><td style="line-height:1.5;padding-left:15px;vertical-align:middle;"><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=32982653" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">【送料無料】（冷凍）【まとめ買い！】飛騨牛ハンバーグ120g×6個牛肉/岐阜県/飛騨牛/ブラン...</a><div style="padding: 3px 0;">3,240円</div><div style="font-size:0.83em;">楽天</div></td></tr></tbody></table></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 20 Oct 2016 08:00:26 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして！</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして！</p><p>&nbsp;</p><p>アラサーのranと申します<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>アメブロは昔やっていて、久しぶりに新しく作りました<img alt="！" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ひさしぶりにアメブロを開いたのですが、ブログを書く画面？が結構変わっててビックリしました笑</p><p>&nbsp;</p><p>試行錯誤しながらも最初の投稿をしようと頑張っています<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>現在、家にいることが多い環境になったので自宅で内職などを考えていました。</p><p>そして、<span style="font-weight:bold;">アフィリエイト</span>に興味を持ち、始めようと試みています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#FF0000;"><span style="font-weight:bold;">只今アフィリエイト勉強中でございます！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>このブログには、日常のことを中心に、いろいろ思ったことを書きたいなと思っています。</p><p>アフィリイトの話が書ける程までには至ってないので、今は辞めておきます(笑)</p><p>こんな私ですがどうぞよろしくお願いします<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p>
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<pubDate>Wed, 19 Oct 2016 15:32:29 +0900</pubDate>
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