ようやくスルスルと。下降気味です。

ここまできたらあとはもうこっちのもんか！！？？

朝もスッキリ起きれるし。

起きて早々カーヴィーダンスなんか20分くらい踊っちゃう余裕さえ。

そしてお弁当作って朝ごはん食べて。

なんならたまに洗濯までしてしまう有様。

・・・信じられん(笑)わがことながら。

いままでなんか、二度寝・三度寝は当たり前で。

ギリギリまで寝てやっと起きたらそのまま朝ごはんも食べずに出社して。

昼はコンビニ。

そんな生活だったのに(笑)

ていうかそんなだったからやっぱり増量したんだね。

生活週間の見直しっちゃ、大事ですな。

はやかったな、３０代。（笑）

なんしたっけ、ともいう。

いい４０代を迎えられるように今年一年は健康にもっと気を使って

毎日を楽しく過ごせるようにがんばろう。

いや、そんなに気負ってるわけではないけど。

まあ、マイペースでいきますわ。

今年もいい一年にするど

相変わらず減量の日々なんですけども。

序盤(ていうかいまもまだ厳密に言うと序盤やけど)は、

やっぱ食べんと痩せるわ・・・なーんておもってたんですわ。

で、調子こいて最近ちょっと停滞してるし・・・てことで食事の量を極端に減らしてみた。

そしていつも通りの運動。

が、まったく減らない体重。

下がるテンション。

やる気スイッチを見失い。

日曜は一日空腹を忘れようと寝かぶったら月曜におもいっきり支障をきたし。

このままわたし、ダイエットやめちゃうんでしょーか。

なんて自分に問うてみたりして。

半日ほどさまよいながら見つけた答えは、やっぱり食べないと痩せない、でした。

ほんのちょっとだけ、食べることに慎重になっていたわたし。

食べるものをちゃんとえらべばいろいろ食べても大丈夫なんだな、と。

やっと気がつきました。

これがどんな方向にいくのか楽しみであります。

ちなみにきのうは、鶏肉のミンチとひじきと豆腐でハンバーグを作りました。

今朝はバナナと小松菜とヨーグルトのジュースも飲みました。

こんなかんじでいいんよね？！(笑)

まあでもいまんとこ折り返し地点。

むむーっ。

とりあえず、今の生活をもっと真面目にやれば、結果はついてくるハズ。

・・・真面目にやればね。（笑）

ぎゃんばれあたし。

予約までしたもんね。

値段もなにもわからんうちに予約したとか言ったんで彼氏は呆れ顔でしたが。

まあそれはそうだろうけど、と。（笑）

そんで。

受け取った初日からコンクリートの床に落としてまず角がつぶれ。

（動作環境についてはいまのところ不具合はないつもりではいます）

（ていうか何が不具合なのかもよくわからんのやけど）

で、保護ﾌｨﾙﾑを買えば型番を間違えており。

４日目にはショッピングセンターのトイレに忘れてくるという始末。

でもいい人に拾われたみたいで、無事にすぐ手元に戻りましたが。。

はぁ。・・・なにやってんだろ。

・・・まだちょっと寒いけど。(笑)

梅の開花やらが話題になってきましたね。

季節の中でいつが好きかというとやっぱり春かなー。

おかげさまで花粉症でもないので。

日中ぽかぽかしてくるこの季節は大好きです。

あと、秋も好き。夏も、冬も好き。ってｵｰｲ。

年間通してビールもうまい。

季節ごとにいろいろと製法を変えて？原料を変えて？

発売される限定モノのビールもその季節の訪れを感じますな。

そんなこんなで。

こないだ買ったadidasのｼﾞｬｰｼﾞ・・・

着てみたらなんかなでしこJAPANになったみたいでﾃﾝｼｮﾝあがりました。

ｻｯｶｰに関してはまったくの素人ですけど。

なんか、こんなだよね、みたいな

こないだでやっと3週間。・・・やっとというかあっという間というか。。

今週は、前半外食したり飲酒したりでしたが。

後半から摂生してみました。極端に、といってもいいくらいに。

それでわかったこと。

「食べないと痩せる」。(笑)

そらそーなんだろうけど。

このままこの調子で痩せても最後はまたリバウンドコースだということは

よくわかっている。

今朝体重計に乗ったら3kgほど減っていた。

毎日乗ってるわけではないので、どのﾀｲﾐﾝｸﾞで減ったかわからんという。(笑)

しかしまだまだ先は長い。

食べすぎたら後日調整する。

来年大台なので、なんとかそれまでに・・・そしてずっと健康で暮らしたい

そんな風に思います。

やってますか？カーヴィーダンス。(笑)←誰に聞いてんだ

きのうはさっそくサボりました。

まあ、そんな日もあるよね、てことで。

ヨシとします。

そしてたぶん今夜もできそうにないよねー。

まあいいか。

あさってから頑張ろうっていう意気込みを今日する。(笑)

ほんとに太るのは簡単で・・・

逆の方もいらっしゃるんでしょうけれども。

これはわたしの場合、ということで。

しかしお金は逆だったりもして。

それはそれは減らすの簡単で。(笑)

まあその話はいいとして。

30代も後半になるとほんとに代謝が落ちて自分でもびっくりするくらい

痩せませんねーーー。いつかくるんだろうとは思っていたけれど。。

まさにいま、実感しているところです。

そんなこんなで、去年の9月後半くらいにｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽをはじめまして。

体の締まりは感じたけれど、体重の減少に結びつく前に挫折してしまい。(笑)

年を越して、1月の後半からまた改めてはじめました。カーヴィー。

まずは「即やせ」DVDを2週間。そしてこないだ彼氏に買ってもらった

「部分やせ」DVDをはじめてみました。

いい感じで筋肉痛もきています。・・・｢続けること」って大事ですね。(笑)

去年の忘年会で知り合った、おばちゃんみたいなおじちゃん(オイっ)に

わき腹つかまれ「3割くらい減らしてもいいんじゃなぁい」的なこと言われて。

ま、まあ、ぶっちゃけそれで標準になるみたいなところあるしぃ。(爆笑)

一年かけて、じっくり減らしていけたらなと。そんな風に思っています。。

年末年始、いろいろありすぎて

まいった知らん、もう。(笑)

SPドラマがあるかとおもったら謎ディもSPやるっていうしー。

いまごろ沖縄？もう帰ってきた？？

アラシゴトも多々あった1月。

夢のようなステージをあんなに間近で体感できたのは

今年一年、がんばりんしゃい、というメッセージ？！(違うかろう)

まあでも、今年もがんばですな。

なんかいろいろありそうやけども。しっかりと考えを持ってやっていきたいと。

そんな風におもいます。って考えるということが一番の苦手でもありますが。

なんかこう、一度くらい(笑)貫きたいです。自分の思い、というものを。