Rasfeelアロマほぐしサロン＆スクールブログ https://ameblo.jp/rasfeelblog/ あなたはあなたのままでいい。心と身体をほぐし、解放されたあなたの笑顔は魅力的。 ja 毎日のアロマ講座 vol.48 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。

昨日クリスマスに向けて
オリジナルの紅茶作りをしました。

その中に入れたスパイスのひとつ。

シナモン

シナモンの香りを好むなんて
寒い季節がきたなぁ...と実感します。

スパイシーだけど甘くて温かい香り。

そんなシナモン、実は風邪予防に非常に良いんです。

体の中からじんわり温め
さらにそれを保つ作用もあるので
風邪、インフルエンザ予防にお薦めです。
喉がやられてゼーゼーしているときも
呼吸をスッキリと助けてくれます。

また、消化器系にも働きかけてくれるので
下痢の時、ガスが溜まっている時、吐き気がする時など
お茶にシナモンを入れて飲んでみて下さい。

ホットワインでもいいですしね。

冬のシナモン、楽しみましょうワイン
]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11954314594.html Wed, 19 Nov 2014 14:38:06 +0900 毎日のアロマ講座 vol.47 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


コホンコホン...

咳をしているひと、最近よく見かけます。

今日は咳を鎮めるのに適している精油をご紹介しますね。

フランキンセンスダブルハート

呼吸器系に非常に良く、
保湿効果も期待されますので
この季節に相応しいオイル。

植物油5ｍｌに１滴でよいです、胸に塗ってみて下さい。
さらにユーカリなど入れたらすーっとして気持ち良いかもkirakira*
]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11952190188.html Fri, 14 Nov 2014 11:24:19 +0900 毎日のアロマ講座 vol.46

こんにちは～

ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


唇がカサカサしてくる季節ですね～木枯らし

今日は簡単なアロマリップクリームの作り方を紹介しますポイント

«用意するもの»

◉植物油　7ml
-ホホバ
-アプリコット
-ピーチカーネル
-オリーブオイル
etc...

◉ミツロウ　3g
◉好きな精油 　1滴 

«作り方»

①ビーカー（ボウル）に植物油、
ミツロウを入れ湯せんにかける。
もしくはレンジで。
※レンジは10秒づつ様子をみながら！

②ミツロウが解けたら湯せんからおろして粗熱を取り、
精油を落として素早く少しかき混ぜる。

③保存容器に入れ替える。

後は固まるまでしばらく触らない！


1か月くらいで使い切るのをお薦めします～ニコニコ。
]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11951437657.html Wed, 12 Nov 2014 16:01:07 +0900 2015年のビジョン作り！★セミナーのお知らせ★ 大人の女性のためのクラス  
～自信がつく！心の基盤づくり～　

＜こんな方にお薦めです！＞

◉今年１年思うように進めなかったと感じる方
◉自分自身の棚卸をしてみたい方
◉もっとうまく自分を表現したい方
◉来年に向けてさらに飛躍したい方

など、2015年のビジョン作りをサポートする内容となっております。

クラス開催日時：　12 月 6 日（土）
13 時受付 13 時 15 分～17 時
会場：　東京八重洲


⇩詳しくはこちらをご覧ください。
大人の女性のためのクラス
]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11949313125.html Fri, 07 Nov 2014 15:12:09 +0900 毎日のアロマ講座 vol.45 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


コリアンダーの精油を入手しました。


以前にもお話したパクチー＝香菜＝コリアンダー

精油の香りは
タイ料理屋さんのパクチーの香りとはまた
全く違う香りの高さですkirakira*

私がコリアンダーを手に入れたかったのは
香りが好きなだけでなはく

胃腸が弱い

私にはぴったりの精油だから！

体を温めるのでさらにこの時期は◎！！

今日は

コリアンダー, オレンジ, レモン

のブレンドでお腹と腰をセルフマッサージしました。

そしたらなんと、腰回りがぽかぽか！

是非この不思議な香りを嗅ぎにいらして下さいねニコニコ。ふたば ]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11948433681.html Wed, 05 Nov 2014 13:38:33 +0900 毎日のアロマ講座 vol.44 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。

