お久しぶりです。

今日は朝から☔で寒い１日ですね。

そんな中、私は午前中に車で10分程の内科に出かけてきました。

胃の不調のために薬をもらいたいのと、胃の内視鏡の相談をするためです。

前のブログにも書きましたか、私は昨年10月位から胃の不調になり、食べると胸やけがしたり、気持ち悪くなったりして、毎回の食事が辛く感じる事が多くなりました。あまり量も食べられないせいか体重も昨年3月位からすると6キロくらい減少しています。

更年期でここ4年位で5キロくらい太ってしまいダイエットをしなきゃと思ってはいたものの、今の体重減少はさすがに心配になり、胃の内視鏡検査を受けたいのです。

ですが、ここでキシロカインという麻酔が大変なネックとなってきてしまいました。

私は第2回のブログで書こうと思い書けなかったのですが、昨年8月に整形外科に行き右肘の痛みを取るために、痛み止め注射💉をしました。その注射は、キシロカインという麻酔薬でした。歯医者でよく麻酔をかける時に使う薬です。

私はその時が3度目の痛み止め注射💉だったので、なんの不安もなく受けて会計を済ませ、近くのタイムズ駐車場に向かい車に乗り込もうとすると、

あれっ！なんか右肘から下にしびれ感がある。手も少し、しびれているような…

今考えれば、そこで運転をしないで様子を見れば良かったのですが…

私は車に乗りこみ、ハンドルをにぎり、駐車場を出て大通りに出てしまいました。すると、あっという間に身体に麻酔がかかってきて、意識もなんかおかしくなり始め、心臓の鼓動はバクバクになり、車がちゃんと運転できないという大パニックに陥り始めました。

止める所をさがすも駅近くでそんな所はなく、もう駄目かも…と思ってふと見ると警察官が2人いたので、なんとか助けを求め救急車を呼んでもらって病院に運んでもらいました。

結局、救急車の中で1時間も病院が決まらず、しびれ感は少しずつ切れてきて、運ばれた病院には自分で歩いて入ることができました。

血液検査、心電図、レントゲンなどの検査をして異常はなかったのですが、最後に内科の先生の診察で、多分、静脈近くに注射をされて、キシロカインの麻酔が患部だけにとどまらず全身に回ってしまったのではないかという話でした。でも、もうキシロカインの注射はしないほうが良いと言われました。

私は、昨年は3月位から様々なストレスにより参ってはいたのですが、この恐怖体験が決定打になり、しばらくPTSDのようになり、体調不良になってしまったのです。

話しは戻りますが、胃の内視鏡検査では苦しくないように、大抵、喉や鼻に麻酔(キシロカイン)をするのです。今まで、何回かやってもらっていた胃の内視鏡クリニックでも、予約をする時にキシロカインの件を話すと、そこでも喉の麻酔はキシロカインでそれをやらないと苦しいので、鎮静剤をして寝ている間にやる所を探した方か良いと言われてしまいました。

そこで、ネットで鎮静剤で寝て行なう胃の内視鏡検査を探してみましたが、知らない所で鎮静剤なんて怖くてできません。

心療内科の先生に聞いてみると、先生の行っている胃の内視鏡検査の所は確かに鎮静剤で眠っているうちにやってくれるそうですが、費用が自由診療で6万円。何かあれば、それに追加になるとの事。あまりの高額費用に愕然としました…

