介護界から愛を拡げる小粋なママのブログ https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/ ７歳と５歳の二児の母で介護福祉士（認知症ケア専門士）のブログです。選択理論心理学を使って介護界の人間関係を良くし、イメージを変えることを使命に日々奮闘しています。 ja 福祉サポーター養成講座①

前から気になっていた昼コメプレート

ようやく食べました😋

あんこラブ❤️な私は、もちろん

小倉ホイップサンドを選択

ひと口食べて幸せ〜😍と

顔に出てたと思います

今日、コメダさんに来た目的は

もうひとつあって、先日から

参加していた福祉サポーター養成講座を

無事卒業しました😊👏

大人になっても、新しいことを始める

この好奇心に感謝しつつ、

シェアしたいと思ったことをまとめたい

でも、家では他のことに目移りして

全くはかどらないため、こちらへ😁


今回は、1日目の講義内容をシェアします

1日目、午前中は、町役場の福祉課の

女性が講師を務められました

フィギュアスケートのザキトワ似の

超美人😍✨今回は、男性の方も沢山

受講されてましたので、会場が

どよめいたことは、言うまでもないです

町がなぜ、介護予防を始めたかを

分かりやすく、教えてくれました

要約すると、人口が減り、町に入って

くるお金も減り、しかも、医療費や

介護費にかかる町の負担が増えて

大変なこと、これ以上医療費・介護費を

増やさないためにも、元気な高齢者を

元気なままでということでした

町のお金のことを実際に聞いて、

皆さん納得され、やる気がみなぎって

いい雰囲気で午前の部がおわりました✨

午後からは、健康づくり課の保健師さん

のお話でした☺️

タイトルは、介護予防は、

生活習慣予防❣️❣️❣️

介護が必要になる最も大きな原因

なんだと思います⁉️

認知症❗️って思ったそこのあなた

実は、

血管疾患　　約9割

筋骨格疾患　約9割

認知症　　　約4割

これは、介護が必要になった病気の内訳

一人で２つ以上の病気を抱えている方も

いるので、重複しています😌

血管疾患とは、脳卒中、心疾患、腎不全

が含まれます

これらの疾患になった方は、ほとんどが

基礎疾患と呼ばれる、糖尿病、高血圧、

脂質異常（コレステロール）を

持っています

いわゆる、生活習慣病です❗️

つまり、血管が元気なら、介護予防が

出来る❣️ということです👏

いつから、予防すればいいの⁉️

町では、大体の生活リズムが出来上がる

小学5年生を対象に血液検査を実施して

いるそうです。

結果、3割の児童が血糖値の基準を

超えていたそうです😵❗️

家庭での生活習慣がいかに大切か

よく分かる結果だったと思います

子どもたちが通った保育園で

口を酸っぱくして何度も言われた言葉

『早寝　早起き　ご飯　みそ汁』

すべては、繋がっていますね☺️❤️

うちのこどもたちは、目覚ましかけて

6時に起きてきます👍

せっかく早起きしても、

ママの用意が間に合っていなかったら

二度寝まっしぐら😱😱😱😱

ママが邪魔しちゃ話にならないので

必然と私も、5時起床が生活習慣になり

朝活出来るようになりました

朝、余裕があるだけで、1日イライラせず

過ごせるようになりました👏

皆さんも、いい生活習慣を

取り入れてみて下さいね😘

最後までお読みいただき

ありがとうございます😊🙏

]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12549714752.html Thu, 28 Nov 2019 14:19:26 +0900 介護予防教室
地元での講習会に参加してきましたウインク

将来、時間がたっぷりあって、

お金にも余裕があったら、何したいかなぁ

そんなこと考えていた時に、

介護予防教室のことを知りました！！

その時は、仕事でバタバタしてた時だったので

残念ながら見送りお願い

今回はタイミングが合いましたので

講習会に申し込みましたOK

講習会が全部で3回あり、全て受講して

晴れて、介護予防教室のお手伝いができます

私の地域では、小学校区ごとに5つの

介護予防教室があります。

今回の講習会の参加者は、何と34人キラキラ

皆さん、年上の方ばかりでしたが、

参加した思いなど聞けて良かったです。

私は、介護が必要になっても、ありのままの

自分で住み慣れた地域で過ごせることを目指して

います。認知症にはなりたくないとの声も

聞かれました。癌になっても怒られないのに

自分のことわかんなくなったら怒られるガーンハッ

同じ病気ですが、悲しい現実です。

だから、認知症になりたくないんですよね。

病気である以上、防げないことがほとんどです。

その人は悪くないんです。

なので、私の知識や技術が役立つならと

参加しています。

認知症のイメージが少しでも変わればいいなぁ

と、思いますルンルン

]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12546161785.html Sun, 17 Nov 2019 15:40:11 +0900 介護の仕事 お久しぶりですデレデレ