連休初めはあいにくの雨。
寒いですね～

寒いと身体が自然に縮こまってしまうので
肩こり、腰痛がひどくなってしまいます。

本日の『イージーケア”肩こり編”』は
３つのオイルから選んでもらいました。

◉マジョラム
◉ローズマリー
◉ユーカリラジアータ

他にも

スパイシーなブラックペッパー
鎮静作用の強いカモマイルローマン
なども筋肉疲労に良いです。

本日のお客様は２歳の子供さんと一緒でしたぴよ
ふたりでお父さんにやってあげるのかな？

よい休日になりますように...ふたば ]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11946730214.html Sat, 01 Nov 2014 14:22:32 +0900 毎日のアロマ講座 vol.43 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


昨日のお客様は明日結婚式を迎える花嫁さん...

新婚さんといったらこれですよね。

『花の中の花』

？イランイラン？

インドネシアでは新婚さんのベットが
イランイランの花で敷き詰められるそう...

見てみたい
寝てみたい...

心身共に幸福感をもたらすイランイランは
新婚さんだけでなく、ネガティブになりがちな
晩秋向けのオイルですもみじ。もみじ。


 ]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11946305613.html Fri, 31 Oct 2014 14:39:43 +0900 毎日のアロマ講座 vol.42 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


ローズザクロオイルってご存知ですか？

ローズ&ザクロ...バラきらきら

その響きだけでうっとししますね。

キーワードを羅列してみますと...

...アンチエイジング

みずみずしさ..
  リンゴ若さリンゴ

引き締め...
　　　　　キラキラ張りキラキラ　　
..保湿

...... チョウ(赤)女性らしさチョウ(赤)......
　　官能美ダブルハート

温もり...

抗酸化力に優れているため
年々進むお肌の”サビ”を改善
シワ、くすみの予防ともなります。
また、ホルモンバランスを整えるため
多くの女性が抱える生理の悩み
更年期障害による不調をケアします。

驚くほど贅沢な香りの高さ。

これぞ一流アロマ…バラバラバラ

女性に一押しのオイルです。


※11月からローズザクロトリートメント開始しますニコニコ。（12/末まで！）
やじるし詳しくはこちら
]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11943772014.html Sat, 25 Oct 2014 15:54:14 +0900 毎日のアロマ講座 vol.41 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


こんな時期なのに

これはもしやダニ？？

と思われるような虫刺されを発見！！

慌てて大掃除です..........

今日みたいなお天気の良い日は
お布団を干すのに最適ですね。

まずはティートリーでミストを作りました。

◉無水エタノール5ｍｌ
◉ティートリー10滴
◉水（水道水でok!!）45ml

それを布団にかけて天日干しお天気サンサン

時間帯は湿度の低い10：00-15：00がベスト。

干す時間は２時間くらいで十分です。（両面）

それから布団叩きでバンバン叩く！
のは良くないという説で、、、
撫で下ろして払うのがいいのかな。

ダニって小さいので簡単に器官に入るみたい。
アレルギーを起こす方もいますもんね。

私はミストを畳にもかけて暫くおいてから
掃除機をかけました。

殺菌作用の強いティートリー
掃除に大活躍です。 ]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11943716553.html Sat, 25 Oct 2014 12:27:31 +0900 毎日のアロマ講座 vol.40 こんにちは～
ラズフィールボディ担当の稲葉瞳ですニコニコ。


最近ベランダでよく遭遇する虫がいます...

今日は雨で寒いのでいませんが...

カメムシ

気持ち悪い...ガーン

天気がいい日は活発で
洗濯物なんかにぴょーんと飛んできますガーン

越冬のために温かい場所を求めて

日当たりのいい壁とか洗濯物とか家の中に入るらしい...ガーン


そんなカメムシが嫌いな匂いは

ミント

のようで、うちにはミントは小さな１株しかないので
もっと買う必要があるのだろうかと悩んでいます。
ミントは寒さにも強く冬も越せるし！

とりあえずペパーミントで虫除けスプレーを作って
ベランダの壁に振りまいてます。

お天気のいい日の洗濯物
取り込む時にはちょっと気をつけてね...ふふふふ ]]> https://ameblo.jp/rasfeelblog/entry-11942930569.html Thu, 23 Oct 2014 16:23:13 +0900