それで、今日かかりつけ内科で相談すると、保険診療で鎮静剤によって寝てできる胃の内視鏡検査ができるクリニックを紹介してもらえました。来週電話してみるつもりです。

まだ、電話でいろいろ聞いてみないと、わからないけど、ここしばらく正直キシロカインの事ですごく悩んで落ち込んでいたので、少し落ち着いた気分になりました。

キシロカイン…今まで気にした事もなかった薬です。たった一度の注射の件でこんなに悩まされる事になるとは思いませんでした。

歯医者もこれからどうすれば良いのか…

あの時あの注射に行かなければ…と本当に思ってしまいます。

それと、最後に…

しばらく右肘の痛みを和らげるためにスマホを極力少なくしようと思います。

そのため、ブログは少しお休みさせて頂きます。いいねやコメントでのご訪問もお休みさせて頂きますので、宜しくお願いいたします。

私はしばらくは、家事をしながら英語をまた勉強したり、本を読んだり、晴れた日はウォーキングしたりしながらゆったり(できるかな？)過ごそうと思います。

皆さんもコロナに気をつけながら、できる楽しみを見つけて楽しく過ごして下さいね。

今日は東京、神奈川、千葉、埼玉で緊急事態宣言が出されますね。

首都圏ではコロナ感染者が急増し、今日は木曜日で検査数も大分多いからすごい数が出るんじゃないかと思っていたが、やはり今速報ですごい数　！　😓

答えは　

不安なので、ついつい私は情報をいっぱい知りたくなるたちですが、頭にいれておこうと思いました。

ところで、昨日心療内科の帰りに、これからの家時間を少しでも癒やしの中で過ごそうと、アロマとハーブティーを扱うお店に立ち寄りました。

そこで気になったのが、

ソーシャルディスタンスです。

店員さんは、20代くらいの若い女性👩でした。

彼女は私がアロマオイルを選んでいると、どのようなものをお探しですか?　と聞いてきて、私にマスクを外してニオイをいろいろ試して下さいと言う。

私もさすがにニオイを知らずにアロマオイルは買えないので、マスクを外していろいろなアロマオイルを試していたのですが。。

店員さんは私にすごく近づいてそれぞれのアロマの説明をしてくれる。しかも、なんか鼻ズルズルしてるような　？

親切に説明は有難いのだが、私はマスクなし状態。　近すぎる。。

その後、その店員さんはちょっと失礼します。と言って向こうで鼻をかんでから、またこちらへきた。風邪なのかな？と思った。

この店員さんに限らず、お店の方がすごく近づいて顔の至近距離で接客されるのを私は結構経験している。

現在、スーパーでのレジの立ち位置などはソーシャルディスタンスがしっかりとられているが、もう少し接客のソーシャルディスタンスについても、意識する世の中になって欲しい。

意外にも、街は初売り目当ての買い物客でかなり賑わっていました。駐車場も混みあっててやっと屋上で入れられたほど。

まずは娘のバイト先の百均( Dのつく店)に直行🏃娘の働く店舗を歩きまわったが娘は見あたりません。「お昼休憩か!　せっかく顔見せにきたのに…」　

たまに、来たのでいくつかお買い物してきました。

こんなものをお買い物しました。

キティちゃんの折りたたみかごはジャガイモを入れる用に買いました。

あとは、ゆで卵のからがスルリとむける穴あけ器、年賀状入れ、マスキングテープなど。

あと、左のレモンケーキはオススメです。

2個で100円なんですが、なかなか美味しいんです。パートさん達にも人気商品なので見つけたら是非買ってみて　　今日はストロベリーケーキもあったので買ってみました。

次は、初売り

去年までは、初売り時はいくつかの街をめぐり、ちょっとオシャレめな服やカバン、靴などを少しでもお安くゲットするために奔走していたのですが…今年はその体力もないし、またコロナが怖くて人混みに長くはいたくないし。

ただ、肩凝りがひどいので少し大きめの暖かい裏起毛のトレーナーが2枚程どうしても欲しかったのです。　

これがあれば、おうち時間を快適に過ごせる。

そこでJEANS mateに直行🏃

以下のトレーナーをゲット。

着心地は娘がすでに持っているので、了解済み

試着もせず、さっさと選んで2つで税込み¥3,289なり。

普段の私にはないスピードで買い物終了！←普段かなり時間かかる人

帰りにマクドナルドでテイクアウトをして帰ってきました。

ものすごく久しぶりのダブルチーズバーガーとポテト🍟カフェオレ。少し冷めちゃったけど、コロナ始まってから、はじめて食べたのでかなり美味しかったです。懐かしい味だった〜

私は毎年除夜の鐘🔔を聞くのを楽しみにしているのですが、なぜか昨夜は聞こえてきませんでした。😭

なぜだろう？🤔　毎年、かすかにしか聞こえてこないのですが…それでも、聞こえないのは、はじめてでした💦

　

今日は、お節料理などを食べたあと、近くの公園に散歩に行きました。

公園はコロナ禍で皆さん外出を控えているせいなのか、結構賑わってました。

元旦の東京は空気は冷たく感じましたが、快晴でした。

2021年、私の目標は、まず体調を回復させること。

健康がやっぱり一番大切だと改めて感じます。

それと、コロナ禍での生活は、やはり何か夢中になれる趣味も必要だなと感じています。

あとは断捨離をし、家の中をスッキリさせてストレスを減らしたい

などを目標にして頑張っていきたいと思っています。

皆様にとっても健康で充実した年になるように願っております。

　

今年もどうぞよろしくお願いいたします。🙇

今日は“今年の振り返り”を書こうと思っていたのですが。。なにせ今まで、年賀状書き(いつもながら、遅すぎ)、それに妹や友達からお誕生日おめでとうのメールがきて、その返信を書いていたら、こんな時間になってしまいました

今日は大晦日ですが、私の誕生日🎂でもあるんです。

歳は1つとりますが、なるべく若作りで頑張りたいと思います！

それにしてもこんな忙しい日が誕生日なんて！

昔から家族にも、あまり祝ってもらえません。忙しすぎるので。。だから、もう慣れっこです。

それはともかくとして、先程速報で東京のコロナ感染者1300人余りと聞いて、血の気が引いてしまいました。　すでに、医療体制もかなりひっ迫してきていると聞いているし、イギリスや南アからの変異株もすでに日本に入ってきている。