実は、何を書こうか迷ってました真顔


ですが、ネタは転がってるもんですね


わたくし、Facebookもしてるんですが、


今日見た投稿に吠えてしまいました


以下Facebookより

ご家族の話を聴いている時、「あなたたちは週に何日かみるだけでしょ？私の苦労わかります？」という顔をされて無力感を感じる事ありませんか？
経験の浅いヘルパーさんより、奥様の方がはるかにオムツ交換が上手なことも“あるある”です。

ではやはり家族には勝てないのでしょうか？

違います。プロである専門職が介入するからこそ、その方のQOLを維持したり高めたり出来るシーンが生まれるんです。
その技術と知識を持っているから介護福祉士は国家資格なんです。

ただし、そのスキルは経験を積み、最新の情報について常にアンテナを張って学ぶことで磨き続けなければなりません。そこは弁護士や会計士と同じです。

“士業”なのですから。


ってところに、まあ、違和感しかなかったんです


介護って、食事介助、入浴介助、排泄介助って


イメージが根強い❗️


それだけやってればいいって思ってる人が


多すぎるムキー


でもね、そんな一方通行なことやって


楽しい⁉️


私は楽しくないし、そんなことにやり甲斐なんて


微塵も感じない。


だって大変なだけじゃない❗️


上記の介助は、ただの手段に過ぎない


私の中では介護の手段だね。


じゃあ、介護の仕事って何かな⁉️


与え合うことラブラブ


あんた今度いつ来ると⁉️


あんたのこと頼りにしていいかな⁉️


いや、この人この人❗️私が探してた人❗️


手を思いっきり掴んできて ありがとう❗️


手を合わされたことだってある


そうなの、私は介護の手段で、


愛・所属の欲求を満たして貰ってるのですデレデレ


頼られるって嬉しいねー


待っててもらえるのって最高よキラキラ


知識や技術があったって、


相手のための行動が出来ないなら


意味はない


最近、介護がまた楽しくなってきたから


介護が楽しいって仲間を増やしたいなルンルン


そして、介護界から愛を量産いたしますピンクハート


賛同者集まれ〜


この写真は、カルピス作ったときの


娘と息子の笑顔。


やたらと、おいしくなーれってかき混ぜてるし、


そんなに混ぜて何してるの？ってのぞいたら


ぶどうを入れて本当に美味しくしてましたポーン


思いと行動がぴったりと一致して


成功した成功者の顔でしたキラキラ


ではまたバイバイ
]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12398531321.html Fri, 17 Aug 2018 19:33:57 +0900 水遊び


連日の暑さ、皆さん大丈夫ですか！？


娘ちゃんも、息子くんも逞しく成長中


先日は海水浴にも行ってきました



 えいきが海に入ったのは初です


去年はこんな感じ

指の数を見れば年齢が分かるありがたいポーズ


あつ〜い中砂遊びに付き合ってたなぁ


今年は車の中から入る気でしたね


ずーっと浮輪浮き輪つけてましたもん


で、今はこんな感じ

暑いと外でも遊べないし、プールって


ありがたい存在ウインク


パラソルや、日よけやらの環境整備は


母と気のいいおじさんと2人がやってくれて


私は水道の蛇口ひねったくらい真顔


そうそう


皆さま熱中症にはくれぐれもご注意を！！


かく言う私も、海水浴で帰ってから


まさかの、リバースチーン


まったくもって無自覚でしたよ


海水冷たいくらいだったから


暑いって感覚なかったんですよね


どちらかと言うと脱水に近かったかもですね


ずーっと海に浮かんでましたからね


こまめに水分補給してましたけど、


いつもに比べたらたいして飲んでなかったガーン


こんな感じで我が家の夏休みはスタートトロピカルカクテル


午後の部は私も参戦しますウインク


皆さまも楽しい休日をお過ごしください













]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12392498533.html Sun, 22 Jul 2018 10:21:28 +0900 すべてのことに意味がある



