五感・香り・エッセンシャルスタイリスト

　HIROです。

昨日のアロマランチ会は

お二人ご参加くださり

ありがとうございました！

梅雨も明けて

暑さが厳しかったので

さっぱりめのお料理で

今回はワンプレート的に

仕上げてみました。

【メニュー】

ニラのおひたし

ヘルシーささみサラダ

キャロットラペ

豆腐ステーキ山芋ソース

わかめと卵のスープ

おからのチーズケーキ

ニラのおひたしは食べる直前に

かつお節を削ってかけ

風味よくいただきました。

ささみのサラダは

豆乳マヨネーズで和えたので

さっぱりとてもヘルシーでした。

豆腐ステーキは

大葉とミョウガの入った

山芋ソース

オイルはタンジェリンとレモンで

やはりさっぱり！

とても気に入っていただき

今までずっと働き続けていて

主婦業をほとんどすることなかった

Yさんは仕事も辞めたので

これからは少しお料理に挑戦

簡単そうだから

お家に帰って

作ってみるって

おっしゃっていました〜！

スープはささみを茹でた茹で汁を

捨てることなく

使い切りました。

デザートは

おからのチーズケーキ

とても気に入ってくださり

ご主人へのお土産に

一切れつづお持ち帰りいただきました。

工芸茶を飲みながら

初めて会ったお二人とは思えないほど

会話が弾む弾む。。。

何度かお越しいただいている

Aさんは

いつも絶妙なアドバイスを

私にくださいます。

ありがとうございます！

ご家庭でも是非

作ってみてください！！

あなたの素敵な笑顔が家族に連鎖し

　身近な人へ。。。

　『笑顔の連鎖を家庭から』

今日も素敵な笑顔の1日を

【　７月の予定　】

　　『五感セッション』

　　　あなただけの運気を最大限に味方にしましょう

　　　３日、10日、17日、24日、31日（月曜日）

　　　秋葉原『マクトゥーブ』12：00から20：30　受付　

　　　http://www.maktub.uranai-japan.jp/index.html
　　    080-5404-3981 他は随時承っております。

　『瞑想＋α会』

　　　月のエネルギーを味方につけて運気アップ

　　　８日（土曜日）山羊座満月瞑想会

            夜の部　18：30〜20：30　銀座

        22日（土曜日）獅子座新月瞑想会

           夜の部　18：30〜20：30　銀座

      　　　　　　各　3,000円

　　『アロマ de クッキング』　限定４名様

　　　食べることでワクワク、免疫力アップ

　　　19日（水曜日）　12：00〜15：00

　　　フレッシュハーブとアロマで作るお料理　4,000円

　　お申込み・お問い合わせ

五感・香り・エッセンシャルスタイリスト

HIROです。

先日27日の火曜日に

『フランスの風薫るアトリエで

笑顔溢れる自分が好きになるアロマランチ会』

夢が現実になりました❣️

五感・香り・エッセンシャルスタイリスト

HIROです。

今日、アロマランチ会の真っ只中

13:24

夏至の頂点でした。

【今日のメニュー】

ササミの和え物ライム風

キャロットラペ

リーフサラダ

アロマソーセージ

カブのラベンダー唐揚げ

おからの炒め煮

めはり寿司風おむすび

アロマソーセージは

ヤングリビング社の

「YLクッキングレシピ」第五期に

応募したところ

入選したメニューで

長男のお誕生日に

入選のご連絡をいただきました

今回ご参加のお二人も

初めて食べる

アロマソーセージを

気に入ってくださいました。

カブのラベンダー唐揚げは

揚げたてよりも

冷めてからの方が

ラベンダーの風味を味わえます。

カブって煮ると

ぐちゃぐちゃになって

その食感があまり好きではないけど

今まで食べたことのない食感で

また食べたくなる味

あとを引く味

というご感想をいただきました。

アロマを唯一使っていないお料理は

大阪で食べためはり寿司が

もう一度食べたいって

そんな気持ちから作ってみた