イギリス変異株は1.7倍感染力が上がるという。

東京はどうなってしまうの！

私はコロナの深刻なニュースを聞くと本当に具合が悪くなってしまうんです。ドキドキして、体や足が冷たくなってしまうんです。

なので、今日は振り返りをするつもりでしたが、簡単に。。

今年はコロナに始まり、主人の目の手術や、緑内障後期という厳しい診断結果。

それによる主人の鬱発症。最愛のウサギ🐰との別れ。8月には私の肘の痛みの注射💉で打たれた場所が静脈近くであったため、帰りの車運転中に腕、体が麻痺してしまい救急車で搬送される事件。それにより、私がPTSDのようになってしまい、不安による体調不調が発生。

と本当に大変な年で私は決してこの2020年という年を忘れることはないでしょう

とはいえ、主人も目の手術から時間が経つにつれ見え方が改善し、それにつれて鬱も薬の力もあって徐々に良くなってきました。9月から仕事をリモート中心から出勤に増やし、10月からは通常に毎日出勤し、大好きな仕事をやっています。

私も一時は痛み止め注射での救急車🚑事件以来、車の運転が怖くてできなくなり、一人での外出すら怖くなり、主人や娘に付き添ってもらうという状態でしたが、今では車の運転や自分一人で電車🚃に乗って出かける事ができるようになりました。

こうやって振り返ると、なんとか切り抜けてきたかな〜と思います。ウサギちゃんはあれだけ長生きしてくれたので、寂しさは今だに癒えませんが大往生と思うしかないでしょう。

ブログを始めた事も、このような状況がなければ私はやっていないと思います。

ブログを通していいねを下さったり、コメントして頂いた方、また読んで下さった方々、本当にありがとうございました🥰🥰

まだまだ、ひよこ🐤のブログですが、来年も宜しくお願いいたします。🙇

皆様良いお年をお迎え下さい!

夕方予約していた、ケーキ🎂をケーキ屋さんへ取りに行ってきました。

クリスマスの夕食は今年は(も？）あまり手間をかけずにボイルするチキン。簡単だけど、美味しい　それに、クラムチャウダーを作りました。

全日本フィギュアを見ながら食べました。

私と娘はフィギュアスケートを見るのが好き💓で、今までも何回か見に行ったこともあります。

特に、昨夜は男子フィギュアのショートに夢中になり食事の後、目が離せないのでケーキを切るのもせずせっかくのクリスマスケーキ🎂はなかなか出さず。。

しびれを切らした主人はちょっと怒ってお風呂に入ると言い出してしまったので、慌ててだす始末。

私は紅茶をいれて出すつもりだったのですが、主人はケーキ🍰だけ食べ、お風呂にそそくさと入ってしまい。。

娘はケーキについてるサンタ🎅のところは私がもらいたい。。

とか言い出したので、「毎年毎年自分ばかりサンタ🎅を食べてそれはちょっと自分勝手っていうもんでしょう。ママなんかどんな味か知らないんだから、皆んなで分けるの」とか私が言ったら娘は向こうに行ってしまい、結局、一人でケーキを食べることに。。

娘の部屋に行ってみると、泣いていた。

なんでそんな事で…と思ったが、話しを聞いてみると娘もいろんな事でストレスがたまりすぎてパンパンだったようだ。

ケーキ🍰はとっても美味しかったけど、なんか最後ちょっと残念なクリスマスになってしまった　　反省

今さっき娘が暗く寒い中、バイトに出かけました。今日ケーキが食べたいのに…と言いながら。

昨日も今日もめちゃくちゃ寒いですね。🥶

洗濯物干すのさえ、防寒してバルコニーに出てしまいました💦

ちょっと風邪気味で、パブロンも飲みました。

今はちょっと喉が痛くても、咳が出ても、もしやコロナに罹ったのではと思ってしまい全く身体に悪いです。

私は今週も病院に結構行っているので、どこで感染してもおかしくないし…　でも、ただの風邪気味と思うことにします😅

最近は結構落ち込んでいました。

かかりつけ内科でやった血液検査でリウマチの疑いが出てしまい、近隣の中核病院に紹介され今週火曜日に行ってきました。

問診と血液検査、レントゲン撮影を沢山撮りました。また、来週火曜日に超音波検査をして、次の日に結果が出ます。問診では、手や足の指に腫れはないと言われましたが、検査の結果が心配です。💦　

昨日は年内最後の心療内科でした。胃の不調で気持ち悪くなったり、食欲不振の事、3月頃と比べ体重が5キロくらい減少している事や、リウマチ疑いの件を話しました。薬は変わらず、朝夕のワイバックスを処方してもらいました。あと、風邪の時のために葛根湯を出して下さいとお願いしました。

