https://ameblo.jp/ravi-diary/ ブログの説明を入力します。 ja 本日付けでブログをはじめました
ヽ(*´▽)ノ♪



大したことは書けません。

おもしろいことも書けません。

むしろ、ただの記録です。



でも、内容は素直な気持ちだけ。

その時、その瞬間に感じて思ったことだけ記します。



と、少し堅苦しくなりましたが…。



かなりのおバカです
(;つД｀)うぅ



でも、それで癒されたり笑ってくれる人がいるので、私はおバカのままでいいと思っています(笑)



さて。
顔が見えず、誰かも特定されないネットを通じて私は何がしたいのか。



今月の中頃からダイエットを始めたので、その記録を書く。

あと、何でもないようなその日の出来事なんかを書きたいと思ってます。



まぁ、なんだ。
自分の体のサイズとかって、あまり知ってる人には言えないじゃないですか。

だけど、ここでなら書ける。
正直なところ相当な肥満体なので、細かく数値書くと引かれたり友達ができないんじゃないか？とも思うんですけどね。



同じようにダイエット頑張ってる人、これからやろうとしてる人のチカラになれれば幸いです

ヽ(・∀・)ノ



ダイエットは公言することで成功しやすいとも聞きますし、からかい半分でも応援してもらえると嬉しいです。



芸能人で言うと、芸人の柳原さんっぽいと言われます。

あんなにクリクリの目じゃないですけど(笑)



ダイエット開始のボディサイズ

身長 151㎝
体重 73㎏
体脂肪率 39.0%
基礎代謝 1420kcal

バスト 103㎝
ウエスト 92㎝
ヒップ 105㎝



(´；ω；`)ずーーーん｡｡｡




ダイエットとは言うものの。

目標は『健康的な身体になる』なので、無理な減量はしていません。



食にこだわり。

運動はストレッチからエクササイズまで、とりあえず毎日続けること。

あと、レコーディングダイエットも同時にやっています。



継続は力なりとは上手に言ったものです。

まさにその通り。
ダイエットに限らず、継続することは習慣に変わり、自分の糧になるんです。



今まで継続してきた堕落した生活の糧になったのが、今あるこの肥満体なんですけどね(笑)

ここ１０年あまりで、約18㎏の脂肪を蓄えてしまったわけでして。

そうなると、ダイエットも長期戦です。
そうでないと、怖～いリバウンドが待ってるのでね…フフン★



今日はこの辺で。

また次回までお元気で(* ^ー゜)ノ














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