めはり寿司風おむすび

デザートの

ラベンダームース

ホワッホワで

これもとっても

気に入っていただけました！！

おからのチーズケーキも

食べたかったけど

これもいいね！って。。。

アロマを使ったお料理は

気持ちが解放されるのか

後から後から

会話が弾み過ぎました！

浄化力も優れています。。。

やっぱり

アロマの威力はすごいです！！

夏至

今年の大きな変化が

始まります。

それを後押しするかのような

ここしばらくなかった

物凄い暴風雨

そんな外を気にすることなく

お料理を食べて

楽しい会話を楽しむのには

うってつけの1日だった！！

夏至の配置図を後から見て

星の動きを味方にしていたんだと

改めて思いました。

超ラッキー

お客様がお帰りの時には

雨は上がり空気が澄んでいました。

夕方には。。。

あまりにも綺麗な空

うっとりと

しばらく見とれてしまいました。

風の影響で

雲の流れが早く

瞬く間に雲が変化して

一瞬足りとも同じではない

空を見ながら

動きの速さに着いていけない時

自分がしっかりその場に立って

ブレることなっく客観的に見れたなら

素敵な流れ！と

楽しむ心の余裕が生まれるのかな

なんて思ったりしました。

あなたの素敵な笑顔が家族に連鎖し

　身近な人へ。。。

　『笑顔の連鎖を家庭から』

【　６月の予定　】

　　『五感セッション』

　　　あなただけの運気を最大限に味方にしましょう

　　　５日、12日、19日、26日、　（月曜日）

　　　秋葉原『マクトゥーブ』12：00から20：30　受付　

　　　http://www.maktub.uranai-japan.jp/index.html
　　    080-5404-3981 他は随時承っております。

　『瞑想＋α会』

　　　月のエネルギーを味方につけて運気アップ

　　　8日（木曜日）射手座満月瞑想会

　　　　　昼の部　13：30〜15：30　人形町

            夜の部　18：30〜20：30　銀座

        22日（木曜日）蟹座新月瞑想会

　　　　　昼の部　13：30〜15：30　人形町

           　 夜の部　18：30〜20：30　人形町

      　　　　　　各　3,000円

　　『アロマ de クッキング』　限定４名様

　　　食べることでワクワク、免疫力アップ

　　　21日（水曜日）　12：00〜15：00

　　　フレッシュハーブとアロマで作るお料理　4,000円

　　お申込み・お問い合わせ

「フランスの風薫るアトリエで

笑顔溢れる自分が好きになる

　アロマランチ会」　限定10名樣

27日（火曜日）　11:00〜15:00　6,000円

お申し込み

FBの申し込みページ

五感・香り・エッセンシャルスタイリスト

HIROです。

昨日の満月は雨の浄化

今日はあったかくて

清々しいお天気でした！

【今回のメニュー】

・豆サラダ

・キャロットラペ

・ハーブとアロマのロールキャベツ

・カブのラベンダー唐揚げ

・ブルーベリームース

大好きな工芸茶を飲みながら。。

今回、美塾講師の石川雅美先生が

アロマに興味のある生徒様と

ご一緒においでくださり

そしてリピーターのお客様と

素敵すぎる時間と空間になりました。

実は今回のメニューは

キャロットラペ以外

初めてランチ会に登場するメニュー

キャロットラペは

「初めて人参を食べる時に

これを食べたら

人参嫌いにならないね！」

という嬉しいお言葉をいただきました。

家族に好評な

レモンオイルを使った豆サラダは

たくさん作って常備菜になります。

ロールキャベツは

フレッシュハーブと

ローズマリー、バジル、マジョラム、オレガノ等

色々なオイルを

ふんだんに使い、味付けは塩と胡椒。

まるでニンニクの唐揚げのように見えるのですが

かぶのラベンダーとレモンを使った

唐揚げは

食感がなんとも言えず

揚げたてもいいですが

冷めても美味しくいただけます。

ラベンダーを使った

ブルーベリームースは