心療内科の後、妹の家が近いので遊びに行きました。

妹の家は旦那さんがリモートワークをしていたので、リビングではなく、北側の妹の小さなリビング部屋兼手芸部屋でいろんな話しをして、私の血液検査の結果次第ですが、1月からまた英会話を一緒に始めようかという話が出ました。

私は以前アメリカに英語留学したり、現地で仕事もやったりしていた経験もあるので、英会話はある程度できるのですが、ここ数年は娘の受験勉強をみたり、塾で中学生に英語を教えたりはしたものの、英会話の方はほとんど喋る機会がなく、どんどん衰えてきてしまっているんです。それをなんとかしたいなぁと思っているんです。

そんな話しをしてまた、寒く、暗い中を家路につきました。🌆

来週はまた病院に2回もいやだなぁ

結果も心配ですが…🙏🙏頑張ります。

昨日、今日の朝方とかなり寒かったので、普段暑いのが苦手な私でも下着はユニクロの極暖を出し、体にカイロ貼ったり、普段着ないセーターなどを出して着ていました。

昨日美容室で髪を短くカットしたのも首周りの寒さが増してしまい。。🥶

ですが、先程から太陽☀が出てきて暖かくなってきました。良かった良かった。💦

ところで、ご近所に大変お元気な超高齢おばあさん👵が住んでいて…

先程も、私がドアを開け寒い中、生協の箱を玄関先に出していると、そのおばあさん👵が手に買い物をして帰宅するところで。。

いつものようにちょっと立ち話。。

お話によると、このコロナ禍でも、月に2回福祉施設に講習に出向いているとのことでした。

お買い物に出かけるときも、わりとよく見かける。

このおばあさん👵驚くほど高齢なのですが、一人暮らしなのです。

いつも杖も持たずに、少し前かがみではあるものの、歩いてお買い物や福祉施設のパソコン教室に通い、EXCELなどを講習されているんです

私は、EXCELと聞いて、すごいですね。というと

おばあさん👵

手でクルクルパーの真似をして、私は頭がパーでしょ。。だから内容は、よく分からないんだけど、お友達とおしゃべりするのが楽しみで。。と仰る。

でも、おばあさん👵　実際は頭はパーどころか、何の話しをしても頭はかなりキレが良く

全く歳を感じさせない。

杖は忘れてしまうので、持たないとのこと。

でも、忘れるという事は要らないという事だな〜と私は解釈。

あのお歳でここまで元気な秘訣を少しでもお聞きしたいと思い、何か運動されていたんですか？

と聞いてみたが、「私は何をやっても三日坊主でねぇ。。」と。

特に、運動はなさっていなかったようだ。

お食事は?　

と聞いてみると、「適当ですよ。」

と。和食を普通に料理して食べているそうだが、結構量を食べるんで、みんな驚くそうだ。

ただ、お母さんも、91歳まで長生きし、ご兄弟は4人いて1番下の方だけはお亡くなりになったそうだが、おばあさん👵を筆頭にあと2人共90代で今もお元気との事。

これは長生きDNAの家系なのか…となんとなく理解した。あまり、真似できるようなことは見つからなかったものの

これからもずっとお元気でいて、元気の見本になり、皆んなに希望を与えてほしいと願っている。👵　

先週から、ここ１週間程、本当に疲れました

まず、先週月曜日に心療内科、火曜日にカイロプラクティック、木曜日に近くの内科でインフルエンザ予防接種、また、土曜日にカイロプラクティック。

そして、昨日また、ちょっと車で行く別の内科に行ってきました。

最近、右肘だけでなく、首の痛み、肩こり、左膝の痛み、左足の指がつるような、身体のあちこちに痛みがあり、関節リウマチなどの病気が心配になったのと胃の調子が悪く、食べると気持ち悪くなり困っていたので。。

血液検査をしてもらい、胃腸の薬を出してもらいました。

病院に行くと、当然なのですが、具合が悪そうな方がきていて。。すると、私はどうしてもコロナの事が頭をよぎり、大変緊張感がはしります。

病院行くのも、込んだ電車もすごくストレスです。

家に帰ると洋服全部脱ぎ捨て、洗濯かごへ。

手は入念に二回洗い、アルコール消毒。

そして、イソジンでうがい。。などなど家に帰ってからもしばらく忙しい💦

全く疲れ果てます❗

今日は久しぶりに何もなかったので、掃除デイ。そして、クリスマスツリー🎄などを飾り付けました。

我が家はウサギの放し飼いをしていたので、毎年クリスマスツリーなどは、ピアノの上。

現在、ウサギちゃんはいませんが、今年もそうしました。

もう、一つこんなのも、出してみました。

明日は美容室にカットに行きます。💕