https://ameblo.jp/rara-ma/ 私は20歳前から喫煙しているので、本当の喫煙歴は22年。禁煙なんて今まで全く考えたことはなく、少なくても１日20本は吸っていました。だんだん喫煙できる場所が少なくなってきたこともあり『タバコやめようかな～』と思うようになりました。そしてとうとう喫煙外来へ!! ja
今日から薬が２回に増えたんだけど、朝食を食べないので、昼食後に薬を飲んで３時間後位に一服したら…胃に激痛が胃薬飲んだけど、軽い痛みが続いたタバコもあまり吸いたくない。ってゆーか、具合悪くなったら吸いたくもなくなるよこーやってやめていくのか…やっぱり楽に止めれるわけないよねなんだか悔しくなり数時間後吸ってみたちょっと痛みはあるけど、吸ったあとも激痛は無かった。その時によるんだね。とにかく、これで前より吸いたい気持ちは無くなってきた。
良いのか悪いのかわからなくなる…
これ以上薬が増えたらどうなるんだろう ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11372332429.html Sat, 06 Oct 2012 00:16:00 +0900 をしなくてもいいかな～って思った。初めての感覚でビックリで、止めておけばいいのに吸っちゃいました朝の一服もあと少しと思うと…でも、味がしない満足しないただ時間を無駄にしたような気がして変な気持ちでした
それから、一服後に少し胃がチクっとしたり、便意はあるのに出ない!!ガスばっかり。食欲増してるのにこれじゃー太って当然だな下剤のお世話になりました。
とうとう副作用が出てきたかな明日から薬が増えるのに不安です。やっぱり吐き気とかするのかなー怖いです ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11371512255.html Thu, 04 Oct 2012 23:55:00 +0900 やっぱり味はあまりしないです。満足感もあまりないかな…それでも吸ってしまう本当にこんなんでやめられるのか不安ですでも、本数は減り体のニコチンが減ったような気はします。頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11370693391.html Wed, 03 Oct 2012 23:51:00 +0900
いつもは朝起きてすぐ、まずは吸いたいんだけど、今日はあまりタバコに感心ない感じここでやめとけばいいのに、あと何日かしか吸えないと思うと…吸っちゃお昼食後もとりあえずその後チャンピックス１錠服用しました。
タバコが吸いたいって感じより、タバコ吸っちゃおうかなって感じに変わってきてる感じがします。タバコ吸わなくても全然イライラしないし、辛くないです。ただ、もう少ししたら吸えなくなっちゃうから、今吸っておこうかな。の感情が強くなっています頭の中はタバコの事でいっぱいのようです ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11370140363.html Wed, 03 Oct 2012 12:24:00 +0900 今日から禁煙開始する事を決め、一酸化炭素濃度測定をしました。濃度は36ppmでした。心臓が酸素欠乏状態でかなり過酷な状況だそうです。あくまでも数値上の話のようですが…
チャンピックスで禁煙する事にし、スタート用パック(２週間分)を処方してもらいました。
約１時間ほどかかり、3220円でした。
次回は２週間後です。

やはり病院によって違いがあるものなんでしょうか？どこの病院にするか結構悩みました ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11369908457.html Tue, 02 Oct 2012 23:55:00 +0900
まだ１日目なので、何の変化も無いようです
副作用が怖いですが、頑張ります ]]> https://ameblo.jp/rara-ma/entry-11369554273.html Tue, 02 Oct 2012 19:04:00 +0900