7月5日は小粋（こいき）の７歳のお誕生日でした🎂



ひとつは瑛己（えいき）のときに




羨ましがってたポケモンのケーキ💕



もうひとつは、ばあばからのプレゼント💕




5日は大雨でしたが、小粋のために雨の中




買いに行ってくれたパパとばあばに感謝🙏




7年前、梅雨明けと同時に




生まれてきてくれた日鮮明に覚えています。



初めてだらけで、ナースコール連打したこと。




まさかの１分違いで




別の出産が同時進行していたこと。




お陰様でナースコール連打する




お年寄りの気持ちよーく分かります。



そして、対応できないスタッフの気持ちも。



まさしく、「すべてのことに意味がある」



そんなこと思える日となりました。

]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12389056682.html Sat, 07 Jul 2018 09:25:29 +0900 思考と選択


昨日の出来事をシェアしたいと思います💕


我が家には小学1年生の女の子と


年中さんの男の子がいます


下の子はこだわりが強くて、自分で決めないと


納得出来ないとテコでも動かないガーン



そんな、息子くんです


小さな庭ですが、プランター菜園しています


彼の苦手なミニトマト（トマト）を


育てています


今、収穫最盛期で、毎日もぎ取るのを


楽しみにしています💕


こんな感じ✨

始めは取るだけ、お姉ちゃんにつられて


食べたこともあるけど、虫の味がするって


吐き出してましたチーン


でも、昨日はとにかく楽しそうに収穫して


夕飯に出したら1番に食べてました


「あー、美味しかったおねがい」


彼もとても満足な表情と達成感でした


親があれこれ言って食べさせることも


出来るんだろうけど、


自分で決めて行動して、


やった！出来た！拍手が、


増えていくサポートができたらなウインク


私みたいに好き嫌いで苦労して欲しくない


私は、どーしてもネギが食べれない


保育園時代にトラウマ出来てしまって


私の価値観フィルターにこされちゃう


ネギって大抵の料理に入ってるから


苦労するんですよね滝汗


でも、うちの子たちはネギ食べれますよ


私が嫌そうな顔して無理して


食べるようなことは無いから


変な先入観ないしね


ネギが好きな人とネギ食べてくださいな


私もいろんな引き出し増やして


介護の真のプロになれるよう


息子のように日々チャレンジします炎


ではまた照れ



]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12386799937.html Wed, 27 Jun 2018 08:53:38 +0900 何のために生きているのか


お久しぶりです


実は、もうね、この先どうすんの？って 


一人暗ーく考える日々が続いてたんですよ


子どもと一緒に寝食共にしたいからって


仕事変えてみたり、時短にしたり


パートにしたり、そりゃいろいろもやもや


でもね、どれもイマイチなんだよ


正社員じゃないとお金少ないし、


派遣で時給上げて働いてるけど、


本当に働きたい職場ではなく、


お金くれるし、ダブルワーク認めてくれてる


だから、いいっか！みたいな。


だからね、どうしたいとか、何のためにとか


全然考えられなかったえーん


そんな時、私にいつも愛をくれるメンターが


いるんだけど、ヒントになるよって


ある研修の話をしてくれたの


目標達成には技術があるってねウインク


へ？ 気合いと根性で乗り越えるんやないん？


えー！？ポーン


もうね、この人が言うんだから何かあると


行く❗️と即答


それが6月21日から23日まで3日間だったの


中身の濃い、そりゃあ感動の3日間


ただ、単に効果的な選択をしていなかっただけ


その効果的な選択をするには、


しっかりした人生理念があってのもの


介護でケアプランとか作ってたくせに、


自分の人生のプランはほたらかしてたわけ滝汗


どうなりたいかより、そうするしか


しょうがないって生きてたね


人は弱いからさ、一人じゃ無理なわけよ


でも、誰でもいいわけじゃなくて


同じ目的持ってる仲間とじゃないと


心折れちゃうの


何だろね、私って昔から友だち作るの苦手で


自分からいけないわけよ


この3日間は自分ととことん向き合ったし


出会った人が無条件に私を認めてくれた



私が自分を認めてあげなくてどうすんの⁉️


だから、一緒にいてほしいって思える相手に


迷いもなくフェイスブックで申請


もちろん、相手も即承認


そしたらさぁ、愛に満たされたラブラブ


あんなに食欲魔人の私が食べない


お腹が空いてたんじゃなくて、


愛が枯渇してたんだね


親や子どもだけじゃない繋がり


しかも、根っこが同じ愛の仲間


そこに向かう過程はそれぞれだけど、


同じ手段を使ってやるわけだから


なんと、相談にも乗ってもらえる！！


愚痴も聞いてもらえる！！


もう、最高爆笑


そして、もう一つ得られたもの


それは、介護は愛を与え合う仕事ってこと


宣言します


私、田代美佳は、介護界から日本に


愛を広めますラブラブ






















]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12385981899.html Sun, 24 Jun 2018 09:34:45 +0900 目の前の人を楽しませる