試作して失敗しながら

なんとかこぎつけた

出来立てホヤホヤの

デザートメニュー！

皆様どのメニューもとても

気に入ってくださいました。

ラベンダーはリラックス効果抜群

途中で眠くなっちゃったり。。。

身体の内側から

あったかくなるオイルがもりだくさん

浄化も促進されます。

デザートを食べながら

AROMA FAIRY READING®︎を

ちょっとだけ体験いただきました。

１本引きで

今のメンタル状況の

お話をさせていただきました。

楽しい時間はあっという間

今日も皆様ありがとうございました。

雅美先生は帰ってから

早速キャロットラペを

お作りいただいたそうです！

お家で誰でも簡単に作れます！！

【　5月の予定　】

　　『アロマ de クッキング』　限定4名様

　　　食べることで免疫力アップ

　　　17日（水曜日）　12：00〜3：0０

　　　フレッシュハーブとアロマで作るお料理　4,000円

　
　　お申込み・お問い合わせ

五感・香り・エッセンシャルスタイリスト

HIROです。

【今回のメニュー】

・タコのカルパッチョ

・チアシード入りポテトサラダ

・イワシの重ね焼き

・ラベンダーチキン

・アップルパイ

タコのカルパッチョ

ドレッシングをつけていただくような

感じに仕上げました。

前日にフレッシュバジルが

たんまり手に入ったので

フレッシュバジルを使って

レモンオイル、マジョラムオイルを

使って作ってみました。

チアシード入りポテトサラダは

大阪でも好評だったのですが

豆乳マヨネーズで作るので

胃にもたれず

あっさりさっぱり

今回ご参加くださった方の娘さんは

マヨネーズが苦手

でも、豆乳マヨネーズは食べられる！

とのことでした。

鰯の重ね焼きは

白ワインにバッチリな

我が家では頻繁に作るオーブン料理

焼きたてはもちろんですが

冷めてからも美味しいんです。

ラベンダーチキンは

オイルの効果なのか

お肉がとても柔らかくなります。

食べていると

口の中に

ふんわりとラベンダーの香りが

優しく広がり

癒されつつ優しい気持ちにもなります。

アップルパイは

実は少々失敗作

SNSで見たバラのアップルパイのはずが。。。

花びらであるバラが

バラバラになってしまい

それでも味は変わらない！

ということで

楽しんでいただけました。

簡単に作れるので家でも作って見ますと

笑顔でお帰りいただけました。

家での食卓で

笑顔あふれる会話が弾めば

とっても嬉しい笑顔の連鎖が

始まりますね

作り方のレシピなどは

また改めてアップしていきます

【　４月の予定　】

　　『アロマ de クッキング』　限定４名様

　　　食べることで免疫力アップ

　　　１２日（水曜日）　１１：３０〜１４：３０

　　　フレッシュハーブとアロマで作るお料理　4,000円

　
　　お申込み・お問い合わせ

先日たまたま観たTVで

体調が優れない、なのに

人間ドックでも「異常なし」

そのうちに
★物忘れ(1) 会話を忘れる
★物忘れ(2) 人との約束を忘れる
★物忘れ(3) 言葉が出てこない

認知症を疑って血液検査をしたら『貧血』！

 「貧血」とは鉄不足～鉄が不足すると…

脳の酸欠状態になるのだそうです。

通常の健診では見つからない「隠れ貧血」

そんな貧血予防に

鉄摂取にオススメの「最強アサリ料理」

『クラムチャウダー』が紹介されていたので

早速アロマで応用して作ってみました！！

パセリを散らしたかったのですが。。。

材料       

• バター…15g（ココナッツオイルに変更）
• 　　　にんにく…1個
• 　   じゃがいも…1個
•            人参…1/2個
•          玉ねぎ…1/2個
•          ベーコン…2枚
• 小麦粉…大さじ2（米粉に変更）
• 牛乳…400ml（豆乳に変更）
• 水　　300〜400ml
•  スープの素…小さじ2
• 　缶詰のアサリ　１缶 
• 　　　　枝豆　　適宜  
• ローズマリーオイル　１滴