★ママと息子の成長記録★

★ ja 久々(;´д`)

かなり久々になってしまった ★ママと息子の成長記録★-ctlh837efgo7.gif

忙しいのを理由に自分自身の努力を怠りすぎた ★ママと息子の成長記録★-ct2vuah7hmfc.gif

運動不足で身体はかたいし…

むくみはひどいし…

かなりまずい状態

明日から、帰りはバスに乗らず、４０分のウォーキングで帰ろ ★ママと息子の成長記録★-ctonyrtne5f2.gif

あとは…食生活を見直さなきゃ ★ママと息子の成長記録★-ctonyrtne5f2.gif

気持ちを切り替えてがんばろ ★ママと息子の成長記録★-ct4kp22z54t3.gif

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11203759239.html Mon, 26 Mar 2012 00:15:46 +0900 あつい(´Д`;Λ) いい汗かきました☆

が…むくみがとれない(x_x)

すら～っとした美脚になりたいけど、このむくみじゃ無理(*_*)

むくみを取る何かいい方法はないかなぁ(*´・д・)?

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11170836121.html Mon, 20 Feb 2012 23:03:47 +0900 好奇心。昔の私はいろんなことに興味を持ってた。
気になることはすぐに調べたり聞いたり…

ここ数年。
いろんなことに興味がなくなりつつある。
最近、ベッドに入って眠ろうとすると、何かやり残した気がしてハッとすることが多い。
何もやり残してないんだけど、必要最低限のことしかしてないから物足りないんだと思う。
いろんな人と会話をしてても、話題をふることができなくなった。
元々、テレビを見ない上に新聞も本も読まなくなってきたから…
頭の中が空っぽになってきてる気がする。。

ただなんとなく毎日を過ごしてるだけ。
つまんない人間。

肉体改造だけじゃなく、内面もかえていかなきゃな。

いつからだろ。
こんな風になっちゃったの。。

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11168262223.html Sat, 18 Feb 2012 11:28:37 +0900 今日の運動☆

加圧で20分の踏み台昇降と軽く筋トレ ★ママと息子の成長記録★-ctxrgmdqccnz.gif

すっかり油断して、かなり脂肪がついたので…

しっかり落とさないと ★ママと息子の成長記録★-ctonyrtne5f2.gif

暴食気味だった食欲がだいぶ落ち着いてきたから、運動しながらがんばろ ★ママと息子の成長記録★-ctw8als8h2bo.gif

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11166104793.html Wed, 15 Feb 2012 23:22:41 +0900 酔っ払った☆

今日は産休に入る子の壮行会 ★ママと息子の成長記録★-ct20aije8a44.gif

楽しすぎて飲みすぎた ★ママと息子の成長記録★-ctlh837efgo7.gif

早く帰って寝なきゃ

旦那さんがいるって…ステキだな。。

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11165049871.html Tue, 14 Feb 2012 22:19:37 +0900 チョコレートいっぱい☆

明日はバレンタイン

昨日から息子にチョコレートが届き始めてます(笑)

野球に行ってる間に、４人の友達が手作りチョコレートを届けてくれて～ ★ママと息子の成長記録★-ctw8als8h2bo.gif

義理チョコですって連呼してた(笑)

野球チームからはチョコの詰め合わせをいただき～ ★ママと息子の成長記録★-139914.gif

私の姉２人それぞれからもいただき～ ★ママと息子の成長記録★-cthu29x3oc5u.gif

そして今日は私から

我が家はチョコレートいっぱいです ★ママと息子の成長記録★-ctxrgmdqccnz.gif

明日は送別会で遅いから、１日早いバレンタイン ★ママと息子の成長記録★-cthu29x3oc5u.gif

チョコレートいっぱいって幸せ～(笑)

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11163933921.html Mon, 13 Feb 2012 20:56:24 +0900 お誕生日会(*^-^*)

今日は父親のお誕生日会でした ★ママと息子の成長記録★-ct0gz0md842p.gif

両親・長女・次女一家・息子・私の総勢８名で、我が家でお祝い ★ママと息子の成長記録★-ctw8als8h2bo.gif

前沢牛のすき焼きでした ★ママと息子の成長記録★-cthu29x3oc5u.gif

お肉１キロ…さすがに全部は食べられなかったけど、やわらかくて、とってもおいしかった ★ママと息子の成長記録★-cthu29x3oc5u.gif

みんなそれぞれからのプレゼントをもらった父親はとってもうれしそうだったなぁ ★ママと息子の成長記録★-ct4kp22z54t3.gif

次のお誕生日会は４月 ★ママと息子の成長記録★-ctxrgmdqccnz.gif

母と私のお誕生日

次回は外食かな

すき焼きにケーキに…食べすぎたから消費しよ ★ママと息子の成長記録★-ctonyrtne5f2.gif

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11163014885.html Sun, 12 Feb 2012 21:31:08 +0900 やる気。

どうも最近、モチベーションが上がらない。。

今夜は父親のお誕生日会 ★ママと息子の成長記録★-ct0gz0md842p.gif

だから、プレゼントを買いに行かなきゃなのに…

なかなか行動を開始できない ★ママと息子の成長記録★-ct2vuah7hmfc.gif

午後は息子の野球を見に行きたいから、買い物は午前中に済ませなきゃ ★ママと息子の成長記録★-ctoz64j6s8eu.gif

もっとシャキシャキしないとぉ ★ママと息子の成長記録★-ctoz64j6s8eu.gif

がんばれ

自分

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11162423342.html Sun, 12 Feb 2012 10:12:48 +0900 運動☆

痩せるつもりが…

昨日の夜、ありえないくらいに暴食に走ってしまった ★ママと息子の成長記録★-45972.gif

今日は体が重かった

反省＆気を取り直して…

加圧で20分の踏み台昇降と軽く筋トレ ★ママと息子の成長記録★-ctw8als8h2bo.gif

これは毎日やらないとなぁ。。

あとは食事の量

最近、明らかに食べ過ぎ ★ママと息子の成長記録★-ctlh837efgo7.gif

気をつけよ～

明日は息子の野球の練習を見に行こ～ ★ママと息子の成長記録★-cthu29x3oc5u.gif

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11162119741.html Sat, 11 Feb 2012 23:03:02 +0900 悩む(>_<)

明日は美容院

でも…短く切るか

長さは変えずに軽くするか

まだ決められてない

あ～どうしよぉ

]]> https://ameblo.jp/rasberry-chocolate/entry-11161003351.html Fri, 10 Feb 2012 20:52:54 +0900