統合失調症の体重記録 https://ameblo.jp/ranakagi423/ 田舎暮らしの引きこもりのアラサー女。自閉症持ちの統合失調症です。レキサルティで太り始めたのでこちらでダイエット記録を始めます。レキサルティの他に加味帰脾湯という漢方薬を飲んでます。 ja 体重記録5日目 今日の体重46.3kg体脂肪率22.0%



夜食。汁無しのちゃんぽん麺にグミサプリと瞬間サプリ、ココアピーナッツをいただきました。

朝食はレンジで加熱した卵と、白飯と焼き干し芋。そしてギルティ炭酸ノープです。たんぱく質がちょっと足りない。今日買えたらいいな。


昨日に続きまた体重が落ちてます。

食欲も普通に戻ることができました。お薬を減らしてもらえて良かったー！デレデレキラキラ


今日は買い物に行く予定…。田舎なので10kmも移動しないといけない。人に極力会いたくない、引きこもりの私には毎日気軽に行くことが難しいです。


買いたいものといえば…20年近く愛用している財布をそろそろ買い替えるときなのかしら、と悩み中。

せっかくブログを皆様に公開しているのだし可愛い食器もアリですね。


ポケモンのケロマツを食事記録用の画像にしつこく紛れ込ませてる私ですが、カエルカエルが大好きなんですラブラブなのでカエルのデザインの財布や食器などあったら飛びつくと思います。あったら良いなぁ…

]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976899510.html Thu, 27 Aug 2026 01:07:43 +0900 体重記録4日目 今日の体重46.6kg体脂肪率22.3%


夜食に干し芋、豆腐、インスタントの味噌ラーメン1/3袋。インスタントの袋麺は半分でも多い。

朝食は水餃子と野菜生活。野菜摂れた気でいます。

昼食はレンジで加熱した卵と、チョコチップクッキーとギルティ炭酸ノープでした。甘いぞ…このランチ！

夕食は汁無しのちゃんぽん麺とちくわ、バームクーヘンになりました。

体重が動きました。顔がパンパンに見えて嫌んなっちゃいます。

]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976808530.html Wed, 26 Aug 2026 03:46:13 +0900 体重記録3日目 今日の体重47.5kg体脂肪率22.2%





夜食にキムチ鍋みたいなものと白飯、韓国海苔にきなこ棒。朝食に焼き干し芋と卵とチョコチップクッキーを食べました。


昼食はお菓子だけ。ギルティ炭酸NOPEも飲みました。昼食じゃなくてオヤツですね。

夕食には餃子3個とバームクーヘン一欠片を食べました。今日の食事はお菓子祭りでした。

今日は精神科の病院に行く日。ボンヤリしてて億劫になるけど仕方ない。そんな時どんな相談すると良いのかな。うぅん難しい…。


無事にレキサルティを2mgから1mgに減らしてもらえた。嬉しい。加味帰脾湯も続けるので相変わらず眠気があるだろうけど、落ち着かない方が辛かったので今は良いかな。次回は1か月後なので様子見です。

]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976718916.html Tue, 25 Aug 2026 06:34:11 +0900 体重記録2日目 今日の体重47.5kg体脂肪率23.0%

夜食に日清のラーメン屋さん函館しお1/2袋とトッピングに卵、デザートにバナナをチョイス。

朝食はレンチンで作ったオムレツに白飯、野菜生活。





昼食はお菓子３つと豆腐だけ。ポケモンのケロマツが好きな私、32歳という年齢で食玩を買ってしまった。塗装がはみ出てなくて美しい。駄菓子も初めての買うものを選んだけど美味しかった。今回はいい買い物ができた気がします。




夕食は干し芋と目玉焼き。人形気に入りすぎる。300円以内でコレは素晴らしい。何回褒めるんだって感じですが。

体重がまあまあ増えました。レキサルティによる代謝異常で太ったのか、はたまた浮腫なのか…わからない。
レキサルティを1mgから2mgに増やされた日からの食欲が物凄くて、満腹じゃないと気が狂いそうになって食後に7kgも増加していたという有り様でした。
体重だけでなく体脂肪率までも跳ね上がり19%前後から現在の23%になりました。

ただ、初日から1mgを処方されたわけですが相性が良かったのか統合失調症の症状がすぐに治まりました。そのへんは嬉しかったです。

とはいえこれ以上太っても辛いだけなので何とかしたい……。
]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976616783.html Mon, 24 Aug 2026 01:57:32 +0900 体重記録1日目 今日の体重47.1kg体脂肪率22.3%

と、食べたもの。


もともと夜中に1日1食だけ食べていたのを、朝昼夕の食事前に薬を飲まなきゃいけなかったため夜食と合わせて1日4食食べるようになりました。


夜食が外せないのは夜中だけは安心してゆっくり食事が出来るからです。


加味帰脾湯の副作用で朝からとても眠い…。


明日は買い物に行く日。

]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976532941.html Sun, 23 Aug 2026 07:30:00 +0900 ダイエットをする理由 始めまして。


10年前から統合失調症の症状に悩まされていました。

私は自閉症で人と関わりたくないので病院に行くこともしなかったのですが、家族に救急車を呼ばれて泣く泣く精神科の病院に通院する事になりました。


処方されたお薬(レキサルティod)で食欲が増して2週間で44.5kgから47.1kgまで増えてしまい、危機感から体重記録を始めました。


現在の目標は維持です。


怠惰を極めておりお見苦しいかと思いますが温かい目で見守っていただけると幸いですm(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/ranakagi423/entry-12976530499.html Sun, 23 Aug 2026 00:00:00 +0900