https://ameblo.jp/rateserena/ 僕自身の日々の生活のいろいろをアップしていきます！ジャンルは多様なので楽しんでってください！ ja


今回は自分が愛用しているアプリの紹介です！



それは「まりも - 水槽で小さなマリモを育てるアプリ」です笑



どんなアプリかというと、ただ単にまりもを育てるというアプリです笑








こんな感じでまりもを育てます！



まあ、やることといえばたまに水を替えてあげることだけなんですがね...笑




基本的には放置です笑



日がたつにつれて勝手に成長していきますね



上の画像は生後間もないまりもちゃんですが、自分のはというと...








こんな感じです！！！



もはや水槽にはまてない笑



これからもどんどん成長していくと思うので、どこまで成長するのかが楽しみですね！



テスト期間真っ只中、気分転換にブログ更新してみました



テスト頑張りたいと思います！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12182822643.html Thu, 21 Jul 2016 18:47:51 +0900


久々のブログ更新ということで、身体測定してみます！



①体重：62.65kg
②胸囲：96cm
③腹囲：71.5cm
④太もも：55cm
⑤ふくらはぎ：40cm
⑥二の腕：32.5cm
⑦前腕：28cm


これを見る限り、かなり減量はできていると思います！



ですが、やっぱ筋肉も落ちてますね...



もっと筋トレしないといけないと危機感を持ちました



今では腹筋もだいぶ見えてきているので、もっと脂肪を削ってバキバキになりたいとおもいます！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12176911915.html Sun, 03 Jul 2016 17:19:14 +0900


6月4日、静岡県の浜名湖にて全日本カッター競技大会が行われました！



僕たちは予選2組に出場



2欠ですがみごと1位で予選を通過いたしました！



SDではボロ負けしてたんですが、回頭前100あたりでおいつき、回頭で差をつけ、そっからは独走状態でした！！



そして決勝、、、



相手は鹿児島大学、海上保安大学校、東京海洋科学です



クジ運は最強の長崎大学、決勝でも４コース１号艇を引き当てました！！！！！笑



いざレース！



SDでボロッカスに負け、そのままおいつくことはできず、結果は４位でした



回頭後一度は科学においついたのですが、出し切りでひきはなされてしまいました



はじめて悔し泣きしてしまいました、、、、



でも、自分たちにはまだ来年があるので、この悔しさを忘れずに練習頑張っていきたいと思います



先輩方、本当に楽しかったです！！



ありがとうございました！！



長崎大学の今後の課題としてSDを鍛えるというものが残りました



１年生とともに、課題をつぶして優勝目指していきたいと思います！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12169742697.html Sat, 11 Jun 2016 22:50:28 +0900


今日は全日の公開練習です！


どれだけこの日を待ちわびたか笑



昨日は警察と色々ありましたが、気をとり直して頑張ろうと思います！！



メニュー
レース　13分13秒くらい
SD40×4



今日の漕ぎは正直言ってクソでした


みんな色々緊張やらなんやらで漕ぎはボロボロ



いつもの時津での漕ぎをすれば絶対勝てると思うので、全力だして勝ちにいきたいと思います！



対戦相手は日大、焼津水産、東海、、、



ぜってー勝つ！！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12167060927.html Fri, 03 Jun 2016 21:38:16 +0900

5月31日(火)
SD40×2
レース　11分55秒

6月1日(水)
SD40×2
レース　12分2秒


絶対勝つ


今回はこの辺で！


じゃあ！

]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12167058242.html Fri, 03 Jun 2016 21:33:47 +0900


今日は番外編ということで、タージーの身体測定をしてみました！



では初期ステータスです！



体重:64.5kg
前腕：23cm
二の腕：27㎝
胸囲：85.5㎝



結構やばいですね笑



ここで筋トレにはいりました！



だが腕立て10回を3セットでギブアップ笑



相当やばいっすね笑



膝立てふせもろうくにできず笑



次に体幹！



30秒×3セット



これもすぐにギブ笑



最後にストレッチ



やばいくらい硬かったのでやりがいがあります



やりまくった結果、だいぶ柔らかくなりました！



伸びしろがありますね笑



これからもくじけずに頑張っていってほしいものです！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12165376770.html Sun, 29 May 2016 20:28:09 +0900


最近疲れがたまりすぎてなかなか更新できません、、、



まあ今日は雨で練習がなくなったんで更新しようと思います



メニュー
27日（金）
SD40×2
レース　一回目：11分47秒　二回目：11分59秒

28日（土）
レース　12分33秒　波、うねりあり


金曜日には今のオールになって初めて50秒をきりました！



タイム的にはベストもでそうだったんですけどね



やっぱ出し切りがのらない、、、、



でもこのタイムがでたことはだいぶモチベーションの向上につながりました！



土曜のような波のある中でのレースでは、追いは自然とのるので、やはり向かいでどこまでのせるかが勝負のカギとなると思う



あと全日まで練習は2回！



万全の体調で全日に挑めるよう、調整してきたいと思います！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12165240533.html Sun, 29 May 2016 13:27:12 +0900


火曜日と木曜日の分の朝漕ぎを更新します！



メニュー
火曜日
SD40×2
レース　一回目　11分57秒　二回目　12分9秒　凪

水曜日
SD40×2
レース　一回目　11分57秒　二回目　12分9秒　凪



二日ともまったく同じタイム、、、



完全にスランプですね



はやいピッチはやっぱ凪には弱いってことかなーー



ど凪でタイムがでないってのは絶対におかしい



でも本番はど凪はないと思うので、この漕ぎ方で最後まで頑張っていきたいと思います



あと練習が5回！



ほんとに長かった、、、



悔いが残らないように練習に励んでいきたいと思います！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12164382200.html Thu, 26 May 2016 20:29:16 +0900


鶴洋祭のせいで疲れがやばく、2日分更新ができなかったためまとめて更新します



金曜日
SD40×4
堤防to溝
ニーテックto白灯

日曜日
SD40×2
レース　11分46秒　凪（弱い追い向かい）



鶴洋祭が土日にありましたが、さすがに3日漕がないのはやばいということで、日曜日に朝漕ぎを行いました



金曜日はこうきさんが寝坊してレースは行いませんでした



日曜日にはレースを行ったのですが、やはりいつもと同じようなタイムしかでず、ベストをだすことはできませんでした



これ以上どのようにタイムを縮めればいいのかわからない、、、



やっぱ後半がのらないので、出し切りやピッチをがんばらないかんがやないかと思う



2欠での限界値なのかな？



でも実際ベストが出たのはだいぶ前なんで、そろそろ40秒は切りたいと思います



みんな疲れもたまっていて、前よりテンションも低いんで、本気でテンション上げて頑張っていけたらと思います！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12163291144.html Mon, 23 May 2016 14:44:40 +0900


２日分書きます！



メニュー
水曜SD40
SD20
レース　12分00秒　海況弱い追い向かい
回頭練習×3

木曜SD40×2
レース　11分45秒　弱い追い向かい
回頭練習×2



なんかタイムがなかなか伸びませんよね、、、



最近オールもいいのでめちゃくちゃだしきっているのですが、後半が全然のりません



なんでかなー



過去の艇長ノートを見ても帰りの堤防までは勝ってるのですが、そのあとで一気に負けています



やっぱそこでのせんとあかんのかな



でもめちゃくちゃ出し切りよるがやけどな



とりあえず、落ち着いてピッチを合わせることを意識してみようかなと思います



明日こそはベストだすぞ！



今回はこの辺で！



じゃあ！ ]]> https://ameblo.jp/rateserena/entry-12161942707.html Thu, 19 May 2016 16:48:20 +0900