ここ数日暑いですね〜💦


日差しが肌に刺さって痛い


けれど、休みでお天気だと子どもと


お出かけモードになりますね


お弁当おにぎ持って公園まで行ってきました


鳥のさえずり聞きながらご飯とか最高キラキラ


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僕は暑くて早々に退散して、


ゼリーを食べておりました


そして、運動系はもっぱら苦手な私滝汗


娘について行くのに必死でした


楽しんでもらえて何より


私は大自然でお弁当食べて満足酔っ払い


いい一日になりました


私の介護観は、楽しいと思える瞬間が


毎日あることラブラブ


それをモットーに仕事をしております


病気で忘れちゃうからこそ、笑ってる瞬間を


大切にしたいです


利用者とのお喋りを仕事と思えない人


大丈夫‼️


私みたいに得意な人に任せちゃいなウインク


その代わり、あれしてない、これしてない


は、なしね〜キラキラ


どれも、大事な仕事です



では、またグッ






]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12370349994.html Sun, 22 Apr 2018 15:57:16 +0900 自分の人生の理念

今日は私のメンターから繋いでもらった方へ

博多駅まで会いに行きました

しかも、子連れでもいいですよ〜って

とーっても心が深いんですラブラブ

子連れで約束の時間って、

考えただけでプレッシャー

そして、見事に遅刻ガーン

ですが、さすが私のメンターと縁のある方

ニコニコと笑顔で待っていてくれました

いざ、話そうとしても、

ママ〜トイレ〜アセアセ

ねえねえ、あれ見て〜おねがいキラキラ

などなど、まあ、進まなーい

そんな中で子ども相手にしながら、

しっかり私に分かりやすく

私が自ら気づくように

話してくださいましたラブラブ

目標設定よりも大事な

自分の人生の理念とは何か！？

そんなこと考えてもなかったぁ

だから、ゴールに向かえない

気づけば生活のためにが目標になってるしタラー

自分を大切にって思いながら

手段は全然大切にしてなかったり

認識ってそう、やすやすと変わっては

くれないんだなぁって

癖だから無意識なんですよねタラー

その癖をどう修正したら

より自分らしくいられるのか

そのきっかけの日となりました照れ



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この子たちがお手本です✨

どんな時でも自分が楽しむ✨

大切な話の最中でも子どもの欲求を

承認できる素敵な大人でいる

一つまた、私の理念が増えました

自分はどうありたいのか

どう楽しみたいの考えてみます

自分のために時間を使うって

結構な贅沢。

でも、大好きな自分のための時間

今まで後回しにしてきたから

しっかり時間をかけたいと思います

では、また〜バイバイ









]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12361273500.html Sun, 18 Mar 2018 16:07:07 +0900 パワーチャージ


今日はいい天気なので、


大野城いこいの森公園に来ています桜


自然いっぱいの中にアスレチックとか


ロングローラー滑り台とか設置されてて


身体を沢山動かせます


ボールやバトミントン、パターゴルフの


用具貸し出しもあるので


一日中居ても飽きない感じですルンルン


あまり身体を動かすことが


得意ではない私ですが、


自然の開放感から、ちょっと高いところに


登ってみたりしました


高いところ苦手なのをすっかり


忘れて降りるときに大後悔滝汗


マヤ暦を教えて貰ってるんですが、


今は青い手の期間。


手間暇かけて、体験することで


何かしら得られる期間。



そういう意味では普段やらないことを


手間暇かけたわけですから、


結果オーライキラキラ


達成感を久々に味わいましたウインク


成長した自分をヨシヨシラブラブ


皆さんも自分を褒めてますか？


沢山褒めて自分を存分に愛しましょうラブラブ


ではでは、皆さんも楽しい一日をキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/ravchan3556-0521/entry-12359386606.html Sun, 11 Mar 2018 14:39:15 +0900